Většina ji zná ze seriálu Ulice. Kyjevská rodačka Natalie Golovchenko je nejznámější zástupkyní nejpočetnější menšiny u nás. Alena Němečková s ní v podcastu časopisu Vlasta mluví nejen o svobodě, které se nehodlá vzdát ani po svatbě, ale i o ukrajinských kořenech, o jejím zapojení do pomoci, o mamince, která je úspěšnou vědkyní na české univerzitě, o herectví a taky hodně o tom, jak se bránit zlu kolem nás. 

„Lázně pomáhají nejen na fyzické obtíže, ale načerpáte síly i sama pro sebe,“ říká neurolog Petr Pšenica z Lázní Luhačovice. V podcastu vysvětluje, jak zjistíte, kdy máte nárok na pobyt v lázních, který bude plně hrazený pojišťovnou. Podle čeho si vybrat vhodný lázeňský dům? A pro koho je vhodná procedura, kde se naučíte, jak se „plave“ vzduchem?

Po odvysílání seriálu Monyová a dokumentu Láska nebolí se zvedl počet hlášených případů domácího násilí o 85 %, říká kreativní producentka Oneplay Klára Follová ve Vlastním podcastu. Ženu, kterou k filmům přivedl Forman, zpovídala redaktorka Michaela Kučerová. 

Bojuje za to, aby byly domácí úkoly dobrovolné a známkování považuje za přežitek. Jak by podle ní měla vypadat moderní škola? Do Vlastního podcastu si novinářka Lucie Rybová tentokrát pozvala odbornici na vzdělávání Helenu Zitkovou. 

Třiadvacetileté Julii Balounové lékaři před několika lety diagnostikovali vzácné genetické onemocnění pojivové tkáně s názvem Ehlers-Danlos syndrom (EDS). V podcastu s Karin Suchou otevřeně popisuje cestu k diagnóze, život závislý na umělé výživě i to, proč se rozhodla šířit o EDS osvětu na sociálních sítích. Mluví také o předsudcích, které společnost vůči chronicky nemocným lidem má, o podpoře rodiny, studiu vysoké školy nebo cestování.

Jaké je snažit se prorazit na české hudební scéně bez podpory velkého vydavatelství? Své o tom ví zpěvačka a výtvarnice Karolinna. V podcastu vypráví o nečekaném úspěchu své písně Emily a také o tom, proč v tvorbě často sahá po těžkých společenských tématech nebo jak propojuje hudbu a výtvarné umění. Řeč přišla i na umělou inteligenci, konkrétně co pro umělce znamená její aktuální rozmach.

Řeší to prakticky každý rodič. Jak dlouho můžeme nechat dítě u obrazovky? Jsou všechny hry škodlivé? A jak potomkům zabránit ve věčném scrollování? Dnešním hostem redaktorky Lucie Rybové je Michaela Slussareff, uznávaná česká vědkyně zabývající se vztahem dětí a digitálních technologií a zakladatelka Slow Tech Institutu. A také autorka knihy Hry, sítě, porno. V otevřeném rozhovoru popisuje novou rodičovskou úlohu, na kterou nás nikdo nepřipravil, a nabízí funkční recepty, jak digitální džungli zvládnout bez hysterie, ale s jasnými pravidly.

Proč se někdo rozhodne věnovat svůj čas a energii trénování handicapovaných sportovců, a ještě u toho zvládá náročnou práci i osobní život? Trenérka parajachtingu Iwona Burská ve Vlastním podcastu popisuje, jak ji k jachtingu přivedla životní náhoda a proč jí práce s handicapovanými sportovci dává hluboký smysl. A také jak důležitou roli v jejím životě hraje přítomný okamžik – ať už na vodě, nebo při procházkách s jejím veselým energickým psem, který ji do studia přišel doprovodit. Pro Vlastní podcast ji zpovídala Eva Riegerová.

Lenka Špaková se dlouhodobě věnuje takzvaným neformálním pečujícím. Co těmto lidem pomáhá, aby zvládli náročné období, kdy se souběžně starají o děti a seniory? Jak si stanovit hranice, aby vás péče na všechny strany nevyčerpala? A jak můžete pomoci kamarádce, která se ocitla v takové situaci? Pro Vlastní podcast ji zpovídala Judita Matyášová.

Jitka Smutná je herečka, zpěvačka, písničkářka, maminka, partnerka, babička a velice inspirativní žena. Do studia Vlastního podcastu jsme ji pozvali, abychom zjistili, čím teď žije. Alena Němečková si s ní povídala o novém seriálu i o divadle. Ale taky o zahradě a jejích zahradnických experimentech. Třeba s pluhem.