Článek Simony Procházkové. Co konkrétně znamená, když se řekne, že někdo trpí nespavostí? Jaké zdravotní problémy s sebou potíže s usínáním nebo časté buzení přinášejí, jak je možné problémy řešit a čím lze nespavosti předcházet, vysvětlí lékaři.

Nespavost neboli insomnie je porucha spánku, při které má člověk dlouhodobě potíže s usínáním, častým nočním probouzením, předčasným ranním buzením nebo pociťuje, že jeho spánek není osvěžující a nepřináší potřebný odpočinek. Může jít o krátkodobý problém, například když jste ve stresu, nebo dlouhodobý (chronická nespavost), kdy obtíže trvají déle než tři měsíce a výrazně narušují kvalitu každodenního života.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Julie Chlumové. Aztécká astrologie je stará přes dva tisíce let a dodnes neztrácí nic na své aktuálnosti. Popisuje 12 znamení, která lze spojit s datem narození a souvisejí s přírodou i každodenním životem. Jaké znamení podle Aztéků určuje váš osud?

Aztékové patřili k jedné z nejvyspělejších civilizací, pokud jde o zemědělství, číselné soustavy i medicínu. Měli také svou vlastní formu astrologie, kterou neustále rozvíjeli. Pokud jde o jejich astrologii, existují dva horoskopy. Jeden s 12 a další s 20 znameními. První zahrnuje dvanáct různých aztéckých symbolů souvisejících s přírodou, například rostliny, zvířata či předměty denního života, a právě ten vám přinášíme.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Terezy Ševčík Dusové. Letní večery, posezení na zahrádce, vychlazené pivo, aperol nebo sklenka vína – pro mnohé neoddělitelná kombinace. Jenže tahle idylka úplně neladí s představou zdravého jídelníčku. Jak moc „zhřešíte“, když si dáte něco ostřejšího?

Pokud se snažíte zhubnout, pravděpodobně už jste slyšeli, že alkohol vám ve vašem úsilí rozhodně nepomáhá. A je to pravda. I když je to tekutina, obsahuje tolik kalorií jako menší svačina (a klidně i oběd nebo večeře, pokud to přeženete).

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Barbory Kejvalové. Byt v Karlíně v sobě spojuje eleganci, ženskou jemnost a praktičnost. Architektka vytvořila nadčasový prostor, který není jen investicí, ale především útulným útočištěm s osobitým stylem a důrazem na detail.

Byt v novostavbě v pražském Karlíně koupil investor pro jednu ze svých čtyř dospělých dcer s tím, že pokud bude pracovat v Praze, bude v něm žít, v opačném případě zůstane k dispozici rodičům. Přes velkorysou podlahovou plochu 114 metrů čtverečních je proto v tuto chvíli koncipovaný spíše pro jednoho člověka nebo pár, nikoli pro rodinu s dětmi. Je tu ovšem pokoj pro hosty, který se v případě potřeby jednoduše promění na dětský pokoj.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Renaty Vyšínové. To, že někdo se má relativně dobře a jinému se finančně nedaří, ani když se opravdu snaží, je realita. Do druhé skupiny patří Irena. Je sama na dvě děti, a třebaže si právě přibrala k práci ještě třetí brigádu, bez pomoci rodičů se neobejde. Není divu, že jí už docházejí psychické i fyzické síly.

Děkujeme, že jste ochotni svěřit nám své hospodaření a popsat, jak jako rodina vycházíte s příjmy. Chcete se také přidat? Popis finanční situace a vyplněný dotazník posílejte na adresu redakce.prozeny@firma.seznam.cz. Vše zůstává zcela anonymní.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Terezy Ševčík Dusové. Herečka Aneta Krejčíková na sebe upozornila zejména rolemi v seriálech Ulice a Volha. I když její postava přímo vybízí k nošení modelů podtrhujících ženské křivky, dlouho se jim vyhýbala. Až po třicítce a dvou dětech pochopila, že cítit se dobře ve svém těle je nejdůležitější.

Na focení oblíbených módních kousků Anety Krejčíkové jsme se sešly v obchodě Julie store na pražských Vinohradech. Právě tam se totiž krásná herečka obléká nejčastěji. „Mám odsud snad všechno, co pravidelně nosím, a různě to mezi sebou kombinuji. Vyhovují mi prvotřídní materiály, které stojí sice víc peněz, ale zase vydrží věky,“ tvrdí.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Lucie Müllerové. Má to být pomocník, moderní vychytávka, která vám v dnešním uspěchaném světě pomůže najít lásku. Ale možná je to spíš past – a samozřejmě výdělečný byznys. Podle kritiků i některých odborníků si totiž na seznamovacích aplikacích vybudujete spíš nezdravou závislost, než že byste tam našli spřízněnou duši.

Svět se stále víc digitalizuje, pomocí aplikací a internetu už lidé dělají leccos: nakupují, objednávají dovolenou, konzultují s lékaři – a také hledají partnera. A proč ne, co kdyby opravdu někde na síti poletoval někdo, s kým prožijete zbytek života v lásce a harmonii?! Za zkoušku přece nic nedáte. Nebo přece jen nějakou cenu zaplatíte?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Rozhovor Renaty Vyšínové. Pro děti, které nastupují do školky a do školy, začíná být problém to, co dřív bývalo považováno za normální a běžné. Neumějí si zavázat tkaničky, někdy ani zapnout zip, neudělají kotrmelec a tělocvikáři si stěžují, že mnohdy nezvládnou ani obyčejný běh. Je to opravdu nový trend ? O tom jsme si povídaly s fyzioterapeutkou Zuzanou Rybovou.

Mnozí učitelé v mateřských i základních školách si v posledních letech všímají, jak se děti horší po motorické stránce. Nastupují totiž ročníky, které od nejútlejšího věku vyrůstají nad displejem mobilu, tabletem nebo u počítače. Je to opravdu nový trend a co se s tím dá případně dělat? O tom jsme si povídaly se zkušenou fyzioterapeutkou Zuzanou Rybovou z Centra specializované rehabilitace Revitea, která se zabývá diagnostikou, terapií a prevencí vývojových pohybových poruch u dětí.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Dominika Záveská
Kdo by nechtěl posedět během prázdninových večerů či víkendů na terase s výhledem do vlastní zeleně nebo si na balkoně vychutnat ledový čaj a západ slunce? Ale ani pokud nic z toho nemáte, neznamená to, že pohodové letní chvíle jsou vám zapovězeny. Jak dostat prázdninovou atmosféru do interiéru?
Také v bytě bez balkonu či předzahrádky si můžete dopřát dokonalou letní náladu a těšit se z krásných dnů a dlouhých večerů. Stačí se naladit na správnou vlnu pomocí nápaditých triků.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Barbory Šťastné. Myslím, že to musí být jakýsi fyzikální zákon. Ať se na dovolenou balíte do kufru jakékoli velikosti, vždycky nakonec zjistíte, že se vám tam všechno nevejde.

Ve filmech, a obzvlášť často v romantických komediích, mě vždycky zaujme jedna věc: hrdinka cestuje jen s malým kufrem velikosti kabinového zavazadla, případně s taškou přes rameno, ale na místě, kam dorazí, se následně v každé scéně objevuje v jiném úžasném oblečení. Navíc samozřejmě perfektně vyžehleném.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata