- Podcasty
- MUDr.ování
![MUDr.ování](https://d13-a.sdn.cz/d_13/c_img_QK_a/wrQtt.jpeg?fl=res,600,600,3|jpg,70)
Poslechněte si podcast: Ještě neškodné pití, anebo už závislost? Napovědět vám můžou signály během Suchého února
Představa, že někdo dítěti zabodne do ruky jehlu a vpraví mu do těla heroin je šílená. A přece se najdou rodiče, kteří drogu svému potomkovi bez skrupulí nabídnou. Neboť co jiného, než droga je například pivo. A droga velmi nebezpečná, nutno dodat. Pokud totiž srovnáte dopad alkoholu a heroinu na lidský organismus, není zde velký rozdíl.
Jsme právě v polovině měsíce, kdy mnoho z nás testuje svůj vztah k alkoholu. Vydržím? Nevydržím? A když se napiji, jsem na cestě k závislosti? A co to vlastně závislost je? Snad ne ta moje sklenička červeného vína, kterou si dávám pravidelně po večeři! „Někdy to možná není jedna sklenička, ale víc,“ zamýšlí se v další epizodě podcastu MUDr.ování psychoterapeut Břetislav Kantor. Pokud se dny, kdy vypijete vína víc, nápadně množí, může to být začátek problému. „A právě Suchej únor vám může napovědět, jak na tom s alkoholem jste. Někdo na to nepotřebuje ani celý měsíc,“ říká odborník. Pokud je vám období bez alkoholu nepříjemné a hledáte důvody, jak si obhájit, že jste se nakonec napili, není to v pořádku. A to i přes fakt, že většina lidí má tendenci nadužívání alkoholu zlehčovat.
Ty nepiješ? A nejsi divný?
Tohle mi nehrozí, alkohol mám pod kontrolou, říkáte si možná právě teď. Třeba máte i pravdu. Ale pozor na tu hranici, kdy už věci pod kontrolou nemáte. Zeptejte se čas od času sebe sama, zda jste ten, kdo tady vládne, anebo už vás řídí alkohol. „Musíte si sami upřímně přiznat, nakolik jste otroci, kteří vše podřizují alkoholu. Troufnu si říci, že tohle dokáže rozpoznat mnohem více lidí, než si myslíme. A dokonce dokážou přestat pít bez pomoci,“ dává naději Břetislav Kantor.
Co je v případě, že se rozhodneme přestat pít alkohol, důležitější? Pevná vůle, anebo správná motivace? „Vůle vám bude k ničemu, když nemáte motivaci. Když nejste motivovaní, tak proč byste na svém životě něco měnili? Já bych dokonce slovo vůle nepoužíval, lepší je sebedisciplína,“ míní psychoterapeut a dodává, že osobně nemá rád ani výraz abstinence. „V naší společnosti je to negativně vnímaná nálepka. Lidé se skoro bojí říkat, že abstinují. Hned jim začne někdo říkat, hele, ty jsi nějaký divný. Anebo nemocný.“
Nealkoholické pivo je pořád pivo
Alkohol je společensky tolerovaná droga, a to i přesto, že její dopady na lidské zdraví i společnost, jsou drtivé. „Ne nadarmo se mu říká metla lidstva,“ říká psychoterapeut a dodává, že míra tolerance je tak obrovská, že první dávku drogy člověku v naprosté většině podají jeho rodiče. „Někdy se tím dokonce chlubíme, hele, jemu je šest a už si cucnul piva. Tohle plus tlak společnosti může být začátkem závislosti.“ Dobrá volba není ani pivo bez alkoholu. „Pořád je to pivo,“ míní odborník s tím, že se nedoporučuje ani lidem, kteří abstinují. Žádné nápoje, které chutí či na pohled připomínají ty alkoholické, by lidem, kteří se rozhodli s alkoholem přestat, neměly sloužit jako berlička.
Jaká je doporučovaná denní dávka alkoholu, kterou bychom neměli překročit? Proč ženy upadají do závislosti snáz než muži? Z jakých důvodů nejčastěji pijeme nad míru? Čemu říká odborník na závislosti „Černobyl“? A v čem bychom si měli vzít příklad z krys? Celý rozhovor na téma závislost na alkoholu si můžete poslechnout v podcastu MUDr.ování.
S kým jsme si povídali?
Mgr. Břetislav Kantor působí jako psychoterapeut v denním stacionáři a v ambulanci centra pro léčbu závislostí Alkos. Byl předsedou odborné sekce A.N.O. (Asociace nestátních organizací poskytujících adiktologické a sociální služby pro osoby ohrožené závislostním chováním, nyní APAS) pro ambulantní služby v adiktologii. Dále je členem SNN (Společnost pro návykové nemoci), ČAP (Česká asociace pro psychoterapii) a SOFT (Společnost rodinných a systemických terapeutů).
MUDr.ování je podcast o zdraví se zdravým rozumem a srozumitelně. Specialisty ve svých oborech zpovídá publicistka Lucie Šilhová, která se tématy týkajícími se zdraví a životního stylu zabývá celou svoji téměř třicetiletou kariéru.
- Nový díl vychází každou středu v 11:00.
- Každý pátek si k tématu můžete přečíst i rozšiřující článek na webu ProZeny.cz.
- Své názory, otázky či stížnosti nám můžete posílat na adresu info.prozeny@firma.seznam.cz.
MUDr.ování
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.
Jak odhalit rakovinu prsu co nejdřív? S předním českým odborníkem o pokrocích v odhalování nádorů i o prevenci
V mamografii se stále dělají pokroky a i díky nim přibývá pacientských příběhů se šťastným koncem. Pomáhá i umělá inteligence. Klíčovou roli ale podle profesora Jana Daneše stále hraje především komunikace s pacientkami. Zahání totiž strach a nedůvěru.
S kým jsme si povídali?
Profesor MUDr. Jan Daneš, CSc.,je přední odborník v oblasti radiologie a mamodiagnostiky. V roce 2003 stál u zavedení Programu pro screening nádorů prsu v ČR. Působí na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy a vede Mamocentrum Beroun a Mamocentrum Waltrovka v Praze. Je také expertem Evropské komise v oblasti diagnostiky a screeningu nádorů prsu.
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.
Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDr.ování i odebírat.
Co chtít a co nechtít po praktikovi? Poslechněte si rozhovor s praktickým lékařem Petrem Šonkou
Praktický lékař má být první, za kým jdeme s našimi zdravotními neduhy. Ušetřit může komplikace i čas. Přesto řada z nás raději bloudí zdravotnickým systémem a podstupuje často i zbytečná vyšetření. Často navíc zanedbáváme i prevenci vážných chorob. Co vše tedy po svém praktikovi chtít a jaké novinky v ordinacích čekají?
S kým jsme si povídali?
MUDr. Petr Šonka je praktický lékař a předseda Sdružení praktických lékařů ČR. Vystudoval Lékařskou fakultu Univerzity Palackého v Olomouci. Od roku 2003 je praktickým lékařem v Přešticích na Plzeňsku. Působí také v pracovních skupinách nebo odborných komisích Ministerstva zdravotnictví.
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.
Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDr.ování i odebírat.
Vše, co jste od urologa chtěli vědět, ale báli jste se zeptat. Poslechněte si MUDr.ování s Petrem Běhounkem
Urologů se lidé trochu bojí. Obor, který zachraňuje životy, obestírají mýty o nesmírně bolestivých vyšetřeních. Podle urologa Petra Běhounka vás ale v ordinaci žádné mučení nečeká. I močové kameny dnes lékaři řeší poměrně elegantní endoskopickou operací.
S kým jsme si povídali?
MUDr. Petr Běhounek vystudoval Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Plzni a následně pracoval na Urologické klinice Fakultní nemocnice Plzeň. Začal se zde zaměřovat zejména na řešení urolitiázy (močových kamenů) i na velké onkologické operace. V roce 2017 přešel do Nemocnice Hořovice, kde je nyní primářem urologického oddělení.
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.
Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDr.ování i odebírat.
O bolesti, uzdravení a motivaci k pohybu. Poslechněte si rozhovor s fyzioterapeutkou
Fyzioterapeuta nemusí zajímat jen to, kde přesně na těle vás trápí bolesti. Důležité mohou být i informace o tom, jak se máte a jak trávíte svůj den. A cesta k vyléčení vede třeba i přes vzájemnou důvěru, sebepoznání a nalezenou lásku k pohybu.
S kým jsme si povídali?
PhDr. Mgr. Alice Hamáčková vystudovala Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Více než 30 let se věnuje fyzioterapii, v praxi využívá metodu Neurac a fyzioterapeutickou pomůcku Redcord. Je zakladatelkou a hlavní terapeutkou hradecké Redpoint Clinic.
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.
Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDr.ování i odebírat.
Mýty o potravinách a pravda o dietách. Poslechněte si rozhovor s Davidem Erbanem
Jen málokde najdete tolik zavádějících informací, podvodných „zázračných“ preparátů nebo vyložených nesmyslů jako v oblasti výživy. Cesta ke zdravému stravování i vysněné postavě je přitom možná mnohem jednodušší, než se řada lidí domnívá.
S kým jsme si povídali?
Ing. Mgr. David Erban je nutriční terapeut. Vystudoval na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy a zároveň absolvoval obor Výživa a potraviny na České zemědělské univerzitě v Praze, kde se výživě věnoval z technologického a chemického hlediska. Kromě terapeutické praxe sdílí osvětu v oblasti výživy na instagramovém účtu @ten_nutricni a v podcastu Nutrice u dvou přátel.
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.
Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDr.ování i odebírat.
Syndrom vyhoření možná ohrožuje i vás. Na co si dát pozor, radí psychiatrička
Tlak doby je neúprosný a syndrom vyhoření ohrožuje čím dál více z nás. Často za ním stojí i nereálné požadavky na sebe sama a nemožnost vystoupit ze své role. Řešením nemusí být ani dovolená, ze které se vracíme do bludného kruhu potíží.
S kým jsme si povídali?
MUDr. Alina Kulakovská absolvovala Lékařskou fakultu Masarykovy univerzity v Brně. Kromě praxe v psychiatrické nemocnici se po škole začala věnovat destigmatizačním aktivitám a osvětě o duševním zdraví. Na sociálních sítích publikuje příspěvky pod přezdívkou Nadšená psychiatrička a pořádá odborné workshopy či přednášky.
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.
Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDr.ování i odebírat.
Transplantovaná ledvina je dar, kterého si pacienti musí vážit, říká Ondřej Viklický
Ledviny jsou orgánem, který detoxikuje naše tělo a na kterém jsem naprosto závislí. Přesto právě na ledviny často zapomínáme. A protože nebolí, když jsou nemocné, jdeme k lékaři, až když už je pozdě. O transplantacích, ledvinách i pacientském vděku je nový díl podcastu MUDr.ování.
S kým jsme si povídali?
Prof. MUDr. Ondřej Viklický, CSc. působí jako přednosta Transplantcentra, Přednosta Kliniky nefrologie a vedoucí Transplantační laboratoře IKEM. Je rovněž předsedou České nefrologické společnosti. V letech 1985 – 1991 studoval všeobecné lékařství na 1. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze, kde byl v roce 2005 jmenován docentem pro obor vnitřního lékařství. V roce 2009 byl jmenován profesorem pro obor vnitřních nemocí.
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.
Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDr.ování i odebírat.
Úrazů u dětí přibývá. Často jim chybí každodenní zdravý pohyb. Co radí ortoped?
Sportování a venkovní aktivity k létu neodmyslitelně patří a děti si je i letos naplno užívají. Stačí ale jen chvilka a zábava se může změnit v drama. Na jaké letní úrazy si dát a pozor a co jako rodiče máme dělat, aby si užily prázdniny bez vážných zdravotních problémů a bolesti?
S kým jsme si povídali?
MUDr. Radovan Hudák působí na Klinice dětské a dospělé ortopedie a traumatologie 2. lékařské fakulty a Fakultní nemocnice Motol. Vystudoval 2. lékařskou fakultu a mimo působení na klinice se věnuje i výuce a tvorbě výukových kurzů. Je autorem odborné publikace Memorix anatomie a spoluautorem učebnice Memorix histologie.
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.
Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDr.ování i odebírat.
Slunce pálí a kůže trpí. Jak zabránit nejhoršímu radí dermatoložka
Pokožka nezapomíná. Každé spálení zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže a hodiny strávené na lehátku se vám dříve či později zúčtují. V lepším případě jen v podobě vrásčitého obličeje a pigmentových skvrn. Jak tedy z léta vyváznout se zdravou kůží?
S kým jsme si povídali?
MUDr. Natália Havlíček je lékařkou v oboru dermatovenerologie. Vystudovala 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Během studia se zapojila do výuky mediků na Ústavu histologie a embryologie jako demonstrátorka histologických preparátů. Pracovala mimo jiné ve Fakultní nemocnici Bulovka, nyní působí v Dermatologickém centru Anděl v Praze.
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.
Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDr.ování i odebírat.
Co přenáší komáři v jižní Evropě? A kde hrozí horečka dengue? Vše o zdraví při cestování s Dorou Jedličkovou
Očkování, repelenty a často také selský rozum. To jsou některé z nezbytností, díky kterým si z letního cestování nepřivezete nechtěný suvenýr v podobě podlomeného zdraví. Na rizika je třeba myslet nejen při cestách za exotikou, ale i na dovolené v Evropě.
S kým jsme si povídali?
MUDr. Dora Jedličková vystudovala 3. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Poté několik let působila na interním oddělení v Okresní nemocnici Tábor. Mezi lety 2003 a 2006 se účastnila misí s Lékaři bez hranic. Od roku 2008 pracuje na Klinice infekčních nemocí Fakultní nemocnice Bulovka a věnuje se výuce studentů.
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Mudrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na ProZeny.cz.
Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDr.ování i odebírat.