- Podcasty
- Za hranou ticha
Poslechněte si podcast: 11/12 - Vděčnost je volba
V jedenácté epizodě mluvíme o vděčnosti jako o nástroji, který mění pohled na svět. Zjistíš, proč je vděčnost víc než jen poděkování za to, co máme, a jak nám pomáhá trénovat mysl k vnímání toho dobrého. Sdílíme techniky, které můžou pomoct. Tom čte úryvek z povídky o setkání hlavního hrdiny s mladším já a jeho konfrontaci s nenaplněnými sny.
Za hranou ticha
Podcast pro hloubavé duše, které hledají autentické rozhovory o věcech, o kterých se běžně nemluví. Veronika a Tomáš otevírají témata vnitřního světa, osobního růstu a hledání smyslu - bez povrchnosti, s upřímností a hloubkou.
https://bejkuvmls.cz/podcast-za-hranou-ticha/
12/12 - Přijetí je začátek
V závěrečné epizodě první série Za hranou ticha se věnujeme přijetí - a tomu, proč přijetí není totéž co rezignace. Mluvíme o tom, jak přijmout své tělo, svou citlivost, své poslání. O rozdílu mezi tolerancí a skutečným umožněním. O tom, že když něco opravdu přijmeš, už nemůžeš zůstat tam, kde jsi byl/a. Zavíráme dvanáctidílnou sérii symbolicky - protože přijetí je vlastně nový začátek.
10/12 - Nejistota před cestou
Čeká nás cesta a my se s vámi dělíme o pocity a výzvy, které přináší přechod z domova do zimního nomádského života. Mluvíme o tom, proč digitální nomádství není dovolená, o stresu z hledání ubytování, o rozdílu mezi pohodlím domova a vzrušením z cesty. Veronika vysvětluje, proč jsou pro ni Kanáry osudové místo, kde to všechno začalo, a Tom si uvědomuje, co mu v práci skutečně dává smysl. Zjistíte, že i ta čtvrtá cesta je mentálně náročná a proč se k ní stejně vždycky vracíme.
9/12 - Svět za kouřovou clonou
Ponoříme se do světa, který běžně nevidíme. Jak vnímáme realitu skrze omezené smysly, jak spolu souvisí elektromagnetické vlnění nebo tepelné záření s pocity, aurou a energií mezi lidmi. Zkoumáme roli víry v životě - ne náboženské dogma, ale důvěru v to, že se věci dějí tak, jak mají. Tom také čte dvě ukázky z románu Trivandrum o světě za kouřovou clonou a o tom, proč je život s vírou lepší než bez ní.
8/12 - Neposlouchej, naslouchej.
V osmém díle se noříme do tématu, které považujeme za klíčovou životní dovednost – naslouchání. Povídáme si o rozdílu mezi poslouchání a skutečným nasloucháním, o tom, jak naslouchání rozvíjí empatii a prohlubuje spojení mezi lidmi. Tom sdílí své zkušenosti s lidmi, u kterých se cítí opravdu vyslyšený, a Veronika zve k zamyšlení nad tím, s kým nám je pravidelně dobře. Zkoumáme sílu ticha v rozhovoru a to, jak můžeme naslouchání trénovat i v situacích, kdy nás téma na první pohled nezajímá. Ke konci Tom čte tématický úryvek z románu Trivandrum o naslouchání bez slov.
7/12 - Umění jako cesta k sobě
Co pro nás znamená umění? Mluvíme o léčivé síle umění, proč není jen pro vyvolené, a jak může být součástí každodenního života. Diskutujeme o tvorbě bez autocenzury, o tom, že umění je spojení mezi lidmi, a proč nemusíme být malíři nebo spisovatelé, abychom tvořili.
Proč říkáme, že nemáme čas, když ho vlastně máme stejně jako všichni ostatní?
Téma, které zná snad každý - pocit, že nemáme čas. Bavíme se o tom, jak jsme po návratu z Mexika zažili intenzivní střet s evropským tempem života, proč si Tom celý půl rok snažil nic neplánoval do kalendáře, jak technologie a nekonečné možnosti vytvářejí iluzi časové chudoby. Zjistíš, že "nemám čas" často znamená "nemáš u mě prioritu". Proč je fajn si určit, čemu opravdu chceme věnovat svůj čas.
Co dává smyslu našemu životu? O hledání vlastní cesty a síle drobných kroků.
V páté epizodě podcastu Za hranou ticha se Veronika a Tom ponoří do tématu hledání smyslu života. Mluvíme o tom, jak objevit své talenty, proč není důležité být nejlepší a proč radost může být dobrým ukazatelem správné cesty. Dozvíš se, jak důležité jsou drobné každodenní kroky, proč být vděčný za cestu samotnou a jak tělo promlouvá, když ztrácíme směr. Na závěr Tom čte úryvek z Trivandru o naslouchání vnitřnímu hlasu.
Postavit se ZA, ne PROTI
Na úvod čteme z románu Trivandrum příběh o muži, který místo bojování s dřevorubci sázel stromy. Proč je lepší být PRO něco než PROTI něčemu? Jak moc si ve skutečnosti stěžujeme a co se stane, když to zkusíme změnit? Sdílíme postřehy z "21 dní bez stížností" a zjistili, že jsme byli negativnější, než jsme si vůbec mysleli. Mluvíme o tom, jak trénovat vděčnost místo zaměření na problémy, jak se mění vztahy, když si přestaneš stěžovat.
3/12 - Minimalismus ve hmotě, hlavě, činnostech a přátelstvích
Sdílíme osobní zkušenosti s tím, jak jsme se zbavovali nejen materiálních věcí, ale i myšlenkového clutteru a šumu. Zjistíš, jak minimalismus může začít od plného auta věcí nebo naopak od jógy a meditace. Mluvíme o rozhodovací paralýze, bezobalovém nakupování i o tom, proč má Tom stejné ponožky. Dozvíš se, že minimalismus není o dokonalosti, ale o postupném odstraňování všeho, co ti v životě nepřináší radost a klid.