
Poslechněte si podcast: 3/12 - Minimalismus ve hmotě, hlavě, činnostech a přátelstvích
Sdílíme osobní zkušenosti s tím, jak jsme se zbavovali nejen materiálních věcí, ale i myšlenkového clutteru a šumu. Zjistíš, jak minimalismus může začít od plného auta věcí nebo naopak od jógy a meditace. Mluvíme o rozhodovací paralýze, bezobalovém nakupování i o tom, proč má Tom stejné ponožky. Dozvíš se, že minimalismus není o dokonalosti, ale o postupném odstraňování všeho, co ti v životě nepřináší radost a klid.
Za hranou ticha
Podcast pro hloubavé duše, které hledají autentické rozhovory o věcech, o kterých se běžně nemluví. Veronika a Tomáš otevírají témata vnitřního světa, osobního růstu a hledání smyslu - bez povrchnosti, s upřímností a hloubkou.
https://bejkuvmls.cz/podcast-za-hranou-ticha/
12/12 - Přijetí je začátek
V závěrečné epizodě první série Za hranou ticha se věnujeme přijetí - a tomu, proč přijetí není totéž co rezignace. Mluvíme o tom, jak přijmout své tělo, svou citlivost, své poslání. O rozdílu mezi tolerancí a skutečným umožněním. O tom, že když něco opravdu přijmeš, už nemůžeš zůstat tam, kde jsi byl/a. Zavíráme dvanáctidílnou sérii symbolicky - protože přijetí je vlastně nový začátek.
11/12 - Vděčnost je volba
V jedenácté epizodě mluvíme o vděčnosti jako o nástroji, který mění pohled na svět. Zjistíš, proč je vděčnost víc než jen poděkování za to, co máme, a jak nám pomáhá trénovat mysl k vnímání toho dobrého. Sdílíme techniky, které můžou pomoct. Tom čte úryvek z povídky o setkání hlavního hrdiny s mladším já a jeho konfrontaci s nenaplněnými sny.
10/12 - Nejistota před cestou
Čeká nás cesta a my se s vámi dělíme o pocity a výzvy, které přináší přechod z domova do zimního nomádského života. Mluvíme o tom, proč digitální nomádství není dovolená, o stresu z hledání ubytování, o rozdílu mezi pohodlím domova a vzrušením z cesty. Veronika vysvětluje, proč jsou pro ni Kanáry osudové místo, kde to všechno začalo, a Tom si uvědomuje, co mu v práci skutečně dává smysl. Zjistíte, že i ta čtvrtá cesta je mentálně náročná a proč se k ní stejně vždycky vracíme.
9/12 - Svět za kouřovou clonou
Ponoříme se do světa, který běžně nevidíme. Jak vnímáme realitu skrze omezené smysly, jak spolu souvisí elektromagnetické vlnění nebo tepelné záření s pocity, aurou a energií mezi lidmi. Zkoumáme roli víry v životě - ne náboženské dogma, ale důvěru v to, že se věci dějí tak, jak mají. Tom také čte dvě ukázky z románu Trivandrum o světě za kouřovou clonou a o tom, proč je život s vírou lepší než bez ní.
8/12 - Neposlouchej, naslouchej.
V osmém díle se noříme do tématu, které považujeme za klíčovou životní dovednost – naslouchání. Povídáme si o rozdílu mezi poslouchání a skutečným nasloucháním, o tom, jak naslouchání rozvíjí empatii a prohlubuje spojení mezi lidmi. Tom sdílí své zkušenosti s lidmi, u kterých se cítí opravdu vyslyšený, a Veronika zve k zamyšlení nad tím, s kým nám je pravidelně dobře. Zkoumáme sílu ticha v rozhovoru a to, jak můžeme naslouchání trénovat i v situacích, kdy nás téma na první pohled nezajímá. Ke konci Tom čte tématický úryvek z románu Trivandrum o naslouchání bez slov.
7/12 - Umění jako cesta k sobě
Co pro nás znamená umění? Mluvíme o léčivé síle umění, proč není jen pro vyvolené, a jak může být součástí každodenního života. Diskutujeme o tvorbě bez autocenzury, o tom, že umění je spojení mezi lidmi, a proč nemusíme být malíři nebo spisovatelé, abychom tvořili.
Proč říkáme, že nemáme čas, když ho vlastně máme stejně jako všichni ostatní?
Téma, které zná snad každý - pocit, že nemáme čas. Bavíme se o tom, jak jsme po návratu z Mexika zažili intenzivní střet s evropským tempem života, proč si Tom celý půl rok snažil nic neplánoval do kalendáře, jak technologie a nekonečné možnosti vytvářejí iluzi časové chudoby. Zjistíš, že "nemám čas" často znamená "nemáš u mě prioritu". Proč je fajn si určit, čemu opravdu chceme věnovat svůj čas.
Co dává smyslu našemu životu? O hledání vlastní cesty a síle drobných kroků.
V páté epizodě podcastu Za hranou ticha se Veronika a Tom ponoří do tématu hledání smyslu života. Mluvíme o tom, jak objevit své talenty, proč není důležité být nejlepší a proč radost může být dobrým ukazatelem správné cesty. Dozvíš se, jak důležité jsou drobné každodenní kroky, proč být vděčný za cestu samotnou a jak tělo promlouvá, když ztrácíme směr. Na závěr Tom čte úryvek z Trivandru o naslouchání vnitřnímu hlasu.
Postavit se ZA, ne PROTI
Na úvod čteme z románu Trivandrum příběh o muži, který místo bojování s dřevorubci sázel stromy. Proč je lepší být PRO něco než PROTI něčemu? Jak moc si ve skutečnosti stěžujeme a co se stane, když to zkusíme změnit? Sdílíme postřehy z "21 dní bez stížností" a zjistili, že jsme byli negativnější, než jsme si vůbec mysleli. Mluvíme o tom, jak trénovat vděčnost místo zaměření na problémy, jak se mění vztahy, když si přestaneš stěžovat.
Smrt nanečisto
Ve druhé epizodě podcastu Za hranou ticha se ponoříme do tématu "smrti na nečisto". Zjistíš, proč jsme si zvolili život sezónních digitálních nomádů, jak nás to mění a co znamená žít s vědomím, že na každém místě máme jen omezenou dobu. Mluvíme o svobodě versus samotě, o tom, co vše musíme nechat za sebou, a jak tato zkušenost připomíná smrtelnost. Na konci Tom čte tématický úryvek z románu Trivandrum.