Poslechněte si podcast: 77. Thomas De Gendt: The Breakaway King vs. The Traka 360
In this episode, we sit down with Thomas De Gendt in Girona to discuss his transition from the pro road peloton to the world of elite gravel. 💪 We dive into his unique mental approach to suffering, how he prepares for 360km of brutal terrain, and what drives a legend to keep pushing his limits. 👑
📺 Watch the full action vlog on YouTube:
https://youtu.be/Ht0XMCSbnro
CHAPTERS 🏁
00:00 Transition from road champ to gravel
13:09 Founding the Powerplus team
23:07 Traka 360 Goals & expectations
32:00 Giro & Grand Tour years
35:00 Nutrition (The carrot diet)
38:00 Lotto days & the art of the breakaway
41:15 Watts vs. Data control
43:58 Breakaway strategy: 5-minute power secrets
46:15 Career power records
49:42 Safety and crash prevention in pro cycling
54:00 Peloton level improvement & rising dangers
56:42 Belgian cycling family tradition
59:40 Looking for young talent
1:01:36 Feedzone tactics for the Traka
1:05:42 Vision for Team Powerplus in gravel
1:09:58 Hybrid racing: Planning for Unbound
1:15:16 Closing questions: Rim brakes & Heat training
1:18:56 The viral Tour de France "Pee break" moment
1:20:55 Favorite routes around the world
🟩 GET TO KNOW CUSTOM 3D PRINTED SADDLES on https://posedla.com/https://www.instagram.com/posedla.cchttps://www.tiktok.com/@posedla.cchttps://www.strava.com/clubs/posedlaSOCIALS 💬Interview by Jirka https://www.instagram.com/jiriduzar/ 👤Thomas De Gendt: https://www.instagram.com/degendtthomas/Arno Van Den Broeck: https://www.instagram.com/arno.vdb/Powerplus Gravel Team: https://www.instagram.com/powerplusgravelteam/Shot and edited by https://www.instagram.com/adam_miklica/Additional footage by https://framehill.cz/
Ze života v sedle
Jakmile se člověk jednou zamiluje do cyklistiky, stává se navždy posedlý. Vítejte u povídání pro všechny, kteří si jízdu na dvou kolech vybrali jako svůj životní styl.
Jsme Posedla. U mikrofonu sedí vždycky Jirka — a Martin se připojí, když má zrovna chuť a čas (protože i tohle je cyklistika: někdy letíš, někdy jen točíš lehce).
Jsme severočeši, geografové a milovníci hor (hlavně Lužických). V sedle trávíme tisíce kilometrů ročně, ale nehrajeme si na trenéry ani profíky — radši se ptáme a posloucháme příběhy lidí, kteří to taky žijí. Ze sedla. Z praxe. Z různých koutů cyklistiky.
76. Vojta Bláha: o posouvání limitů při Everestingu a budování kariéry v globálním MTB
Vojta Bláha je jméno, které oprávněně rezonuje ve světě enduro.
V tomhle rozhovoru probereme jeho divokou cestu, psychickou přípravu na extrémní závody i to, co se mu honilo hlavou během jeho šíleného Everesting výkonu na Finale Ligure.
Pokud tě zajímá, jak přemýšlí a trénuje, nebo jeho rady pro začínající a mladé jezdce, čeká tě nálož tipů, které tě nakopnou. 🚀🏁
Kompletní rozhovor včetně akčního vlogu sleduj zdarma na YouTube: https://youtu.be/_40iSM9rYeA
🟩 POZNEJ Posedla 🚲 https://www.instagram.com/posedla.cc/
https://www.strava.com/clubs/posedla
https://posedla.cz/pages/knowledge-hub#customization
SOCIALS
Sleduj Vojtu Bláhu: https://www.instagram.com/blahavo/ 💪
Napsal a moderuje Jirka: https://www.instagram.com/jiriduzar/ 👤
Natočil a editoval Adam Miklica https://www.instagram.com/adam_miklica/ 📸
KAPITOLY
00:00:00 Úvod rozhovoru
00:02:32 Začátek Vojtovy dráhy jezdce 🚲
00:07:54 Co je vlastně enduro?
00:11:53 Proč jet Everesting? 🏔️
00:14:44 Hledání trasy na Madre Natura
00:22:23 Boj s počasím a vlastní hlavou
00:26:27 Brutální statistiky: Everesting v číslech
00:29:29 Co jíst a pít během 24 hodin v sedle? 🍌
00:32:37 Kritické momenty a zvládání tlaku
00:40:20 Tech check: Výbava na rekordní jízdu ⚙️
00:45:22 Skillset profíka: Co musíš umět?
00:47:39 Strach na trailu a jak ho překonat
00:53:53 Závody v nákupáku? Šílenost jménem Down Mall 🏁
00:57:50 Peníze, značky a sponzoři v MTB
00:59:59 Co plánuje Vojta dál?
01:01:40 Prize money a realita profi cyklistiky
01:02:55 Od silnice po gravel: Vojta na jiných kolech
01:07:17 Česká scéna a titul mistra ČR
01:11:22 Transazteca: Enduro divočina v Mexiku 🇲🇽
01:13:33 Cesta mimo mainstream a collab s C/DURO
01:15:22 Rider vs. YouTuber: Jak se tvoří obsah?
01:21:03 Nová generace enduro jezdců
01:25:23 Boom trail parků v Česku 🌲
75. Kristýna Zemanová: jak vyhrát 5 národních titulů a závodit mezi cyklokrosovou špičkou
Jak se jezdí pro světové medaile v extrémním bahně a mrazu? Hostem dílu je vycházející talent českého cyklokrosu Kristýna Zemanová, která v lednu získala už svůj pátý republikový titul v řadě a vybojovala 2. místo v závodě Světového poháru.
Probereme, co obnáší profi cyklokros na té nejvyšší úrovni – od mentálního tréninku před závodem až po praktické tipy na vrstvení a výživu v chladu. Zjistíš, jak probíhal její přestup do VIF Cycling Teamu nebo třeba jak vypadá život mimo závodní bublinu.
Pokud se ti série Ze života v sedle líbí, na YouTube najdeš bonusovou část zdarma (včetně bike checku závodních kol a učení cyklokrosových triků s Kristýnou).
Slyšíme se u dalšího dílu už za měsíc!
📽 CELÁ EPIZODA NA YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=2NdYGXO0rOA
Bike check a cyklokrosová masterclass: https://youtu.be/2NdYGXO0rOA?si=7VQNVTlVkdLtYmJ1&t=6312
🟩 POZNEJ Posedla 🚲
https://www.instagram.com/posedla.cc
https://www.strava.com/clubs/posedla
https://posedla.cz/pages/knowledge-hub#customization
SOCIALS
Sleduj Kristýnu https://www.instagram.com/k_zemanka/ 💪
Napsal a moderuje Jirka https://www.instagram.com/jiriduzar/ 👤
Natočil a editoval Adam Miklica https://www.instagram.com/adam_miklica/ 📸
74. Jakub Lorenc & Vojtěch Řepa: od FTP po WorldTour — VIF Cycling Team očima majitele a sportovního ředitele
Kdo má lepší formu a vyšší FTP? Odlehčeným úvodem startujeme rozhovor s majitelem VIF Cycling Teamu Jakubem Lorencem a sportovním ředitelem Vojtěchem Řepou.
Probereme, jak vypadá vedení čistě ženského týmu, co letos ukázala sezóna 2025, které partnerství hýbe každodenním fungováním a jaké jsou milníky na cestě k UCI licenci v příštích letech. Dojde i na inspiraci z Women’s WorldTour, jména jezdkyň, jež je baví svým přístupem i výsledky, a na pohled na českou cyklistiku . Aktuální okénko věnujeme MS ve Rwandě, a v lifestyle části řešíme Mallorcu, komunitní akce, nové formáty typu Road Classics/L’Étape, trendy, i respekt a soužití na silnici. Pokud vás zajímá, jak se dnes dělá ženský profi tým — tohle je díl pro vás.
Díky, že náš posloucháš! Pokud se ti náš pořad líbí, nezapomeň ho prosím ohodnotit na Apple Podcasts, Spotify či na Seznam Podcasty. Prostě všude tam, kde nás posloucháš právě ty. Každé hodnocení, komentář a zpětná vazba nás totiž posouvají vpřed!
Web: posedla.cc
Instagram: @posedla.cc
Facebook: @posedla.cc
Twitter: @posedla_cc
YouTube: @posedla_cc
73. David Vávra: peloton „Alles Gute“, Ještěd ze sedla a město v kadenci
Architekt, herec a šumný průvodce městy David Vávra si střihl start na Road Classics a zkratkou přes Ještěd dorazil i na živé natáčení podcastu s publikem. Jak se dívá na krajinu a město ze sedla, proč je kolo ideální rychlost pro vnímání architektury a co by hned zítra změnil v cykloinfrastruktuře? Dojde na Wachau, Vätternrundan, gear & rituály i rubriku „Alles Gute – peloton edition“. Posaď se pohodlně – bude to šumná jízda.
Díky, že náš posloucháš! Pokud se ti náš pořad líbí, nezapomeň ho prosím ohodnotit na Apple Podcasts, Spotify či na Seznam Podcasty. Prostě všude tam, kde nás posloucháš právě ty. Každé hodnocení, komentář a zpětná vazba nás totiž posouvají vpřed!
Web: posedla.cc
Instagram: @posedla.cc
Facebook: @posedla.cc
Twitter: @posedla_cc
YouTube: @posedla_cc
72. Jakub Holec: Rascal Bikes a cesta k radosti z jízdy od útlého věku
Vraťme se zpátky k úplným začátkům – k okamžiku, kdy dítě poprvé sedne na kolo. O tom, jak první zkušenosti rozhodují o tom, jestli si cyklistiku zamiluje na celý život, jsme si povídali s Kubou Holcem, spoluzakladatelem značky Rascal Bikes.
Kuba s týmem stojí za prémiovými dětskými koly, která jsou lehká, bezpečná a navržená tak, aby bavila už od prvního šlápnutí. V rozhovoru jsme probrali nejen příběh samotného Rascalu, ale hlavně přístup rodičů k výchově malých cyklistů – co funguje, co naopak děti odradí, jak je motivovat a jak vybírat správné vybavení.
Dostali jsme se i k praktickým tipům: proč je hmotnost kola zásadní, v čem je řemen lepší než řetěz a jak malý detail v podobě jmenovky na rámu dokáže posílit vztah dítěte k jízdě. A nechyběla ani debata o tom, kam Rascal směřuje dál – z českých hřišť až k mezinárodní značce.
Díky, že náš posloucháš! Pokud se ti náš pořad líbí, nezapomeň ho prosím ohodnotit na Apple Podcasts, Spotify či na Seznam Podcasty. Prostě všude tam, kde nás posloucháš právě ty. Každé hodnocení, komentář a zpětná vazba nás totiž posouvají vpřed!
Web: posedla.cc
Instagram: @posedla.cc
Facebook: @posedla.cc
Twitter: @posedla_cc
YouTube: @posedla_cc
71. Martin Fuksa: zlatý kanoista posedlý cyklistikou
Martina Fuksu zná sportovní svět jako jednoho z nejúspěšnějších rychlostních kanoistů současnosti. Olympijský vítěz, mistr světa i Evropy, člen slavné sportovní rodiny z Nymburka. My ho ale vítáme v trochu jiné roli — jako posedlého cyklistu, který se postavil na start legendárního Tour de Zeleňák a rovnou v kategorii OBR.
V rozhovoru jsme probrali jeho sportovní kořeny, vztah s bratrem Petrem, roli cyklistiky v přípravě, ale i to, jak se jezdí s Nymburským Gruppettem nebo jakou roli hraje v jeho životě běžkování a duševní příprava.
Díky, že náš posloucháš! Pokud se ti náš pořad líbí, nezapomeň ho prosím ohodnotit na Apple Podcasts, Spotify či na Seznam Podcasty. Prostě všude tam, kde nás posloucháš právě ty. Každé hodnocení, komentář a zpětná vazba nás totiž posouvají vpřed!
Web: posedla.cc
Instagram: @posedla.cc
Facebook: @posedla.cc
Twitter: @posedla_cc
YouTube: @posedla_cc
70. VIF Cycling Team (Eliška Kvasničková a Hana Rugovac): o ženské profesionální cyklistice
V této speciální epizodě jsme si na pódium po skončení silničního závodu Road Classics Klínovec pozvali dvě inspirativní závodnice z VIF Cycling Teamu – Elišku Kvasničkovou a Hanu Rugovac. Společně jsme mluvili o jejich letošních výkonech, ale i o ženské cyklistice v Česku, mentální odolnosti a snech o světové scéně.
Eliška letos zazářila stříbrem z MČR v časovce a už má za sebou start na legendárním Paris–Roubaix. Hana s odvahou kombinuje dráhu a silnici a otevřeně mluví o temných chvílích v sedle i důležitosti duševní pohody ve sportu.
Bavíme se také o fungování unikátního českého ženského týmu, spolupráci s Tomášem Konečným a Vojtou Řepou i o tom, proč se nebát jít za svými cyklistickými sny – ať už míří do Vismy nebo „jen“ zpět do sedla.
Díky, že náš posloucháš! Pokud se ti náš pořad líbí, nezapomeň ho prosím ohodnotit na Apple Podcasts, Spotify či na Seznam Podcasty. Prostě všude tam, kde nás posloucháš právě ty. Každé hodnocení, komentář a zpětná vazba nás totiž posouvají vpřed!
Web: posedla.cc
Instagram: @posedla.cc
Facebook: @posedla.cc
Twitter: @posedla_cc
YouTube: @posedla_cc
69. Petr Vabroušek: triatlonová legenda o životě v tempu Ironmana
Petr Vabroušek je ikonou světového triatlonu. Má za sebou přes 230 Ironmanů, 15 startů na Havaji, vítězství v ultrazávodech od pouště po Himaláje a výjimečnou sportovní dlouhověkost. V rozhovoru prozrazuje, co ho i po letech žene dopředu, jak trénuje na extrémy z pohodlí domova, čím ladí své vybavení a proč je regenerace stejně důležitá jako výkon. Dozvíte se, která disciplína mu sedí nejvíc, jaký má posed (a sedlo) na kole a co si myslí o současném vývoji triatlonu i klasické cyklistiky. Epizoda nabitá inspirací, zkušenostmi i praktickými tipy.
Díky, že náš posloucháš! Pokud se ti náš pořad líbí, nezapomeň ho prosím ohodnotit na Apple Podcasts, Spotify či na Seznam Podcasty. Prostě všude tam, kde nás posloucháš právě ty. Každé hodnocení, komentář a zpětná vazba nás totiž posouvají vpřed!
Web: posedla.cc
Instagram: @posedla.cc
Facebook: @posedla.cc
Twitter: @posedla_cc
YouTube: @posedla_cc
68. Roman Šinkovský: o tom, jak přivézt světovou značku IRONMAN do ČR
Jak se dostane značka Ironman do Česka? Co všechno obnáší přivézt sem světový triatlonový závod s licencí a vybudovat ho od nuly? To vše jsme probrali s Romanem Šinkovským – ředitelem českého Ironman 70.3 v Hradci Králové a zakladatelem Sportvisio, který stojí za řadou dalších sportovních akcí.
Probereme, proč padla volba právě na Hradec, jaké byly největší výzvy při organizaci prvního ročníku a co se chystá na ten letošní. Dozvíte se i něco o historii značky Ironman, o tom, pro koho je distance 70.3 určená, a jak vypadá spolupráce s městem nebo licencorem. A samozřejmě i něco o Romanově vlastní sportovní cestě – od půlmaratonů přes adventure závody až k tomu, jak se z učitele tělocviku stal organizátor světové sportovní akce.
Pohodlně se usaďte – dneska si dáme pořádnou porci inspirace nejen pro ty, co už někdy přemýšleli, že si Ironmana zkusí.
Díky, že náš posloucháš! Pokud se ti náš pořad líbí, nezapomeň ho prosím ohodnotit na Apple Podcasts, Spotify či na Seznam Podcasty. Prostě všude tam, kde nás posloucháš právě ty. Každé hodnocení, komentář a zpětná vazba nás totiž posouvají vpřed!
Speciální poděkování patří taky Tomášovi a Jakubovi alias klukům z TKM, kteří nám umožňují nahrávat v jejich studiu.
Web: posedla.cc
Instagram: @posedla.cc
Facebook: @posedla.cc
Twitter: @posedla_cc
YouTube: @posedla_cc
67. Martin Bernátek: jak přežít ve zdraví až do důchodu (a proč si to musíš odšlapat)
„Work-life balance je bullshit.“ Tuhle větu od Martina Bernátka neuslyšíš v žádném motivačním podcastu, ale v tom našem zazní hned zkraje – a dává smysl. Když chceš něco dokázat, musíš jít naplno. A když chceš žít dlouho a zdravě, nestačí sypat suplementy – základ je spánek, pohyb a jídlo.
Martin je rekreační cyklista, vítěz i „nevítěz“ L’Etape, člen klubu Okolo.cc, účastník šílených závodů na trenažerech, sběratel Porsche a hlavně podnikatel, který po úspěchu s Ovečkárnou teď staví značku OlaOla a propaguje myšlenku dlouhověkosti pod názvem PF2050.
Jak se dá díky kolu zlepšit zdraví i psychika? Proč máme tendenci longevity překomplikovávat? A co se dozvěděl o sobě při hledání vlastní hranice mezi výkonem a životní pohodou?
Díky, že náš posloucháš! Pokud se ti náš pořad líbí, nezapomeň ho prosím ohodnotit na Apple Podcasts, Spotify či na Seznam Podcasty. Prostě všude tam, kde nás posloucháš právě ty. Každé hodnocení, komentář a zpětná vazba nás totiž posouvají vpřed!
Speciální poděkování patří taky Tomášovi a Jakubovi alias klukům z TKM, kteří nám umožňují nahrávat v jejich studiu.
Web: posedla.cc
Instagram: @posedla.cc
Facebook: @posedla.cc
Twitter: @posedla_cc
YouTube: @posedla_cc