Rádio Mluvící Větrník
Epizoda 15Před dvěma dny

Poslechněte si podcast: Zdraví je nám nad zlato - Odpočinek a regenerace

05:41

Rádio Mluvící Větrník

Vydává: Rádio Větrník

MILUJEME CHRUDIMSKO! Pořady vysílané na chrudimském rádiu Větrník jako podcasty. Historie, aktuální dění z podhůří Železných hor, tipy na výlety a další......

Web

Epizoda 19Před dvěma dny 18:19

Zdraví je nám nad zlato - Propojení tělesné aktivity s duševním zdravím

Tělesné návyky a duševní zdraví nejsou jenom o józe
Epizoda 17Před dvěma dny 07:40

Zdraví je nám nad zlato - Potřeby pohybu u různých věkových skupin

Epizoda 18Před dvěma dny 09:45

Zdraví je nám nad zlato - Zdravé návyky

Jak si osvojit zdravé návyky cvičení a pohybu
Epizoda 16Před dvěma dny 11:51

Zdraví je nám nad zlato - Plank/ jak na to

Epizoda 14Před dvěma dny 10:55

Zdraví je nám nad zlato - Názor na populární fitness trendy jako HIIT, funkční trénink nebo pilates

Epizoda 12Před dvěma dny 03:44

Zdraví je nám nad zlato - Jak začít s pohybem

Epizoda 13Před dvěma dny 05:52

Zdraví je nám nad zlato - Mýty o pohybu a cvičení

Epizoda 11Před dvěma dny 04:53

Zdraví je nám nad zlato - jak si nepřesedět nohu

Bonusový díl o správném sezení
Epizoda 10Před dvěma dny 08:26

Zdraví je nám nad zlato - Dřepy

Bonusový díl o tom, jak správně udělat dřep. Benefity dřepů a dřepová výzva
Odkaz