NejnovějšíPřed pěti dny

Poslechněte si podcast: Vaříte podle ČSN nebo retro? Dopouštíte se největšího omylu!

Mnoho lidí si oblíbilo videorecepty, které vaří pokrmy podle ČSN nebo tzv. retro. Důvod je pravděpodobně nostalgické vzpomínky na dětství. Z nutričního pohledu však jde o výživový hřích. Vaření podle ČSN totiž obsahuje množství tuků, cukrů a náhražkových potravin, kterým bychom se měli vyhnout. 

03:34

Žádný Špeky

Vydává: Lukáš Erlebach

Novinky ze světa zdravého stravování, vaření, módy, vztahů a spousty dalších témat, která zajímají každého. Více na www.zadnyspeky.cz

Web

Před pěti dny 03:32

Jak na dokonalou česnečku? Trik spočívá v načasování

Česnečka neboli česneková polévka či oukrop, je tradiční česká polévka, která se u nás vaří po mnoho staletí. Od počátku pak obsahuje suroviny jako česnek, brambory, majoránka a někdy bývá doplněna o vejce a sýr. Původní recept byl pak velice jednoduchý. Do talíře se dal utřený česnek s nalámaným suchým chlebem a to se přelilo vařící vodou. Jednoduše se dá říci, že si lidé udělali topinku, namazali česnekem a zalili vodou. www.zadnyspeky.cz

Před pěti dny 02:36

Většina lidí neumí vařit brambory. Na jednu nezbytnost zapomene i zkušená hospodyně

Brambory jsou velice důležitou součástí naší kuchyně a dá se říci, že je mnozí máme na talíři takřka denně. I přes to, že je vaříme tak často, se je mnozí nenaučili vařit správně. Nejde totiž jen o to vzít bramboru a dát ji do vody. Existuje jeden fígl, který používaly naše babičky, ale který dnes již téměř nikdo nezná. www.zadnyspeky.cz Foto: Pixabay [https://pixabay.com/cs/photos/brambory-va%c5%99it-hrnec-j%c3%adst-544073/]

Před 2 týdny 03:07

Nejlahodnější evropský dezert tím nejjednodušším způsobem

Vafle jsou velice oblíbenou pochoutkou, a to nejen v zimním období. Komu by totiž nechutnaly křupavé vafle pomazané lahodnou marmeládou a sypané čerstvým ovocem? Kdo zná lepší pochoutku? Za tuto delikatesu můžeme pak být vděčni především Belgičanům, jejichž název nesou dodnes. www.zadnyspeky.cz

Před 2 týdny 04:49

Kečup ve skle nebo v plastu – který je ten lepší

Kečup je jednou z nejoblíbenějších pochoutek nejen u nás, ale i po celém světě. I když je jeho původ v Asii, za jeho rozšíření můžeme vděčit hlavně Spojeným státům americkým. Spolu s kečupem vzniká jedna otázka – který je lepší, ten v plastové láhvi nebo ten ve skleněné láhvi? www.zadnyspeky.cz Foto: Pixabay [https://pixabay.com/cs/photos/raj%c4%8data-ke%c4%8dup-smutn%c3%bd-j%c3%addlo-1448361/]

Před 2 týdny 05:52

Pokud milujete uzeniny či pocházíte z Moravy, tak si toto raději nepouštějte

Češi a Moraváci patří mezi národ, který vyloženě miluje uzeniny, šunky, salámy, klobásky či uzené maso. Obecně se sice ví, že je nezdravé a je příčinou rakoviny a srdečních chorob, ale jeho neodolatelná chuť nás vždy přesvědčí vzít si další kousek. Je však jasné a mnohokrát prokázané, že uzeniny obsahují spoustu škodlivých látek, které rozhodně nejsou přirozenou součástí čerstvého masa. Níže se pak podíváme na konkrétní důvody a látky, které z naší národní pochoutky dělají výživový hřích. www.zadnyspeky.cz Foto: Pixabay [https://pixabay.com/cs/photos/vep%c5%99ov%c3%a9-maso-sva%c4%8dina-maso-pes-69429/]

Před 2 týdny 01:51

Jak poznat pravou lásku - nejjednodušší a osvědčený návod

Nejdůležitější pro životní pohodu a štěstí je najít toho pravého partnera. Poslechněte si nejosvědčenější definici toho, jak má pravá láska vypadat. www.zadnyspeky.cz Foto: Pixabay [https://pixabay.com/cs/photos/srdce-milovat-z%c3%a1pad-slunce-tvar-3147976/]

Před 2 týdny 01:53

VZP zavádí příspěvek na dentální hygienu pro všechny, musíte si ale pospíšit

Dentální hygiena je nezbytnou prevencí před tvorbou zubního kazu či dalších onemocnění. V minulosti sice Veřejná zdravotní pojišťovna poskytovala příspěvek na dentální hygienu, ale pouze pro někoho. Nyní však zavádí plošný příspěvek pro každého bez rozdílu věku. Příspěvek je však omezen časově. www.zadnyspeky.cz Foto: Pixabay [https://pixabay.com/cs/photos/zubn%c3%ad-pasta-%c5%be%c3%a1ba-zubn%c3%ad-kart%c3%a1%c4%8dek-1446130/]

Před 2 týdny 01:44

Jak být trendy v roce 2022? Barvou roku je Very Peri

Někdo sleduje aktuální módní trendy pravidelně a někdo to neřeší vůbec. Tak či onak je užitečné být při nejmenším v obraze, co vlastně je aktuálně trendy. Podle společnosti Pantone Color Institute by v tomto roce měla dominovat hlavně barva nazvaná Very Peri! I když tento název je pro vás možná nicneříkající, určitě jste se s touto barvou již setkali. www.zadnyspeky.cz Foto: Pixabay [https://pixabay.com/cs/photos/d%c3%advka-n%c3%a1kupn%c3%ad-ta%c5%a1ky-stoj%c3%adc%c3%ad-mluv%c3%adc%c3%ad-2581913/]

Před 2 týdny 09:01

Máte doma mazánka nebo lháře? Zde máme 5 nejčastějších typů partnerů

Nejhezčí z pocitů je pravděpodobně láska. Láska jako taková pak protéká lidskou historií i uměním. Láska ale občas bývá i zdrojem velkých problémů. Počáteční vášeň zmizí a zůstane jen soucit, zvyk či strach z opuštění. Někdy může únik ze vztahu být svým způsobem i vysvobození. Pro ideální vztah je jistě zapotřebí mít i správný typ partnera. My jsme proto připravili seznam pěti nejčastějších typů chlapů. Máte někoho z nich a jak ho poznáte? www.zadnyspeky.cz Foto: Pixabay [https://pixabay.com/cs/photos/d%c4%9bti-sourozenci-bratr-sestra-817365/]