- Podcasty
- Rodičovská posilovna
Poslechněte si podcast: 50 - O práci s dětskou agresí, bojovností a zlobou, Michal Vybíral, 1. díl - Host Rodičovské posilovny
Do 50. dílu podcastu Rodičovská posilovny si Honza Vávra pozval psychoterapeuta Michala Vybírala. Michal je autor programu Agrese O.K.. Podílel se na založení Ligy otevřených mužů www.ilom.cz, působí v soukromé terapeutické praxi a jako supervizor. Téma dnešního dílu je jasné. Řeč bude o zlosti vzteku agresi, ale hlavně o tom, jak se s nimi dá pracovat s dětmi. Povídání, jak k tomu Michala vedla dramatická výchova a jeho cestě od kroužků dramatické výchovy k programům jako je Agrese je O.K. Povídání je inspirativní v tom, jak lze dětskou chuť se prát, bojovat, ale i agresivní tendence tvořivě proměňovat a v dlouhodobém horizontu proměnit na schopnost obstát v konfliktech, být z dravě asertivní a naplňovat své potřeby.
Rodičovská posilovna
S psycholožkou Ivanou Štefkovou, psychoterapeutem Janem Vávrou a jejich hosty o rodičovství, pozitivní psychologii, inspiraci terapeutickými poznatky a odolnosti.
4 - O malých radostech a přitažlivosti bublinkové fólie - Rodičovské objevy s Ivou Kaiserovou a Honzou Vávrou - podcast Rodičovské posilovny
Rodičovské objevy s Ivou Kaiserovou, autorkou knihy Přitažlivost bublinkové fólie. Povídal si s ní Honza Vávra a vše se točilo okolo konceptu malých radostí a jak naplňovat svůj život smyslem a krásou i v době rodičovství. Více se dozvíte v podcastu nebo na www.bublinkovakniha.cz O posilování rodičovské odolnosti na www.rodicovskaposilovna.cz
51 - O řešení sporů a konfliktů mezi dětmi, Michal Vybíral, 2. díl - Host Rodičovské posilovny
Dnes vám přinášíme pokračování rozhovoru Honzy Vávry s psychoterapeutem Michalem Vybíralem. Michal je autorem programu Agrese je OK, podílel se na založení Ligy otevřených mužů, je supervizor a má i vlastní praxi. Také tentokrát v našem povídání, které má skoro 30 minut, rozebereme řadu důležitých témat. Například dětské potřeby, frustraci a řešení konfliktů. Začneme ale u toho, jak mají rodiče řešit agresi a spory mezi dětmi. Tak to bylo naše povídání s Michalem Vybíralem. Více o jeho práci zjistíte na webu mvybiral.cz [http://mvybiral.cz/], nebo www.ilom.cz, a pokud byste se chtěli dozvědět více o odolnosti, výchově bez poražených a dalších tématech, můžete navštívit stránku rodicovskaposilovna.cz [http://rodicovskaposilovna.cz/]. No a já se budu těšit zase příště.
49 - O empatické komunikaci a Výchově bez poražených - Nad věcí s Ivanou Štefkovou a Honzou Vávrou
V další epizodě naší podcastové edice Nad věcí jsme se rozhodli věnovat komunikaci. Psycholožka Ivana Štefková a psychoterapeut Jan Vávra projdou zejména koncept Thomase Gordon, který představil ve Výchově bez poražených a který prakticky pomáhá rozlišovat různé komunikační situace a uvědomit si na co se zaměřit. Dozvíte se proč je Thomas Gordon nejen pro Honzu a Ivanu důležitý, ale dojde i na další autory, jako je například Naomi Aldortová. Původně jsme se ještě chtěli zabývat dalšími teoriemi komunikace, ale nakonec jsme se rozhodli představení komunikačních principů, které nám pomáhají rozdělit do více dílů. Na tento díl tak bude navazovat bonusová epizoda na Pickey pro naše podporovatele, ale i další veřejné Nad věcí, které budeme věnovat aktivně-konstruktivní komunikaci podle Shelly Gable.
3 - O mateřství, filmu a kreativitě - Rodičovské objevy s Terezou Tarou a Honzou Vávrou - podcast Rodičovské posilovny
Ve třetím díle Rodičovských objevů si Honza Vávra povídá s režisérkou Terezou Tarou o tom, jaké životní objevy jí přináší rodičovství, jak je možné propojovat náročnou uměleckou cestu či profesi s mateřstvím, ale i o cestách jiných režisérek, spiritualitě a mnoha dalších věcech. Tereza Tara je známá především jako autorka oceněného filmu Hormonální akvárium o cestě antikoncepční pilulky a jejím vlivu na změny pohlaví u ryb. Natočila také film o Guru Járovi V čem je háček?, dva filmy o súfijském tanci Sedmero údolí a Be loved, uvedený na přehlídce českého umění v Museo MAXXI v Římě. Tereza Tara vytvořila řadu dokumentů pro Českou televizi a Český rozhlas a působí jako lektorka v oblasti kreativity a osobního rozvoje. Její film Kalado, inspirovaný uměním japonského tanečníka Saie Kijimy, byl uveden na na MFDF Ji.hlava 2017. Celovečerní film Let viny je o osobní cestě k uzdravení těla i vztahů/2021/. www.terezatara.com [//www.terezatara.com] Honza Vávra je psychoterapeut, lektor kurzů Výchovy bez poražených a spoluautor Rodičovské posilovny. www.rodicovskaposilovna.cz [//www.rodicovskaposilovna.cz]
48 - O všímavosti, meditaci a transformaci pocitů studu a nedostatečnosti - Jan Benda, 2. díl - Host Rodičovské posilovny
V podcastu Rodičovské posilovny hostí Honza Vávra psychologa a psychoterapeuta Jana Bendu, který má také dlouhodobé zkušenosti s meditací a mindfullness a mimo jiné strávil půl roku života jako mnich na Srí lance. Jan Benda je také autorem knihy Všímavost a soucit se sebou, která se zabývá souvislostmi psychoterapie a meditace všímavosti. V této části jsme se dotkli toho, jaký je rozdíl mezi zdravou mírou zahanbení a toxickým studem, proč je lepší říkat si “to se mi nepovedlo,” než "já jsem ale hroznej", ale řeč bude i o tom, kdy nám meditace nemusí pomáhat, ale může se stávat únikem před emocemi a vztahy. Více o práci Jana Bendy na www.jan-benda.com [https://www.jan-benda.com/] Náš podcast můžete podpořit na www.pickey.cz [http://www.pickey.cz/] a řadu článků a zdrojů najdete také na www.rodicovskaposilovna.cz [https://www.rodicovskaposilovna.cz/]
47 - O všímavosti, laskavosti a soucitu k sobě i druhým - Jan Benda, 1. díl - Host Rodičovské posilovny
Do dalšího dílu podcastu Rodičovské posilovny si Honza Vávra pozval psychologa a psychoterapeuta Jana Bendu, který má také dlouhodobé zkušenosti s meditací a mindfullness a mimo jiné strávil půl roku života jako mnich na Srí lance. Jan Benda je také autorem knihy Všímavost a soucit se sebou, která se zabývá souvislostmi psychoterapie a meditace všímavosti. V prvním díle si s PhDr. Janem Bendou PhD. budeme povídat o tom, jak jsou pro psychické zdraví a rodičovství důležité laskavost a soucit, jaký je mezi nimi rozdíl, proč důležité rozvíjet je vůči sobě samému, abychom toho byli schopní i vůči druhým. Dotkli jsme se také toho, jak důležité rozpoznávat své pocity a jejich různé úrovně, a co může pomáhat pro ovládnutí našeho hněvu. Více na www.jan-benda.com [//www.jan-benda.com] Náš podcast můžete podpořit na www.pickey.cz [http://www.pickey.cz/] a řadu článků a zdrojů najdete také na www.rodicovskaposilovna.cz [//www.rodicovskaposilovna.cz]
2 - Rodičovské objevy s Annou Ptáčkovou a Ivanou Štefkovou - podcast Rodičovské posilovny
Ve druhém díle naší nové série si Ivana Štefková povídá s Annou Ptáčkovou. O tom, co je to Oskar pro partnery či rodiče ve vedlejší roli, jaké je to být "paní starostovou," a proč je lepší si do životopisu napsat, že jste logistik a krizový manažer než, že to byly roky doma s dětmi. Také dojde řeč na to, jak se vyrovnat s tím, když vaši vrstevníci mají děti v úplně jinou dobu než vy, nebo jak překonat těžké chvíle v rodičovství.
46 - O separaci a osamostatňování dětí - Nad věcí s Ivanou Štefkovou a Honzou Vávrou
V aktuální epizodě si budeme povídat o tom, jak se děti s vývojem vzdalují od rodičů a rodiče od dětí. Podíváme se na několik zdrojů. Povíme si například o prvotních výzkumech Marry Ainsworthové, které se zaměřily na zkoumání citové vazby (attachmentu), zmíníme některé neurobiologické teorie. VÝCHOVA K PSYCHICKÉ ODOLNOSTI DÍTĚTE - HORÁKOVÁ HOSKOVCOVÁ SIMONA, SUCHOCHLEBOVÁ RYNTOVÁ LUCIE [https://www.grada.cz/vychova-k-psychicke-odolnosti-ditete-4835/] Bethany Saltman - Strange situations [https://www.amazon.com/Strange-Situation-Mothers-Journey-Attachment/dp/039918144X] Výzkum Marry Ainsworthové Teorie attachmentu podle Johna Bawlbyho, stručně o attachmentu česky např. ve volně dostupné e-knize od Natama.cz - zde [https://www.natama.cz/userfiles/page/294/b017b7e565b001d8845b99a92986ed15.pdf] Pokračování epizody pro naše členy najdete na Pickey zde. [https://www.pickey.cz/p/3ec9d73459d2b821404533c46ee30f71]
45 - O pozadí agrese a úzkosti dětí - Ksienia Majznerová a Lina Vizelman, 2. díl - Host Rodičovské posilovny
Do dnešního dílu podcastu Rodičovská posilovna jsem si opět pozval Linu Vizelman a Xenii Majznerovou. Tentokrát za téměř 20 minut rozebereme dětský strach a úzkost, ale i naši vlastní rodičovskou frustraci. Začínáme ale zajímavým tématem, a sice co si počít, když dítě začíná být agresivní. Hosty Rodičovské posilovny byly Lina Vizelman a Ksienia Majznerová. Psycholožka a psychoterapeutka Ksienia Majznerová (původem z Běloruska) a poradkyně pro rodiče Lina Vizelman (původem z Izraele) navazují na přístup psychologa Gordona Neufelda, jsou výkonnými spoluředitelkami pro Českou republiku a oficiálními facilitátorkami Neufeld Institute [https://neufeldinstitute.org/]. Více se o nich dozvíte na rodicovstvihrou.cz [https://rodicovstvihrou.cz/]. Více o agresi a adaptaci si můžete přečíst v tomto článku [https://rodicovstvihrou.cz/preklady/odkud-pochazi-agrese-a-neco-navic-o-adaptaci/].skupině Rodičovství hrou – Vývojový přístup Gordona Neufelda, ale i v knihách Gordon Neufeld - Držte si své děti, Rest, Play, Grow od Deborah MacNamara. Články, kurzy a další podcasty na www.rodicovskaposilovna.cz [https://www.rodicovskaposilovna.cz/] Pokud chcete podcast podpořit, staňte se členy klubu na https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna [https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna] a získejte bonusové webináře, epizody, a další.