- Podcasty
- Restart 40+
Poslechněte si podcast: RESTART 40+ ….Můj splněný cestovatelský sen. Se ženou po 40tce - do Kambodži!
Jaké cestovatelské sny mají ženy po 40tce? Jsou to cesty za poznáním, smyslem a kulturou? Nebo chceme větší adrenalin? Podle čeho zájezd vybrat a na co se ptát? Která místa jsou nebezpečná a ženy by se do nich neměly samy nikdy vydávat? Jak naplnit svá očekávání a spokojeně se vracet domů? O tom všem si v dalším dílu pořadu RESTART 40+ povídala moderátorka Šárka Volemanová s místopředsedou pro vnější vztahy Asociace cestovních kanceláří České republiky Janem Papežem.
Restart 40+
Podcast Restart 40+ – návod pro ženy na život po čtyřicítce! Moderátorka Šárka Volemanová otevírá témata, která se nás dotýkají – změny těla i mysli, vztahy, práce, sny, nové začátky. Rozhovory s odborníky i ženami, které dokazují, že po čtyřicítce život nekončí, ale teprve začíná.
Špatná práce s kosmetikou „vyrábí“ nesebevědomé ženy! Aby se pořád otáčeli…sexy i po 40tce - kapsulový make-up
Každá žena chce být krásná, mnohé si připadají nehezké, což se odráží na jejich sebevědomí. Vyzvihnout svoji jedinečnost, zvolit správné přípravky a dobře se starat o svoji pleť. Prý stačí docela málo produktů, tzv. kapsulový make-up a několik základních triků. Jak být sexy i po 40tce? Jak to udělat, aby se za mnou otáčeli? O tom si povídala moderátorka Šárka Volemanová s vizážistou Pavlem Kortanem v dalším díle podcastu RESTART 40+.
Příjemně nezávislá…na dětech, partnerovi aneb jak objevit svoji osobní svobodu. Po 40tce zjišťujeme, že začínáme být moudré
Kde je hranice mezi blízkostí a závislostí? Jak se naučit nechat děti „odejít“? A proč jim některé ženy nedokážou dát volnost a svobodu? Jak nebýt závislou na partnerovi, mít se ráda a neodcházet sama od sebe? Jak být příjemně nezávislou. O tom si v dalším díle pořadu RESTART 40+ povídala moderátorka Šárka Volemanová s psycholožkou Danou Cooke, MA, MS, Ph.D.
Není to trapný? …aneb oblékání po 40tce. Další díl podcastu Restart 40+ s módní poradkyní Lenkou Bernardes da Silva
Jak se obléknout po 40tce? Abychom se dobře cítily? Aby nám to slušelo? Abychom byly jsme schopny zakrýt to, co už není tak hezké a vyzdvihnout naopak to, co je na nás jedinečné? Jak podpořit svoji vlastní osobnost a cítit se dobře? Jak vytvořit svůj základní šatník a neutratit „majlant“? O tom všem si v dalším díle pořadu RESTART 40+ povídala moderátorka Šárka Volemanová s módní poradkyní, návrhářkou, lektorkou v oblasti image a společenského protokolu, spoluautorkou knihy První dojem - Lenkou Bernardes da Silva.
RESTART 40+….„Můj time - management“ aneb můj čas po 40tce
Mění se pohled na vlastní čas s ohledem na věk? Jsme ochotni a schopni si ho přizpůsobit tak, aby v našem životě byly nejenom povinnosti, ale i vášeň, koníčky a zábava? Jak to udělat? Jak poznat, po čem vlastně toužím, pokud to nevím? Jak dojít k sebepoznání a radosti ze života? O tom všem si v dalším díle pořadu restart RESTART 40+ povídala moderátorka Šárka Volemanová s PhDr. Marianem Jelínek Ph.D., mentálním koučem, psychologem, manažer a autorem knih.
Restart 40+: Aby mě to bavilo aneb Sex po čtyřicítce. Tentokrát se zkušeným sexuologem
Další díl pořadu RESTART 40+ nás povede do „tajů“ kvalitního sexu. A zároveň nabídne možnost zapřemýšlet nad tím, co to pro nás osobně, kvalitní sex je, co chceme, ale co rozhodně ne. Mění se po 40tce ženská přitažlivost a zároveň to, co chceme od muže a obdivujeme na něm? Jak udržet sex, který nás bude bavit a jak začínat nové milostné vztahy po 40tce? A co s tím, když nám radost ze sexu komplikují hormony?
Restart 40+: Šárka Volemanová se svými hosty společně hledá návod na život po čtyřicítce. Přidáte se?
RNDr. Jana Tamchynová - psychoterapeutka