Poslechněte si podcast: Natržená šlacha bolí ostře, zánět poznáme podle otoku a horkosti. Které šlachy bolí nejvíc?
Bolest vystřeluje od palce a předloktí, zhoršuje se při úchopu, když otáčíte klíčem, nebo něco ždímáte? Bolí vás pod kolenem po sportu? Může to značit problém se šlachami.
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Pořad o zdraví a zdravém životním stylu, kde se veselou formou dozvíte více o svém zdraví a jak funguje lidské tělo. Letos se Kateřina Cajthamlová vydává i za posluchači.
Nekonečný boj v botách: Proč se plísně vrací a jak je poznat? Radí Kateřina Cajthamlová
„Plísně na nohou jsou mimořádně rezistentní potvory. Dokážou trápit dlouhodobě,“ říká Kateřina Cajthamlová v úvodu pořadu Vesele a zdravě. Problémem je uzavřená obuv nebo místa s vyšší vlhkostí. Jak plíseň rozpoznat a co dělat, aby se nevracela? A proč babské rady už nejsou tolik účinné?
Proč se ženám lámou kosti častěji? Riziko roste po menopauze, upozorňuje Kateřina Cajthamlová
S přibývajícím věkem roste riziko řídnutí kostí a zlomenin. Ohroženější jsou zejména ženy po menopauze. Pevnost kostí ale můžeme ovlivnit pohybem, vhodnou stravou i dostatkem vitaminu D, připomíná doktorka Kateřina Cajthamlová.
Máte sucho v ústech? Může za tím být stres, ale i vážná nemoc, varuje Kateřina Cajthamlová
Trápí vás sucho v ústech nebo se ráno probouzíte s pocitem, že nemáte žádné sliny? Často tento stav souvisí s pitným režimem, ale může za tím být i vážnější nemoc.
Kateřina Cajthamlová varuje: Pět léků už je moc. Čím je zapíjet a proč je nenosit po kapsách?
Mnoho léků může způsobit i mnoho vedlejších účinků nebo spolu můžou nevhodně reagovat. Pak pociťujeme obtíže. Problémy ale nastávají i opačně – když léky střídavě vysazujeme nebo si ubíráme dávku a lékaři o tom neřekneme.
Díky čichu umíme vycítit i stav jiného člověka. Jak čich trénovat a kdy je výhoda necítit?
Čich patří mezi velmi silný orientační smysl. „Ne nadarmo říkáme, že občas něco vycítíme,“ potvrzuje Kateřina Cajthamlová v pořadu Vesele a zdravě. Čich se nám však může zhoršit. Co stojí za jeho poruchami?
Horko a jeho účinky na lidské zdraví: Mžitky před očima, oteklé nohy i neschopnost se soustředit
Slunce pálí a hřeje, víc než jindy. Jaké jsou jeho účinky na lidské zdraví? S Kateřinou Cajthamlovou o obtížích, které mohou vysoké teploty způsobit, a jak jim předcházet.
Hladinu kortizolu uměle nesnižujte, trocha stresu je prospěšná, uklidňuje Kateřina Cajthamlová
Kortizol je důležitý hormon přezdívaný jako hormon stresu. Produkují ho nadledvinky a kdysi lidem pomáhal přežít napadení predátorem. Mobilizoval síly na boj nebo na útěk. Proč se o něm dnes na internetu tolik píše?
Nejčastější příčinou líných střev jsou dietní chyby. Kdy jde o zácpu a kdy ještě ne?
Zácpa je subjektivní pocit nedokonalého vyprázdnění stolice. Nejčastější příčiny ucpání jsou dietní chyby, jako je nízký příjem tekutin nebo nedostatek vlákniny, která zvětšuje střevní obsah a nutí ke stolici.
Mobil v lednici? Kdy jde o zmatenost a kdy jen o přechodnou záležitost? Radí Kateřina Cajthamlová
Cítíte se zmatení, orientujete se špatně v čase či prostoru? Hledáte mobil, a pak ho najdete v lednici? Zmatenost může mít různé příčiny.
Bolí vás nohy, kolena nebo kyčle? Příčina může být v chodidlech, říká Kateřina Cajthamlová
Moderní vložky do bot mohou přinést úlevu od bolesti, větší pohodlí při dlouhém stání i lepší oporu při sportu. Liší se materiálem, tvarem i účelem použití. Před výběrem vložek bychom se vždy měli obrátit na odborníka.