- Podcasty
- Radioporadna

Poslechněte si podcast: Není to o těle, jako o hlavě, říká o zimním plavání otužilec Michal Štěrba
Zimní plavání, lidově označované jako otužování, se v posledních letech stalo fenoménem, který láká stále více zájemců napříč generacemi. Není to jen způsob, jak můžeme posílit imunitu a zvýšit odolnost proti nachlazení, ale i cesta k psychické pohodě a lepší kondici. Vstup do studené vody však vyžaduje respekt, postupnost a určitou dávku disciplíny.
Radioporadna
Do rozhlasové poradny zveme hosty z nejrůznějších oborů.
Narcismus ve vztazích: Šarm, manipulace a emocionální pasti
Narcismus není jen přehnaná sebeláska. Jde o chování zaměřené na získávání obdivu, manipulaci a potlačování empatie, které může výrazně ovlivnit partnerské i rodinné vztahy. Často se maskuje šarmem a charismatem, ale jeho dopady jsou pro okolí velmi náročné.
Podzimní česnek pro české zahrady. Jak správně sázet, chránit a skladovat
Česnek patří mezi nejoblíbenější plodiny českých zahrádkářů a zároveň k nejstarším léčivým rostlinám. Aby však dobře rostl, vyžadují jednotlivé odrůdy správnou přípravu, vhodný termín výsadby i pečlivou ochranu proti škůdcům.
Tajemství ptačí migrace: „Každá vlaštovka, kterou na jaře uvidíme, byla v Africe,“ říká ornitolog
Každý podzim se obloha nad našimi hlavami zaplní křídly a tisíce ptáků vyrážejí na svou dlouhou cestu za potravou a bezpečím. Fenomén ptačí migrace fascinuje vědce i laiky už po staletí a stále přináší nová překvapení.
Lovci dětí online. Účinnou zbraní je budování důvěry v rodině
Kybergrooming je pojem, který se zabydluje ve spisech policie. Je to varianta sexuálního zneužívání, při kterém sexuální agresor – kybergroomer - navazuje kontakty s obětí pod smyšlenou identitou na sociálních sítích.
Chráněné zaměstnávání není hraní si na práci. V pardubickém Výměníku vědí jak na to
I lidé s duševním onemocněním se mohou plnohodnotně zapojit do práce. Bohaté zkušenosti se zaměstnáváním lidí s duševním onemocněním mají v pardubickém Výměníku.
Neměňte zájmové kroužky jako ponožky. Vytrvejte! Dítě vám za to časem poděkuje
V září začínají děti navštěvovat různé zájmové kroužky. Rodiče by měli velmi pečlivě vybírat a děti příliš nepřetěžovat. I obyčejná nuda může být někdy prospěšná.
Jak dodat stříbru lesk? Prvním krokem je návštěva drogerie
Zlatnice Daniela Roudná se věnuje výrobě šperků ze zlata, stříbra a platiny. Uplatňuje historickou filigránovou techniku, která dodává jejím šperkům jedinečnost. Dvacet osm let praxe ji naučilo vybírat kvalitní materiály, včetně drahých kamenů.
Zeleninová sója z Japonska lahodí i českým zahrádkářům. Snadno se pěstuje a prospívá zahradě
Chiba green se začíná prosazovat na českých zahradách. Sklízejí se zelené lusky s plně vyvinutými semeny v mléčné zralosti. Chuť semen je po povaření velmi lahodná a nasládlá.
Souhra mezi učiteli a rodiči je pro děti výhrou. Muži ve školství pak velkým bonusem
Pedagožka Martina Vrbická vede už 17 let doučovací centrum Sova v Čáslavi. Navíc pořádá školení pro učitele na prvním stupni.