Doktorská rada
18. květen 2022

Poslechněte si podcast: Před intenzivním sluněním si nechte preventivně zkontrolovat mateřská znaménka

Jarní sluníčko už hřeje v plné síle. Mnozí už mají za sebou i první jarní opalování. Ovšem s tím souvisí i ochrana kůže. Opalovací krémy ale nic nezachrání, pokud máme problém s mateřskými znaménky. Mezi nejobávanější patří kožní nádory. Jejich vznik hrozí nejen z přílišného slunění, ale také z poranění mateřských znamének.

02:57

Doktorská rada

Vydává: Český rozhlas

Užitečné rady, které se týkají vašeho zdraví, nabízí každou středu MUDr. Irena Kudrnovská. Pořad připravuje Markéta Vejvodová.

Web

Před pěti dny 03:27

Syndrom vyhoření si postižený většinou vůbec neuvědomuje

Pokud se u vás i po dovolené vyskytuje pocit přetrvávající únavy, rozhodně byste tento stav neměli podceňovat a vyhledejte co nejdříve lékaře. Vedle únavového syndromu se může jednat i o tzv. syndrom únavy, který postihuje stále více lidí. Problém většinou není možné vyřešit bez odborné pomoci. Léčba je dlouhodobá. Nejdůležitější je včasné odhalení problému.

Před týdnem 03:03

Únavový syndrom si mnoho lidí uvědomí po návratu z dovolené

Stálý pocit únavy provází mnoho lidí. Někdo se z letní dovolené vrátil odpočatý, někdo jiný má naopak pocit, že dovolenou ani neměl a stále cítí únavu. Důvodem může být špatně naplánovaný odpočinek, ale také únavový syndrom.

Před 2 týdny 03:29

Připravte se na letošní chladnější zimu otužováním

Pokud chcete letošní zimní měsíce s omezenou možnosti topení přečkat v dobrém zdraví, včasná příprava organismu i obydlí, je zcela rozhodující. Na chladnější teploty v domácnostech připravte především vaše děti. Z otužování udělejte zábavnou hru a studenou sprchu zařaďte do denního režimu už nyní.

Před 3 týdny 03:10

Při otravě houbami váš život závisí na rychlosti první pomoci

Mezi první reakce otravy houbami patří bolest žaludku a nevolnost. Pokud závadný pokrm projde dále do zažívacího traktu, následky mohou být zcela fatální. V případě podezření na otravu je proto nutné vyvolat co nejrychleji zvracení a postiženého převézt do nemocnice.

24. srpen 2022 03:00

Při zmijím uštknutí je první pomoc rozhodující

Uštknutí zmijí není nic příjemného a pro postiženého může skončit i smrtí. Ze všeho nejdůležitější je samotná prevence a rychlá první pomoc. Ránu silně podvažte a postiženého převezte co nejdříve do nemocnice.

17. srpen 2022 02:50

Při cestování se chraňte před žloutenkou. Prevence je dodržování hygieny rukou

Pod náporem současného celosvětového infekčního virového onemocnění se často zapomíná na jiné zdravotní nebezpečí. Především v době prázdnin a cestování bychom měli myslet na to, jak se ochránit před hepatitidou – lidově žloutenku. Toto virové infekční nemocnění postihuje játra, a pokud se včas a správně neléčí, může zanechat trvalé následky. Hlavní zásadou prevence je dodržování hygieny.

10. srpen 2022 03:08

V horku je nutné upravit pitný režim a nezapomínat na doplnění minerálů

Pitný režim musíme hlídat celoročně. Obzvláště důležitý je ale hlavně v létě. Na příjem dostatečného množství tekutin je nutné myslet průběžně po celý den. Hodně totiž vypotíme i vydýcháme. Dostatek tekutin vás i ochladí.

3. srpen 2022 03:03

Na dovolenou s sebou přibalte i lék na alergii

Letní dovolené do zahraničních destinací jsou v plném proudu, a kdo by nechtěl vyzkoušet nějakou specialitu místní kuchyně. Jenomže se může stát, že něco okusíme a teprve poté zjistíme, že jsme na dané jídlo silně alergičtí. Lék na alergii může nepříjemnou reakci včas zastavit.

27. červenec 2022 03:27

Hojení drobných zranění závisí na řádném ošetření

V létě jsme více aktivní a s tím souvisí i větší počet úrazů. Dovolenou nám nemusí znepříjemnit pouze vážný úraz. Stačí odřené koleno a následné komplikace nám mohou naše plány značně překazit. Hojení menších odřenin a povrchových zranění vždy záleží na tom, jak je ošetříme.

20. červenec 2022 03:15

Popáleniny bez jizvy? Jedině díky včasnému zchlazení

K létu a dovoleným bohužel patří i častější úrazy. Například popáleniny, které si můžeme způsobit například při grilování nebo zavařování. Jak ale popáleniny ošetřit? To nejdůležitější je postižené místo okamžitě dostatečně zchladit.