V době, kdy každý druhý influencer slibuje zázračné změny přes noc, je osvěžující najít hlasy, které mluví o zdraví normálně a bez nátlaku. Hackni život!, Neklepat, MUDRování a To (ne)zvládnu sám jsou naše čtyři doporučené podcasty, které vrací péči o tělo i hlavu zpátky na zem. Nabídnou vám klid, fakta, nadhled i odvahu mluvit o tom, co si často necháváme pro sebe. Ať už řešíš imunitu, bylinky, prevenci nebo duševní rovnováhu — tady najdeš přesně to, co potřebuješ slyšet.

Inspirativní poslech přeje Jakub.

🎧 Hackni život! Tajemství silné imunity: žádná magie, jen věda a rutina.

🎧 Neklepat. Na roztroušenou sklerózu třezalka, na boreliózu topol. Jarmila Podhorná léčí zdravotní neduhy pomocí bylinek už 30 let.

🎧 MUDrování. Pilotní projekt očkování v lékárnách má v Česku nastartovat něco, co v zahraničí funguje už dlouhá léta. Cílem je zvýšit proočkovanost populace a tím i kolektivní imunitu. Jsou na to lékárny – a především pacienti – připraveni? Co si o tom myslí přední epidemiolog a infektolog?

🎧 To (nezvládnu) sám. Milan Šteindler: smích, deprese a závislost. O pádech i návratech.