Jana Benešová, aktuálně působící na Katedře evoluční a teoretické biologie Přírodovědecké fakulty UK, která svět vědy propojila s láskou k orienťáku, zavítala k Danovi a Davidovi do podcastu Správným směrem. Jana se jako konzultantka, přednášející a popularizátorka vědy specializuje na výživu, se specifickým zaměřením na ženy, vliv hormonů a menstruace. Od letošního roku navíc pomáhá jako nová posila u české reprezentace.

Spolu s Janou se podíváme na to, co obnáší její nová role v reprezentaci a jak k individuální konzultaci se sportovci přistupuje. Jana vysvětlí, jak se nenechat napálit marketingovými trendy ve výživě, jak správně číst studie a proč takzvaný „cherry picking“ zkresluje realitu. Probereme také spánkovou hygienu, mýty kolem stravování podle menstruačního cyklu a v závěru nahlédneme pod pokličku orientačního biatlonu, kterému se Jana sama aktivně věnuje. Příjemný poslech!

Radka Ouhrabková, původem auditorka, která svět korporátních čísel vyměnila za lesy v okolí Hamru na Jezeře, zavítala k Danovi a Davidovi do podcastu Správným směrem. Radka je hlavní organizátorkou Čertovského ultratrailu, který letos slaví desátý ročník, a zároveň se aktivně věnuje orienťáku, MTBO a Nordic walkingu v rámci České ligy.

V dnešním díle se podíváme na to, co všechno obnáší příprava 66 kilometrů dlouhého trailového závodu a jak složité je získat povolení od desítek vlastníků pozemků. Radka vysvětlí, proč Nordic walking není jen obyčejná chůze s holemi a jak může posloužit jako skvělý doplňkový sport i pro orienťáky. Probereme také její rodinné expedice karavanem do vzdálených koutů světa, jako je Gruzie nebo Maroko, a dozvíte se, proč se v těchto zemích paradoxně cítí bezpečněji než na západě. Poslechněte si povídání o vytrvalosti, ultra maratonech, pořádání a hlavně o tom, jaké to je, když vás v lese honí čerti. Příjemný poslech!

Alena Nováková je žena mnoha profesí, jejímž domovem i osudovým regionem je jihočeská Křemže. Původně studentka fyziky a milovnice taekwonda propadla kouzlu orientačního běhu až v dospělosti díky svým dětem. Dnes v Křemži trénuje novou generaci běžců a aktivně se podílí na organizaci sportovního života v regionu a v Jihočeské oblasti.

V podcastu Správným směrem Alena poodhaluje, jak se dá zvládnout péče o pět dětí s prací v mateřském centru a domově s pečovatelskou službou. Dozvíte se, jaké specifické terény nabízí okolí Kletě, proč je pro ni důležité zapojovat do komunitního života teenagery i seniory a jakou roli hraje v přípravách nadcházejícího Světového poháru ve Vyšším Brodě. Inspirativní povídání o tom, že k úspěchu není potřeba být „supermanem“, ale stačí mít radost z toho, co děláte, a nebát se občas nechat neumyté nádobí. Radí Žena Českokrumlovska roku 2018. Příjemný poslech.

Pavel Žemlík, v o-komunitě známý jako „Gob“, je muž mnoha tváří, kterého s orienťákem pojí téměř vše. Bývalý reprezentant, ředitel velkých závodů, provozovatel penzionu v Českém ráji a především manažer kartografické redakce Mapy.com. V aktuálním díle nahlédneme pod pokličku tvorby nejoblíbenějších českých map. Jak probíhá aktualizace dat, když se neustále staví nové cesty? Proč se Mapy.cz rozhodly pro globální doménu? V čem jsou Alpy pro kartografy „těžší oříšek“ než české hory? Pavel také vysvětlí svou vášeň pro orienťáckou Wikipedii, kde mapuje historii našeho sportu, a zavzpomíná na své působení v předsednictvu svazu. Víte třeba, jak se na české závody dostal dnes už ikonický nafukovací oblouk? Příjemný poslech!

Jaromír Švihovský, CFO investiční skupiny Rockaway Capital, trojnásobný medailista z juniorského MS 2000 a dlouholetý reprezentant v orientačním běhu, přijal pozvání do podcastu Správným směrem. Jak se kloubí studium v Liberci a vrcholový trénink s životem na vysokoškolských kolejích? Švihák v otevřeném rozhovoru popisuje svůj přerod z profesionálního sportovce v úspěšného finančního ředitele a vysvětluje, proč je pro něj rodina největším „game changerem“. Jaké specifické tréninkové metody mu pomohly k zisku světových medailí? Co ho naučila služba v liberecké Dukle? A proč se i po letech vrací k orienťáku, i když už „jen“ v rámci veteránských šampionátů v Abu Dhabí? Jaké paralely vidí mezi analýzou mapy v lese a analýzou trhu v byznysu? A proč je podle něj důležité zažít pocit „svištění větru kolem uší“? David s Danem moderují další Inspirativní povídání o disciplíně, improvizaci a cestě z lesa až k miliardovým transakcím. Příjemný poslech.

Startuje nová sezóna Czech O-Tour, tak jsme si pozvali jejího centrálního hlavního rozhodčího a "superpořadatele" Adama Hájka. Vedle Czech O-Tour Adam pořádá řadu dalších závodů se svým mateřským klubem, třeba loňské MČR ve sprintu a dalších akcí. Kolik, to se dozvíte v aktuálním díle. A také se dozvíte perličky "z natáčení". Třeba co dělat, když vám na startu dojdou mapy, nebo když vám místní domorodec odmítne umožnit postavení kontroly tam, kde je plánována a vytištěna v mapách. Řeč ale dojde i na jeho působení u českého reprezentačního týmu neslyšících či pozici manažera lokalit v projektu Venku.app. Dan s Davidem jsou na značkách, tak se přidejte a poslouchejte Správným směrem!

Vojta Illner, orienťák z Prahy, fotograf, muzikant, který již řadu let vystupuje v punkové kapele Roztrhlej dedáč, a který se profesně vydal na dráhu vědce a výzkumníka. Konkrétně se zabývá výzkumem detekce časného stádia Parkinsonovy nemoci pomocí pokročilých metod zpracování řečových signálů. Za tento výzkum získal cenu Ministra školství, mládeže a tělovýchovy pro vynikající studenty a absolventy. A Vojta je také hostem 32. vydání podcastu Správným směrem. Jak se dostal ke zkoumání příznaků parkinsonovy nemoci? Je zima víc sezóna koncertů, nebo objemového tréninku? A co ho k vedlo k přesunu po "třaskavé" ose Kotlářka - Pragovka? "Vtipný bylo, že lidi mě v novém dresu po tak dlouhé době nepoznávali. Přiznávám, že když jsem viděl, jaký se v Pragovce složil tým, tak mě to motivovalo něco natrénovat. Ale trigger k přestupu to nebyl." Poslechněte si aktuální díl podcastu Českého orienťáku s Danem Wolfem a Davidem Procházkou.

Vendula Rusá, bývalá úspěšná reprezentantka v orienťáku, medailistka z ME, juniorská mistryně světa, sportovní psycholožka a aktuálně hlavně máma - zavítala do podcastu Správným směrem jako druhý host nové série. Do studia dorazila rovnou z Krkonoš z rodinné dovolené a právě otázkou rodiny a mateřství začíná své povídání. Kdy uzrálo rozhodnutí ukončit kariéru? Jak zvládla přerod z elitní orienťačky na sportovní psycholožku a mámu na plný úvazek? Jde kombinovat orienťák a těhotenství? Co Vendy přivedlo ke studiu psychologie? S čím se nejčastěji sportovci potýkají? A jak tedy správně "srovnat hlavu"? Mnoho otázek z úst Dana a Davida a na ně bohaté odpovědi. Příjemný poslech.

S novým rokem 2026 startujeme novou sérii podcastu Správným směrem. A to ve velkém stylu. Vracíme se trochu zpět ke kořenům, k elitnímu orienťáku. Hostem prvního dílu nové série je nejlepší český orientační běžec roku 2025 Tomáš Křivda. S Danem a Davidem proberou čerstvou zkušenost vojenského přijímače, nástup do armády, zařazení na Duklu. Také se ohlédnou za loňskou sezónou a připraví na tu letošní. Přijde Tom příští rok na O-gala v uniformě? Jak se osvědčila příprava v Číně směrem ke Světovým hrám? Kam vyrazí na přípravu letos? A jaké jsou hlavní cíle sezóny?

Blíží se Vánoce, konec roku a s ním také konec této série podcastu Správným směrem. Čas rekapitulovat, hodnotit, setkávat se s přáteli a popovídat si. A tak činíme i my v podcastu, kde se sešli tři „skoro veteráni“. Tradiční moderátoři David Procházka a Dan Wolf a spolu s nimi dramaturg a impresário podcastu a zároveň předseda Českého orienťáku Jan Picek.

Celý rok kluci kladli otázky našim hostům, a tak nyní před Vánoci přišel čas i na pár otázek na naše moderátory. A když už tu máme předsedu, nemůžeme si nechat ujít příležitost zhodnotit jeho první rok v této roli.

Hodnocení sezóny podcastu, hodnocení roku 2025 z úst předsedy Českého orienťáku, výhled do budoucna a hlavně milé povídání v příjemné předvánoční atmosféře. Příjemný poslech!