Zazvoní pošťák a předá vám obálku s modrým pruhem. Najednou se vám stáhne žaludek a vy se obáváte, co bude dál. Předvolání k soudu totiž nebývá dobrá zpráva. V hlavě se vám možná začnou honit otázky. Musím tam jít, co si mám vzít na sebe a co se tam vůbec bude dít?

Radioporadna o prokrastinaci. Vysvětlíme, co tento pojem znamená. Jsou některé skupiny lidí ohroženější? Jak žít naplno, beze strachu a odkládání věcí na neurčito i v pokročilejším věku?

V radioporadně nás čeká téma, které je v současné době velmi aktuální. Zavařování a zpracování toho, co nám letos daly zahrady. Radioporadna o štědrosti letošního roku a také o tom, co s plnými koši jablek, švestek nebo jiného ovoce, případně zeleniny. Pozvání do studia Českého rozhlasu Hradec Králové přijala Monika Kořínková, která žije v souladu s přírodou.

Radioporadna o houbách a vášni pro houbaření. Naším hostem je předseda Mykologického klubu Náchod Petr Pokorný. A nezapomeneme se samozřejmě zeptat, jestli rostou!

Tématem dnešní radioporadny je cvičení. A budeme hovořit konkrétně o cvičení po padesátce. Ve studiu vítám fitness trenérku Marii Šubrovou. Údajně je v tomto věku nutné se zaměřit na silový trénink. I když spousta lidí jezdí na kole nebo pravidelně běhá, neměli bychom zapomínat na posilování našich svalů.

Hostem radioporadny je prof. MUDr. Jiří Beran, CSc. z Centra očkování a cestovní medicíny v Hradci Králové. Jako téma jsme dnes zvolili žloutenku, ale také například svrab, protože to jsou onemocnění, která se teď u nás v České republice zase ve větší míře objevují.

V radioporadně vítáme Marii Donajovou, kterou najdete i na sociálních sítích pod přezdívkou Maruška VEG. Její recepty a videa představují výsledek toho, o čem si dnes povídáme. Marie napsala už dvě kuchařky plné veganských receptů, jmenují se Kuchařka na celý rok, první a druhý díl.

Radioporadna je dnes zaměřena na domácí mazlíčky, zejména psy a jejich srst. Většina z nás bere psa jako člena rodiny, ale víme, jak se o něj správně postarat, aby byl zdravý a šťastný? Známe rozdíl mezi pouhým kartáčováním a profesionální péčí, která mu může ulevit i od bolesti?

Může být léto bez alkoholu tím nejkrásnějším? Takové je téma dnešní radioporadny. Léto je čas dovolených, grilování a setkávání s přáteli, ale také čas, kdy se alkohol stává běžnou součástí zábavy mnohých lidí. Kde je hranice mezi příležitostným popíjením a cestou závislosti? Jak si užít léto bez rizika, že se alkohol stane naší nutností?