Poslechněte si podcast: Záda bolí na mnoho způsobů. Nejvíce dostávají zabrat bederní obratle, říká Kateřina Cajthamlová
První degenerativní změny na páteři začínají vznikat už od 20 let našeho věku, a to i tehdy, když za sebou nemáme žádný úraz nebo žádnou vrozenou vadu, jako je například skolióza.
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Pořad o zdraví a zdravém životním stylu, kde se veselou formou dozvíte více o svém zdraví a jak funguje lidské tělo. Letos se Kateřina Cajthamlová vydává i za posluchači.
Nejčastější příčinou líných střev jsou dietní chyby. Kdy jde o zácpu a kdy ještě ne?
Zácpa je subjektivní pocit nedokonalého vyprázdnění stolice. Nejčastější příčiny ucpání jsou dietní chyby, jako je nízký příjem tekutin nebo nedostatek vlákniny, která zvětšuje střevní obsah a nutí ke stolici.
Mobil v lednici? Kdy jde o zmatenost a kdy jen o přechodnou záležitost? Radí Kateřina Cajthamlová
Cítíte se zmatení, orientujete se špatně v čase či prostoru? Hledáte mobil, a pak ho najdete v lednici? Zmatenost může mít různé příčiny.
Bolí vás nohy, kolena nebo kyčle? Příčina může být v chodidlech, říká Kateřina Cajthamlová
Moderní vložky do bot mohou přinést úlevu od bolesti, větší pohodlí při dlouhém stání i lepší oporu při sportu. Liší se materiálem, tvarem i účelem použití. Před výběrem vložek bychom se vždy měli obrátit na odborníka.
Na světloplachost má vliv světelný smog i práce v noci. Náchylnější jsou lidé s modrýma očima
Někteří lidé mohou světlo vnímat velmi nepříjemně. Může za tím být migréna, dívání do monitoru nebo práce v noci. Problémy se světloplachostí se někdy mohou dostavit i po operaci šedého zákalu.
Praskání kůže: Postižená místa nemáčejte, vzniká pak paradoxní efekt. Kůži vysušují i extrémní diety
Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.
Účinná zbraň proti zácpě: Líná střeva povzbudí citrusové plody a docílí pravidelné stolice
Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.
Koukáte dlouho do mobilu nebo počítače? Ulevte očím a zkuste pravidlo 20 na 20 na 20
Jestli máte občas pocit, že vám třeba plavou mušky před očima, nemusí to být nic vážného. Zrakovou únavou můžou trpět i studenti nebo lidé, kteří se dlouho dívají do mobilu.
Proč nám některé věci voní a jiné ne? Čich souvisí s emocemi, pamětí i imunitou
Čich často bereme jako samozřejmost. Dokud o něj nepřijdeme. Pomáhá nám poznat zkažené jídlo, kouř, plyn, ale i náladu druhých lidí nebo prostředí, ve kterém se cítíme bezpečně. Je úzce propojený s emocemi a pamětí, a právě proto může být jeho ztráta velmi nepříjemná.
Za nadměrným ochlupením může být věk, ale i vlkodlačí syndrom. Chloupky v nose ani uších netrhejte
Zatímco ženy často trápí pár chloupků na bradě, mužský porost na hrudi může připomínat někdy i svetr. Proč je někdo víc chlupatý a někdo méně?
Proč nám teče z nosu? Někdy za to nemůže infekce, ale přecitlivělá sliznice
Za normálních okolností vchází nosem do těla vzduch, ze kterého získáváme kyslík. Nosní sliznice ho přitom zvlhčuje, ohřívá a zachytává nečistoty. Kýchání, smrkání nebo vodnatý výtok proto nemusí hned znamenat infekci. Někdy nos jen reaguje na suchý vzduch, chlad, změnu teploty nebo podráždění sliznice.
Zrzaví lidé mohou citlivěji vnímat bolest. Co dalšího může prozradit barva vlasů o zdraví?
Barva vlasů se během života mění. U malých dětí se může měnit i barva očí. Co za tím stojí a může barva vlasů něco napovědět i o našem zdraví?