Trasy, favoriti, příběhy, naše vlastní postřehy i praktické tipy. Pojďte se nechat vtáhnout do atmosféry nejslavnějšího trailového svátku roku a zjistit, co nás čeká!

V této epizodě jsme se bavili kromě našeho tréninku i o B7, která se neúprosně blíží. Jaké jsou naše pocity? Kdo vyhraje a co víme o trati?

Kromě toho jsme probrali i různé doplňky jako ketony, AG1 a podobně. Jsou to marketingové záležitosti, nebo mají reálný přínos?

V této epizodě jsme otevřeli téma tréninkových zón, tepu a subjektivního i objektivního vnímání zátěže. Přidali jsme i různé možnosti pro testování svých parametrů – profesionální i ty, které si dokážete udělat sami.

Cílem bylo pomoci uklidit pojmy, nezrovnalosti a dát do pořádku některé věci, které se mohou jevit jako náročné, ale fungují na jednoduchých principech.

Za každé sdílení a odběr budeme rádi!

Minulý víkend se Rolovi podařilo skončit na 5. místě na závodě UTMB World Series v Rumunsku. Ondra si dal 12 tatranských chat, o čemž mluvil a také napsal článek na Substacku.

Kromě toho jsme se bavili o velkých prohlášeních starosty Chamonix, který chce zkresat velikost UTMB Finále. Stejně tak jsme se zamysleli i nad tím, proč je UTMB Index nepřesný a vyvolává hodně diskusí a špatných emocí.

Odkaz na Ondrův článek: https://open.substack.com/pub/ondrak/p/12-chat

Další epizoda podcastu Traileři se bude točit kolem Rolova závodu UTMB World Series v Rumunsku. Jeden z vrcholů sezóny má už tuto sobotu. Ondra je na Slovensku a v Tatrách si dá parádní výzvu 12CH.

Kromě toho jsme se podívali na všechny vaše dotazy, které se nám trošku nahromadily.

Rolo a Ondra mají za sebou své alpské tripy. Rolo se zúčastnil závodu dvojic Pierra Menta Éte, Ondrovi se bohužel nepodařilo dokončit Stubai 100.

V podcastu jsme mluvili o kofeinu – jeho plusech, rizicích a zákonitostech. Pozornosti neunikl ani 100mílový závod Hardrock 100.

Western States, Marathon du Mont Blanc a Lavaredo Ultra Trail přepisovaly svou historii – spojují je rekordní časy a šílené výkony. Poprvé se na WSER běželo pod 14 hodin, ale nebyl to Walmsley, Jornet, Troyer ani Hawks.

Tento víkend závodíme i my: Roland na Pierra Menta Été, Ondra se postaví na start Stubai100!

Do Evropy dorazila vlna veder, do Olympic Valley v USA zase světová elita kvůli Western States Endurance Run! V téhle epizodě jsme se bavili i o tom, které boty jsou nejlepší a jak si vybrat ty svoje.

Dovolili jsme si tipnout mužské i ženské pódium Western States, krátce jsme probrali Lavaredo Ultra Trail a Marathon du Mont Blanc. Všechny tři akce se běží tenhle víkend, který je v kalendáři označený jako vůbec největší v rámci trailu!

První host podcastu přichází z Francie. Simon Gosselin je třicetiletý profesionální běžec a trenér. Pod jeho vedením trénují Rémi Bonnet, Baptiste Chassagne, Marianne Hogan či Thibaut Baronian.

Se Simonem jsme se bavili o tréninku, výživě, heat trainingu (tréninku ve vedru), ale také o Western States. Právě tuhle stovku běží Marianne Hogan a míří na nejvyšší příčky.

Řeč přišla i na jméno Jim Walmsley. Proč je jedinečný a uvidíme někdy jeho souboj s Rémim Bonnetem?

Dejte nám vědět svůj názor a nezapomeňte kliknout na „Sledovat“.

Každé sdílení mezi kamarády a kamarádkami nás potěší. Ať to běhá!

Roland po heat tréninku na Gran Canarii, Ondra si mezi vším našel čas na hypoxický trénink. Shrnujeme ME ve Slovinsku a na závěr odpovídáme na dotazy posluchačů.