🎙️ Co když byznys pořád funguje, ale změní se pocity? Je čas to pustit?Hosty RESTART SHOW jsou sestry Lucie Gránová a Nicole Sestak, které většina lidí zná jako A Cup of Style nebo z jejich podcastu Se ségrou. Po téměř 20 letech společného tvoření se rozhodly pracovní cesty rozdělit a poprvé zjistit, kdo je každá z nich sama za sebe.Otevřeně mluví o konci společného projektu, hledání vlastní identity, mateřství, podnikání, financích i o odvaze přestat držet něco jen proto, že to stále funguje.V rozhovoru se dozvíte:💜 proč je těžší ukončit něco, co funguje, než něco, co nefunguje👭 jak pracovní rozdělení ovlivnilo jejich sesterský vztah✨ proč může být konec jedné životní etapy začátkem něčeho mnohem pravdivějšího🧘‍♀️ jak Lucii ženské kruhy, terapie a jóga pomohly víc vnímat samu sebe👩‍👧‍👦 jak mateřství proměnilo jejich identitu a pohled na vlastní potřeby💰 proč při velkých životních změnách nestačí poslouchat jen svoje pocity, ale je potřeba řešit i finance🚪 co se může stát, když si v životě konečně vytvoříme prostor pro něco nového🌱 proč vyžaduje větší odvahu zpomalit než pořád přidávat další projekty❤️ jak přestat být jen mámou, partnerkou, sestrou nebo podnikatelkou a znovu hledat samu sebeA taky o tom, že ukončit něco neznamená selhat. Někdy je to jen přiznání, že jsme se změnily.🔒 RESTART CLUB | Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🎁 RESTART OTÁZKY ke staženíhttps://restart-zeny.cz/start🔔 Odebírejte a sledujte RESTART ŽENY‪ ‪ @restart_zeny  📱 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560636961871📸 IG: https://www.instagram.com/restart_zeny 🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENY https://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Hosté:LUCIE GRÁNOVÁhttps://www.instagram.com/luciegranova/NICOLE SESTAK:https://www.instagram.com/nicole_ses/ 🎥 NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#RestartŽeny #RestartShow #OsobniRozvoj #Mateřství #Sebepoznání #Psychologie #joga #VedomyZivot #ACupOfStyle #LucieGránová #NicoleSestak #ŽivotníZměna #NovýZačátek #Podnikání #HledáníSebe #OdvahaKeZměně #ŽivotníRestart

🎙️ Co když vás život připraví o rodinu, kterou jste jako dítě potřebovali. A vy se přesto rozhodnete nevzdat?Hostem Restart Show je zakladatelka nadačního fondu, modelka a maminka Veronika Sovadina Kašáková. Otevřeně mluví o dětství v dětském domově, mateřství, traumatech z minulosti, terapii i o tom, proč odmítla zůstat obětí svého příběhu.V rozhovoru se dozvíte:❤️ jak jí narození syna změnilo pohled na vlastní dětství🏠 jaké bylo vyrůstat v dětském domově🧠 co jí pomohlo zpracovat bolest, křivdu a pocit opuštění📚 proč jsou pro ni terapie, knihy a osobní rozvoj důležitou součástí života🌱 jak nepřenášet vlastní zranění na své děti✨ proč věří, že každý může být hrdinou svého příběhuRozhovor o odvaze, odpuštění, bezpodmínečné lásce a o tom, že minulost nemusí určovat naši budoucnost.🔒 RESTART CLUB | Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🎁 RESTART OTÁZKY ke staženíhttps://restart-zeny.cz/start🔔Odebírejte a sledujte RESTART ŽENY  @restart_zeny  📘 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560636961871📸 IG: https://www.instagram.com/restart_zeny/🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: VERONIKA KAŠÁKOVÁhttps://www.instagram.com/veronikakasakova/https://www.instagram.com/nf_veronikykasakove/🎥 NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#RestartShow #VeronikaKasakova #OsobniRozvoj #Trauma #Dětství #Sebepoznání #Psychologie #RestartŽeny #DetskyDomov #Materstvi #OsobniRozvoj #Terapie #MentalniZdravi #ZivotniRestart #Rodicovstvi #ZenskePribehy

🎙️ Je opravdu možné skloubit kariéru, děti, partnerství a vlastní život?Hostem Restart Show je Aneta Martinek. Spoluzakladatelka vzdělávacích platforem Holky z marketingu a Holky z byznysu, autorka knih Organizační porno a Holky to chtějí taky. Otevřeně mluví o energii, produktivitě, mateřském vyhoření, sladění kariéry a rodičovství i o tom, proč ženy často dávají samy sebe až na poslední místo.V rozhovoru se dozvíte:⚡ proč je energie důležitější než dokonalá organizace📅 jak plánovat život podle vlastních priorit👩‍👧 jak skloubit práci, rodinu a čas pro sebe🔥 co je mateřské vyhoření a proč se o něm málo mluví🤝 jak pracovat s delegováním a podporou okolí❤️ proč není nutné zvládat všechno na 100 %Rozhovor o odvaze nastavovat hranice, hledat vlastní cestu a vytvářet si život podle sebe. Ne podle očekávání okolí.🔒 RESTART CLUB | Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🎁 RESTART OTÁZKY ke staženíhttps://restart-zeny.cz/start🔔 Odebírejte a sledujte RESTART ŽENY  @restart_zeny  📱FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560636961871📸 IG: https://www.instagram.com/restart_zeny/🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: ANETA MARTINEKhttps://www.instagram.com/an_martinek/https://www.linkedin.com/in/anetamartinek/🎥 NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#restartzeny #restartbooks #anetamartinek #organizacniporno #holkytochtejtaky #materstvi #kariera #produktivita #vyhoreni #seberozvoj #zeny #mentalnizdravi

🎙️ Co se stane, když se vám během několika měsíců rozpadne manželství, práce přestane dávat smysl a do života vstoupí vyhoření?Hostem Restart Show je violoncellistka, skladatelka a performerka Terezie Kovalová. Otevřeně mluví o vyhoření, rozvodu, chronické bolesti, terapii, intuici i o odvaze udělat změny, které dlouho odkládala.V rozhovoru se dozvíte:🔥 jak poznala, že vyhořela💔 proč se rozhodla ukončit manželství🧭 jak se učí víc důvěřovat vlastní intuici🎻 jak hudba ovlivňuje emoce, mysl i tělo🌱 proč je změna jedinou jistotou v životě❤️ co jí pomohlo znovu najít lehkost, radost a láskuRozhovor o zranitelnosti, odvaze začít znovu a o tom, že někdy právě nejtěžší životní období otevře dveře k tomu, co skutečně potřebujeme žít.🔒 RESTART CLUB | Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🎁 RESTART OTÁZKY ke staženíhttps://restart-zeny.cz/start🔔 Odebírejte a sledujte RESTART ŽENY‪  @restart_zeny  📱 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560636961871📸 IG: https://www.instagram.com/restart_zeny/🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: TEREZIE KOVALOVÁhttps://www.instagram.com/tereziekoval/🎥 NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#restartshow #tereziekovalova #vyhoreni #psychickezdravi #vztahy #chronickabolest #neurodivergence #perimenopauza #zenskezdravi #restartzeny

🎙️ Proč se dospělí lidé stále vracejí ke stejným problémům, vztahovým vzorcům a pochybnostem o sobě?Hostem Restart Show je psycholog, psychoterapeut a autor knihy Mozaika duše Tomáš Kvapilík. Otevřeně mluví o úzkostech, vnitřním kritikovi, vztazích, psychoterapii i o tom, proč skutečná změna nepřichází přes noc, ale po malých krocích.V rozhovoru se dozvíte:🧠 jak poznat rozdíl mezi zdravou sebereflexí a vnitřním kritikem🌱 proč psychika nemá ráda velké restarty❤️ jak si do vztahů přenášíme vzorce z dětství🚌 co znamená metafora „autobusu duše“😟 kdy je úzkost přirozená a kdy už je čas vyhledat pomoc📖 jak vznikala kniha Mozaika duše a proč si v ní každý najde něco svéhoRozhovor o psychice, vztazích, osobním růstu a o tom, že cesta ke změně často vede přes větší pochopení sebe sama.🔒 RESTART CLUB | Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🎁 RESTART OTÁZKY ke staženíhttps://restart-zeny.cz/start🔔 Odebírejte a sledujte RESTART ŽENY‪  @restart_zeny  📱 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560636961871📸 IG: https://www.instagram.com/restart_zeny/🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: TOMÁŠ KVAPILÍKhttps://www.instagram.com/kvappa/https://www.youtube.com/@tomaskvapilik2773🎥NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#RestartZeny #TomasKvapilik #MozaikaDuse #Psychoterapie #Psychologie #OsobniRozvoj #Vztahy #Uzkost #MentalniZdravi #ZivotniRestart #restartshow #psychoterapie #sebekritika #vztahy #mentalnizdravi #ceskypodcast

🎙️ Co se stane, když celý život plníte očekávání ostatních a zapomenete poslouchat sama sebe?Hostem Restart Show je žena bez nálepek Veronika Bernard. Otevřeně mluví o cestování, mateřství, józe, práci s tělem, emocemi i o tom, proč je důležité přestat žít podle nálepek a začít vnímat vlastní potřeby.V rozhovoru se dozvíte:💜 proč můžou být nálepky překážkou v našem životě🧘‍♀️ jak jí jóga a meditace změnily pohled na život🌍 proč bylo cestování jedním z jejích největších restartů❤️ jak ji mateřství přivedlo k hlubšímu poznání sebe sama🌱 proč je důležité budovat všímavost a vztah k vlastnímu tělu💨 jak pracovat s dechem ve stresových situacích✨ proč skutečná změna začíná převzetím odpovědnosti za vlastní životTak si taky sundejte boty, hoďte se do pohody a užijte si to s náma 💜🔒 RESTART CLUB | Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🔔Odebírejte RESTART ŽENY‪ ‪@restart_zeny‬ 🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: VERONIKA BERNARD https://www.instagram.com/wearerisingasone/ 🎥 NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#RestartŽeny #RestartShow #VeronikaBernard #OsobniRozvoj #Mateřství #Sebepoznání #Psychologie #joga #meditace #hodnaholka #dech #VedomyZivot

🎙️ Co když vás život připraví o rodinu, kterou jste jako dítě potřebovali. A vy se přesto rozhodnete nevzdat?Hostem Restart Show je zakladatelka nadačního fondu, modelka a maminka Veronika Kašáková. Otevřeně mluví o dětství v dětském domově, mateřství, traumatech z minulosti, terapii i o tom, proč odmítla zůstat obětí svého příběhu.V rozhovoru se dozvíte:❤️ jak jí narození syna změnilo pohled na vlastní dětství🏠 jaké bylo vyrůstat v dětském domově🧠 co jí pomohlo zpracovat bolest, křivdu a pocit opuštění📚 proč jsou pro ni terapie, knihy a osobní rozvoj důležitou součástí života🌱 jak nepřenášet vlastní zranění na své děti✨ proč věří, že každý může být hrdinou svého příběhuRozhovor o odvaze, odpuštění, bezpodmínečné lásce a o tom, že minulost nemusí určovat naši budoucnost.🔒 RESTART CLUB | Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🔔Odebírejte RESTART ŽENY‪  @restart_zeny  🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: VERONIKA KAŠÁKOVÁhttps://www.instagram.com/veronikakasakova/https://www.instagram.com/nf_veronikykasakove/🎥 NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#RestartShow #VeronikaKasakova #OsobniRozvoj #Trauma #Dětství #Sebepoznání #Psychologie #RestartŽeny #DetskyDomov #Materstvi #OsobniRozvoj #Terapie #MentalniZdravi #ZivotniRestart #Rodicovstvi #ZenskePribehy

🎙️ Je opravdu možné skloubit kariéru, děti, partnerství a vlastní život?Hostem Restart Show je Aneta Martinek. Spoluzakladatelka vzdělávacích platforem Holky z marketingu a Holky z byznysu, autorka knih Organizační porno a Holky to chtějí taky. Otevřeně mluví o energii, produktivitě, mateřském vyhoření, sladění kariéry a rodičovství i o tom, proč ženy často dávají samy sebe až na poslední místo.V rozhovoru se dozvíte:⚡ proč je energie důležitější než dokonalá organizace📅 jak plánovat život podle vlastních priorit👩‍👧 jak skloubit práci, rodinu a čas pro sebe🔥 co je mateřské vyhoření a proč se o něm málo mluví🤝 jak pracovat s delegováním a podporou okolí❤️ proč není nutné zvládat všechno na 100 %Rozhovor o odvaze nastavovat hranice, hledat vlastní cestu a vytvářet si život podle sebe. Ne podle očekávání okolí.🔒 RESTART CLUB | Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🔔Odebírejte RESTART ŽENY‪ @restart_zeny  🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: ANETA MARTINEKhttps://www.instagram.com/an_martinek/https://www.linkedin.com/in/anetamartinek/⏱️ OBSAH:00:00 Roztroušená skleróza04:20 Organizace vs energie08:00 Pojďmě o tom mluvit15:00 Když vyhoří rodič21:40 Všem a pro všechny27:00 Nebuď people pleaser 34:00 Sepiš si to🎥 NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#restartzeny #restartbooks #anetamartinek #organizacniporno #holkytochtejtaky #materstvi #kariera #produktivita #vyhoreni #seberozvoj #zeny #mentalnizdravi

🎙️ Co se stane, když se vám během několika měsíců rozpadne manželství, práce přestane dávat smysl a do života vstoupí vyhoření?Hostem Restart Show je violoncellistka, skladatelka a performerka Terezie Kovalová. Otevřeně mluví o vyhoření, rozvodu, chronické bolesti, terapii, intuici i o odvaze udělat změny, které dlouho odkládala.V rozhovoru se dozvíte:🔥 jak poznala, že vyhořela💔 proč se rozhodla ukončit manželství🧭 jak se učí víc důvěřovat vlastní intuici🎻 jak hudba ovlivňuje emoce, mysl i tělo🌱 proč je změna jedinou jistotou v životě❤️ co jí pomohlo znovu najít lehkost, radost a láskuRozhovor o zranitelnosti, odvaze začít znovu a o tom, že někdy právě nejtěžší životní období otevře dveře k tomu, co skutečně potřebujeme žít.🔒 RESTART CLUB | Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🔔 Odebírejte RESTART ŽENY‪ @restart_zeny  🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: TEREZIE KOVALOVÁhttps://www.instagram.com/tereziekoval/⏱️ OBSAH:00:00 Intro06:00 Vyhoření je bahýnko12:30 Čelní bouračka a intuice17:00 Zebra mezi koňmi25:00 Intenzivní biohacker28:00 Perimenopauza a vasektomie manžela34:00 Orgasmus dělá lepší den🎥 NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#restartshow #tereziekovalova #vyhoreni #psychickezdravi #vztahy #chronickabolest #neurodivergence #perimenopauza #zenskezdravi #restartzeny

🎙️ Proč se i dospělí lidé stále vracejí ke stejným problémům, vztahovým vzorcům a pochybnostem o sobě?Hostem Restart Show je psycholog, psychoterapeut a autor knihy Mozaika duše Tomáš Kvapilík. Otevřeně mluví o úzkostech, vnitřním kritikovi, vztazích, psychoterapii i o tom, proč skutečná změna nepřichází přes noc, ale po malých krocích.V rozhovoru se dozvíte:🧠 jak poznat rozdíl mezi zdravou sebereflexí a vnitřním kritikem🌱 proč psychika nemá ráda velké restarty❤️ jak si do vztahů přenášíme vzorce z dětství🚌 co znamená metafora „autobusu duše“😟 kdy je úzkost přirozená a kdy už je čas vyhledat pomoc📖 jak vznikala kniha Mozaika duše a proč si v ní každý najde něco svéhoRozhovor o psychice, vztazích, osobním růstu a o tom, že cesta ke změně často vede přes větší pochopení sebe sama.🔒 RESTART CLUB | Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🔔Odebírejte RESTART ŽENY‪ @restart_zeny  🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: TOMÁŠ KVAPILÍKhttps://www.instagram.com/kvappa/https://www.youtube.com/@tomaskvapilik2773⏱️ OBSAH:00:00 Úvod03:00 Duše jako autobus08:35 Úzkost15:00 Návyky, které mají dopad na naši psychiku18:30 Tomášovo celoživotní téma22:15 Kvappa = Tomáš Kvapilík25:00 Bude druhá kniha!27:30 Skládejte si svoji Mozaiku duše 🎥NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#RestartZeny #TomasKvapilik #MozaikaDuse #Psychoterapie #Psychologie #OsobniRozvoj #Vztahy #Uzkost #MentalniZdravi #ZivotniRestart #restartshow #psychoterapie #sebekritika #vztahy #mentalnizdravi #ceskypodcast

🎙️ Co uděláte, když ve 23 letech uslyšíte diagnózu rakovina prsu?Hostem Restart Show je zakladatelka organizace BELLIS Nikol Pazderová. Otevřeně mluví o rakovině prsu, ztrátě zdraví, odvaze nevzdat se, hledání nového smyslu života i o tom, jak z vlastní zkušenosti vybudovala organizaci, která dnes pomáhá tisícům žen.V rozhovoru se dozvíte:🎗️ jak zvládla diagnózu rakoviny prsu ve 23 letech💔 proč přišla o obě prsa a jak se s tím vyrovnávala🏃‍♀️ jak jí sport pomohl překonat nejtěžší období🌱 proč se rozhodla proměnit vlastní zkušenost v pomoc ostatním ženám❤️ jak vznikla organizace BELIS🌲 proč je pro ni příroda největším zdrojem energie✨ jak dnes přemýšlí o zdraví, štěstí a životních prioritáchRozhovor o odvaze, naději, prevenci a o tom, že i po těch nejtěžších životních zkouškách může přijít nový začátek.🔒 RESTART CLUB | Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇https://herohero.co/restartzeny🔔Odebírejte RESTART ŽENY‪ @restart_zeny  🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host: NIKOL PAZDEROVÁhttps://www.instagram.com/jsemniki/🎗️ Bellishttps://www.instagram.com/mybellisky/🫶 PROSÍM, NEPODCEŇTE KAŽDÝ MĚSÍC SVOJE VLASTNÍ SAMOVYŠETŘENÍ PRSUhttps://www.bellisky.cz/⏱️ OBSAH:00:00 Chtěla jsem hlavně žít06:00 Sportovní nastavení jako záchrana11:00 Moment, kdy jsem chtěla všechno vypnout18:30 Příroda jako každodenní restart23:00 Pomáháme prakticky28:00 Co Bellis chystá letos33:00 Prevence!38:00 Ultrazvuk ano a kdy?44:25 Prsa zpátky nechci48:00 Rekonstrukce prsou není povinnost🎥NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEKhttps://www.podcaststudiofrantisek.cz/#restartshow #restartzeny #nikolpazderova #bellis #rakovinaprsu #prevence #samovysetreni #zdravi #ceskypodcast #rakovina #ZdraviZen #OsobniRozvoj #ZivotniRestart #Onkologie #ZenskePribehy