- Podcasty
- Radioporadna
Poslechněte si podcast: V létě se naše tělo chová podobně jak žák po vysvědčení. Vyvíjejme pohybovou aktivitu, ale postupně
S fyzioterapeutem Filipem Mrázem z REHA Centra v Hradci Králové si povídáme o létě a prázdninách z hlediska pohybu. Protože letní období je časem, kdy si vyhradíme nějakou chvíli na volno, věnujeme se více aktivitám, na které není čas v běžném pracovním či školním roce.
Radioporadna
Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku.
Vše souvisí se vším, každý sval v těle je důležitý, tvrdí kapacita v oboru myoskeletární medicíny
Radioporadna věnovaná kloubům, které chceme mít všichni zdravé a pohyblivé, pokud možno bez bolesti. Pozvání přijala doc. MUDr. Vlasta Tošnerová, CSc. která je považována za mezinárodní kapacitu v oboru myoskeletární medicíny. Její přístup je komplexní, celostní a vyniká i tím, že dokáže složité téma vysvětlit jednoduše a názorně.
Medicinální houby a jejich léčivé účinky na zdraví. Konzumace hub jako jídla je záležitost druhořadá
V radioporadně se zaměříme na léčivé houby. O některých se říká, že jsou to houby nesmrtelnosti, protože v sobě ukrývají velkou lékárnu a mohou nám pomoci s mnoha neduhy, od únavy a poruch spánku až po vážné civilizační choroby.
Hlad není převlečená žízeň! Nutriční specialistka Monika Bartolomějová vyvrací mýty kolem jídla
V létě máme chuť jíst lehce, cítit se plni energie a užívat si každý slunečný den naplno. Jenže kolem jídla koluje spousta mýtů, které se dnes pokusíme vyvrátit. Naším hostem je nutriční specialistka Monika Bartolomějová.
Nástrahy léta a domácí mazlíčci. Rady zkušeného veterináře: Pes musí mít k dispozici vodu a stín
Hostem radioporadny je veterinární lékař MVDr. Václav Bartoš z kliniky ZOOVET v Hradci Králové. Co pro naše domácí mazlíčky znamená, když je velké horko a jak bychom je měli zajistit, pokud tráví svůj čas na zahradě?
Olej ve vodě - zní to nic moc, ale když se dobře vyšlehá, je z toho, nejen u nás, oblíbená majonéza
Majonéza je studená emulzní omáčka, kde kontinuální fází je voda (okyselená) a dispergovanou fází kapky oleje. Emulgaci zajišťují zejména fosfolipidy (lecitin) z vaječného žloutku a případně hořčičné slizy/bílkoviny; průmysl často pomáhá i povolenými emulgátory a stabilizátory.
Kuna v domě! Má citlivý čich i sluch. Jak se jí zbavit? Babské rady i účinné ultrazvukové plašiče
Téma dnešní radioporadny zní: nezvaní zvířecí hosté u nás doma. Potřebujeme je vyhnat, potřebujeme se jich zbavit. S tím nám poradí Miloš Pochobradský, ředitel Lesnické akademie v Trutnově.
Kůže spálená od slunce vás potrápí. Jaká je nejrychlejší a nejúčinnější pomoc? Nejlepší je prevence
Léto je časem radosti dovolených, ale může přinést i starosti v podobě spálené kůže, alergických reakcí a slzících očí. První pomoc v takových případech probereme s lékárnicí, PharmDr. Ivanou Lánovou z Benu lékárny, členkou představenstva České lékárnické komory.
Každý koš, který vám vyleze z rukou, je přeci krásný originál, usmívá se košíkářka Martina Poliaková
V dnešní uspěchané době stále více hledáme cesty, jak se vrátit k tradicím, zpomalit a tvořit něco krásného vlastníma rukama. Co by mohlo být více uklidňující a užitečné než výroba vlastního košíku nebo misky? Průvodkyní tímto nádherným řemeslem je Martina Poliaková, certifikovaná lektorka a vedoucí Tkalcovského muzea Domu pod Jasanem v Trutnově.
Opice, šelma a krab, tři základní pozice cvičení Animal Flow. Mějte pohyby pod dokonalou kontrolou
Dnes se budeme věnovat cvičení, které nám možná vrátí něco, na co jsme dávno zapomněli. Přirozenou radost z pohybu, lezení, plazení, zkrátka takovou zvířecí hravost. Svět Animal Flow slibuje zlepšení síly, mobility a koordinace pro každého bez ohledu na věk nebo kondici. Pomůže nám žít s lehkostí a vitalitou?