- Podcasty
- Dámská jízda
Poslechněte si podcast: Příběh ženy, která výrazně zhubla díky operaci žaludku
Petře Zimmelové se podařilo výrazně zhubnout díky bariatrické operaci žaludku. V Dámské jízdě mimo jiné prozradí, co všechno musela podstoupit, proč se k tomu rozhodla a jak změnila stravování. Uslyšíte také třetí radu ze čtyř důležitých pro život z knihy Tessy Randau a chybět nebudou tipy pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu zve Mirka Nezvalová.
Dámská jízda
Magazín pro moderní ženy o životním stylu, kariéře a péči o tělo i ducha.
Budějovická primátorka otevřela svůj šatník, stane se jednou z tváří charitativního kalendáře
12 jihočeských žen se stane tvářemi charitativního kalendáře. Do projektu se zapojila i českobudějovická primátorka Dagmar Škodová Parmová, která nás nechá nahlédnout do svého šatníku. K tomu přidáme rady pro dobrou pohodu. K poslechu zve Mirka Nezvalová.
Šuhajky na Kanárských ostrovech propagují českou kulturu a tradice
S Monikou Srncovou se vydáme na Kanárské ostrovy, kde už léta žije a propaguje v projektu Šuhajky naši národní kulturu a tradice. Lenka Beňová zase prozradí, proč její květiny voní po mandlích a čokoládě. Na závěr přidáme zalistování knihou Les, čtyři otázky, život a já. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.
Nebojte se dát věcem druhou i třetí šanci. Stará plechovka a bedýnka mohou u vás doma ještě zazářit
Zajímavá váza z malých lahviček, květináč z plechovky oblepený dřívky z nanuků nebo lékařských špachtlí. Českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová pro své tvoření využívá věci, které původně sloužily jiným účelům.
Knižní průvodce je skvělým společníkem na cestách třeba i po vašem městě
Do knihovny většinou chodíme pro romány nebo detektivky, ale v regálech najdeme i neocenitelné pomocníky pro cestování. „Zájem o tyto tištěné průvodce je, ale čtenářům rozhodně rádi poradíme,“ říká šéfka čtyřdvorské pobočky Jihočeské vědecké knihovny v Českých Budějovicích Václava Medalová Hůdová.
Módní návrhářka Štěpánka Pivcová pomáhala s oblečením novému prezidentovi a jeho ženě
Módní návrhářka Štěpánka Pivcová z Písecka po studiích zamířila do Prahy, kde má svůj ateliér. Specializuje se na kabáty, ale také pomáhala s oblečením v prezidentské kampani Petru Pavlovi a jeho ženě Evě. V Dámské jízdě mimo jiné prozradí, proč jezdí nakupovat látky do Itálie.
Setkání s nevidomým zpěvákem Radkem Žaludem a výtvarnicí Ester Tajrychovou
Nevidomý zpěvák Radek Žalud z Kaliště u Lipí se probojoval do evropského finále soutěže Nevídaná píseň. Budějovická rodačka Ester Tajrychová se zase nebála vydat knihu svých ilustrací k novinovým titulkům. Oba jsou hosty Dámské jízdy. K poslechu zve Mirka Nezvalová.
Setkání s kytkožroutkou a švadlenou, která oblékla zlatý kočár z krumlovského zámku
Jana Vlková propadla kouzlu jedlých květin natolik, že si sama říká kytkožroutka. Vydala už tři knihy a posluchačkám Dámské jízdy poradí, co a jak konzumovat na jaře. Českobudějovická švadlena Jaroslava Nováčková zase měla tu čest obléknout zlatý eggenbergský kočár pro krumlovský zámek. Také se dozvíte, jak si vyrobit netradiční velikonoční zajíce z polínek. K poslechu zve Mirka Nezvalová.
Rady výživové poradkyně, tipy pro zdraví, ale i ekologický úklid
V pravidelném cyklu magazínu Dámská jízda uslyšíte rady výživové poradkyně Jindry Jeníkové, které vám pomohou na jaře nastartovat zdravý životní styl. Přidáme tipy pro zdraví, pohodu, ale i předvelikonoční ekologický úklid. K poslechu zve Mirka Nezvalová.
První byl Vyprošťovák, teď vydala Markéta Strnadová knihu Z lásky k pohybu
Rozdíl mezi masérem a terapeutem je naprosto zásadní. V Dámské jízdě si budeme s fyzioterapeutkou Markétou Strnadovou povídat nejen o jejím systému cviků pro bolavá záda s názvem Vyprošťovák, ale především o její instruktážní knize Z lásky k pohybu.