Poslechněte si podcast: Jsou v top formě, nebo riskují zdraví? Markéta Gajdošová o nadměrném sportování a výkonu
Disciplína, kontrola jídla a překonávání vlastních limitů jsou v naší společnosti často vnímané pozitivně. Právě proto může být těžké poznat, kdy už zdravý režim zašel příliš daleko. S Markétou Gajdošovou mluvíme o ortorexii nebo poruchách příjmu potravy u profesionálních i rekreačních sportovců.
Ztělesnění
Když se zdánlivě zdravý lifestyle stává nebezpečnou posedlostí. Adéla Šponerová odkrývá temné stránky trendů jako pilates girls, gym bros, sebe-optimalizace nebo longevity.
That Girl: Když se radost z pohybu změní v drill a tlak na výkon
Kulatý zadek, úzký pas, vyrýsované svaly. Ideál That Girl, jehož dosažení bývá podmíněné náročnými dietami, nekonečným cvičením a snahou o co nejnižší procento tělesného tuku. Poslechněte si, kde je u fitness trendu hranice mezi disciplínou a nebezpečnou posedlostí.
Zázračná injekce na hubnutí, nebo léčba? O GLP-1 lécích s dietoložkoiu Václavou Kunovou
Ozempic se stal symbolem rychlého hubnutí. Původně ale vznikl jako lék na diabetes a dnes je součástí mnohem širší debaty o léčbě obezity. S dietoložkou Václavou Kunovou mluvíme o tom, komu mohou podobné léky pomáhat, jaká mají rizika a proč je debata o jejich užívání složitější. Poslechněte si bonusový rozhovor k sérii Ztělesnění.
Sebeoptimalizace: Tělo jako projekt, na kterém je vždy co zlepšit
Chtějí být svou nejlepší možnou verzí. Zdokonalují svá těla s pomocí léků na hubnutí nebo estetické chirurgie. Ve snaze o sebeoptimalizaci se ale mohou zacyklit a bez lékařského dohledu riskují zdraví. Poslechněte si, proč není snadné přestat.
Když svaly nestačí. Hana Papežová o poruchách příjmu potravy u mužů
Poruchy příjmu potravy a narušený vztah k tělu si spojujeme hlavně se ženami. Trpí jimi ale také muži. Jejich problémy mohou vypadat jinak, a proto často zůstávají bez povšimnutí. S psychiatričkou Hanou Papežovou mluvíme o bigorexii, posedlosti svaly, cvičením a užívání anabolik.
Gym Bros: Velké svaly jako bunkr, bez kterého padá sebevědomí
Jaký je ideál mužského těla na sociálních sítích? A co snaha o jeho dosažení mladé kluky stojí? Druhá epizoda série Ztělesnění je o trendu Gym bros. Uslyšíte v ní několik mužů, kterým touha po velkých svalech zásadně zasáhla do života.
Je to starý kult hubenosti převlečený do růžové, říká o trendu Pilates Girl Tereza Maková
„Trend Pilates Girl mluví o čistém jídle, disciplíně a hormonální rovnováze. Ve skutečnosti je to ale jen na růžovo přetřený starý kult hubenosti,“ říká Tereza Maková. Poslechněte si, jak rozeznat, kdy se zdánlivě zdravý a esteticky styl překlápí do poruch příjmu potravy.
Pilates Girl: Za růžovým pozlátkem se skrývá hlad a bezmoc
Hladký culík, šťavnatý make-up, matching set a budík na 5:30. Svět Pilates Girl vypadá růžově jen na první pohled. Co se skrývá za důrazem na disciplínu, štíhlost a kontrolu? Poslechněte si, jak může následování zdánlivě nevinného trendu přispět k narušenému vztahu k jídlu a tělu.
Zdraví a dokonalí. Akorát že vůbec. Začíná série Ztělesnění s Adélou Šponerovou
„Uslyšíte influencery, kteří si na trendy estetikách postavili kariéry. Ale i ty, kterým z následování ideálů ze sítí není dobře,“ říká Adéla Šponerová. Kdy se zdánlivě zdravý životní styl stává nebezpečnou posedlostí?