Daniela Franková je fitness trenérka, masérka, zpěvačka a také žena, která si vyzkoušela soutěžit v bikini fitness. Pohyb a zdravý životní styl jsou velkou součástí jejího života, ale stejně tak hudba, kterou si původně vybrala jako svou cestu, než se všechno vydalo trochu jiným směrem. Ale kdo ví, jak to bude dál?

A o tom všem jsme si povídaly – o vztahu k vlastnímu tělu, fitness, ženskosti, dietách, hudbě, ale také o tom, jak na nás a naše sebevědomí mohou působit komentáře ostatních lidí.

Markéta Hosnedlová je zubařka, která objevila svojí kreativní vášeň a té se věnuje na rodičovské dovolené. Pod značkou Láska s vůní papíru navrhuje a vyrábí nádherná svatební oznámení a další papírové tiskoviny, které dodávají svatbám jedinečný šmrnc a zůstávají krásnou vzpomínkou na celý život.

Povídaly jsme si o tom, jak se zrodil její projekt, co všechno stojí za výrobou těchto malých uměleckých děl, ale nezůstalo jen u srdíček, zlatých nápisů a kvalitního papíru. Řeč přišla i na zubařinu, Markétinu zkušenost z Keni a také na to, proč mají místní lidé tak krásně bílé zuby. Poslechněte si víc.

Tvůrkyně obsahu na sociálních sítích a influencerka Tereza Topinková byla mým hostem již podruhé, tentokrát ale sama za sebe. Její vysněná práce, jak sama říká, byla hlavním tématem našeho rozhovoru. Trochu jsme do toho zamíchaly i její zkušenosti s modelingem a dovolenou, ale hlavně jsme se držely Instagramu, kde se odehrává většina jejích počinů. Kolik času jí sociální sítě zabírají, jestli měla někdy digitální detox, jak se vyrovnává s negativními komentáři a jak se ocitla na norské ambasádě, to je zase jen zlomek otázek, které zazněly. Bavily jsme se i o tom, proč jsou třeba takzvané „socky“ důležitým nástrojem pro podnikatele na malém městě. Tak si to poslechněte a nezapomeňte dát like 👍🏻.

Tomáš Zelený je muzikant ze Šumavy. Narodil se v Sušici, ale vztah má i ke Klatovům, kde dokončil gymnázium a získával také první hudební zkušenosti. Je především bubeník, ale umí to rozjet i na klavír. Povídali jsme si o jeho současném studiu na HAMU, pobytech v Americe i koncertování v klubech.

V tomto rozhovoru se dozvíte, jaký je život v New Yorku, proč je dobré umět hrát na oba nástroje nebo jestli Tomáš poslouchá také Britney Spears. A samozřejmě, jak je dobrým zvykem, ještě mnohem víc.

Martina Špatná je vedoucí komunikace města Sušice, lektorka LinkedInu a má za sebou i několik měsíců práce na cestách v obytné dodávce. Povídáme si o tom, jak se jí žije v Sušici po přestěhování z Prahy, jak vypadá její práce pro město, proč dává smysl být aktivní na LinkedInu a jak skloubit kariéru, rodinu i cestování – klidně i s dětmi.

Kastelán Marcel Čermák a jeho partner Jirka Jaroš, který má na starost provoz a údržbu, pečují o zámek Červené Poříčí nedaleko Klatov. Ten se po mnoha letech chátrání pomalinku probouzí k životu. Je zatím hodně práce a je to běh na dlouhou trať, ale jak mi řekl Marcel v rozhovoru: „Věci se dějí někdy rychleji a jindy pomaleji, ale pořád se posouváme dopředu.” Mě se tam teda moc zalíbilo a rozhodně je to místo, kam se chci vracet. I proto, že ho zpestřují zajímavými doplňky. Oba mají vkus a snaží se o to, aby zámecké prostory měly šmrnc. Jestli na zámku straší, jaké to je tam bydlet nebo jak spolu souvisí zámek a otrokářství, to se dozvíte v tomto díle.

Klára Strnadová je česká kickboxerka a mistryně světa v amatérském kickboxu. V profesionálním kickboxu K1 získala titul mistryně Evropy. Ve své kariéře se také jednou stala vicemistryní světa, dvakrát vicemistryní Evropy a dosáhla druhého místa na Světových hrách. Patří mezi výrazné osobnosti české bojové scény a je příkladem sportovkyně, která spojuje disciplínu, odhodlání a dlouhodobou vášeň pro svůj sport. Zajímalo mě, jak probíhá její příprava, jak se vyrovnává s bolestí, co říká na „hejty” na její sport nebo jak vzpomíná na klatovské začátky. Dejte si tento fighterský díl 🥊💥😉.

Lucie a Klára jsou kamarádky, které spojuje láska k udržitelné módě. Společně mapují české second handy a své dojmy, tipy i úlovky sdílejí na instagramovém profilu ŽijuNosím. Během poměrně krátké doby si vybudovaly silnou komunitu žen, které u nich nacházejí inspiraci i praktické rady.

V této epizodě se o ně podělí i s vámi. Taky se dozvíte, kolik nových kousků jim každý měsíc přibude ve skříni, jaký byl jejich nejvzácnější úlovek ze sekáče a co plánují do budoucna.

Jirka Kabát je zlatník a má vlastní značku šperků Kaby Shape. Rozhovor se tedy točí kolem jeho práce a krásných věcí, které mu vznikají pod rukama. Dozvíte se jak vedla jeho cesta od modelářství k oborům zlatník a rytec, na který vyrobený kousek je dodnes nejvíc pyšný, odkud si vozí drahé kameny nebo jak vlastně vybrat správný šperk. A jako bonus dostanete tipy na vánoční dárky!

Jaký je rozdíl mezi zlým a hodným hackerem? Proč dochází ke kyberútokům? Jak se proti nim chránit v dnešní rychlé a moderní době plné umělé inteligence? O tom jsem si povídala s etickým hackerem, konzultantem kyberbezpečnosti a OSINT vyšetřovatelem Antonínem Míkou. Probrali jsme i spoustu dalších věcí, třeba téma děti a sociální sítě, jak může OSINT vyšetřování pomoct a došlo i na ruskou propagandu. A skoro na závěr se dozvíte, že můj host hrál taky v jedné klatovské kapele. Ve které? To si musíte poslechnout :).