- Podcasty
- Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Poslechněte si podcast: Neklidné nohy narušují kvalitu spánku. S návštěvou lékaře neotálejte, radí Kateřina Cajthamlová
Chcete si po dlouhém a náročném dni odpočinout, ale v nohou cítíte nepříjemné, těžko popsatelné pocity, které vás nutí měnit polohu? Možná vás trápí syndrom neklidných nohou. Jak mohou být nohy neklidné a co se s tím dá dělat?
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Pořad o zdraví a zdravém životním stylu, kde se veselou formou dozvíte více o svém zdraví a jak funguje lidské tělo. Letos se Kateřina Cajthamlová vydává i za posluchači.
Zuby nemusí být dokonalé, ale měly by být zdravé. Jak posilovat zubní sklovinu?
Zuby nemusí být dokonalé, ale měly by být zdravé. „Přílišná dokonalost vypadá nepřirozeně. Ani já je nemám dokonalé,“ říká prezident České stomatologické komory Roman Šmucler. A platí to i o zubních náhradách.
Máte pocit, že stále něco zapomínáte? Nezoufejte. Pomůže vám technika jogurtu za stěračem
Podle studií jsme za den schopni přijmout 300 informací. Zapomínání je obranný mechanismus našeho mozku, abychom nebyli přehlceni nedůležitými informacemi, ale v okamžiku, kdy začneme zapomínat důležité věci, už to pořádku není.
Pádům se dá předcházet. Pro stabilitu pomáhá nosit hůlku nebo berle, musíte se to ale naučit správně
Podle Světové zdravotnické organizace ročně upadne v domácím prostředí asi jedna třetina seniorů nad 65 let. Naštěstí ale existuje možnost, jak se na pád připravit, jak ho oddálit nebo mu i předejít.
Kloubní výživa se často netýká kloubní tekutiny, ale chrupavek. Lze předcházet praskání v kloubech?
Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.
Pastilky, kloktadlo nebo zmrzlina? Pálení a škrábání v krku by nemělo trvat déle než dva týdny
Pálení a škrábání v krku. S takovými příznaky míří k lékařům řada pacientů. Co může být příčinou pálení nebo bolesti v krku? A můžeme si při takových potížích dopřát zmrzlinu?
Co mlsat na Mikuláše? Kateřina Cajthamlová sestavila top 5 zdravých dobrot, které ocení i děti
Je Mikuláš a my pro vás máme tipy na zdravé mikulášské pamlsky. Co doporučuje Kateřina Cajthamlová? A jak je to se strašením malých dětí – můžeme jim způsobit újmu?
Dráždíte hlemýždě v uchu? Může se vám zvedat žaludek. Za pocitem na zvracení stojí řada příčin
Když máme pokažený žaludek, často říkáme: je mi šoufl, zvedá se mi kufr nebo mám žaludek na vodě. Není to ale zdaleka vždy jen z jídla. Proč se to říká a zvedá se opravdu žaludek?
Prevencí žloutenky je očkování, záleží však na odolnosti jater. Kdy je vhodné očkovat a kdy ne?
Žloutenka je zjednodušené označení pro příznaky tohoto onemocnění, kdy je charakteristické nažloutlé bělmo a žlutá kůže. Ale tyto projevy se nemusí vždy objevit. Záleží na druhu žloutenky.
Revma je nutno rozlišit. Je rozdíl, zda trpíte zánětlivou artritidou, nebo degenerativní artrózou
Možná se někdy budíte s bolavými a ztuhlými klouby. „Revma je laický pojem pro choroby, které postihují pohybový aparát. Je nutno rozlišit zda jde o zánětlivé, revmatické, autoimunitní onemocnění nebo onemocnění degenerativní typu artróza,“ vysvětluje ředitel Revmatologického ústavu v Praze Karel Pavelka.
Afta není opar. Zásadní rozdíl je, že afty nejsou nakažlivé, uklidňuje Kateřina Cajthamlová
Afty a opary bývají velmi nepříjemné. Zkazit nám můžou rande i dovolenou. Jaký je mezi nimi rozdíl? Radí Kateřina Cajthamlová v pořadu Vesele a zdravě.