Polštář
14. říjen 2025

Poslechněte si podcast: Všechno, co cítíš. Blíží se Polštář 2

Taky tvoje hlava jede v noci na plný pecky? … Proč neodepisuje? Mám udělat první krok? Co mělo znamenat to jiskření dneska? Vztahy. Téma, co se nás všech dotýká víc, než si často přiznáváme. Ať už jde o seznamování, randění, vztahy s ostatníma... nebo se sebou samým. Máš milion otázek, ale nevíš, komu je položit? Tak právě pro tebe je tu Polštář 2. Lukefry, Eliška, Honza a Míša otevírají témata, o kterých se jinde moc nemluví – city, hranice, intimita, tělo… Prostě všechno, co cítíš. A nemáš o tom s kým mluvit. Startujeme 30. října. Dej si nás do sluchátek.

01:54

Polštář

Vydává: Český rozhlas

Vztahy, city, hranice, intimita, tělo… Máš milion otázek, ale nevíš, komu je položit? Tak právě pro tebe je tu Polštář! Zajímá nás všechno, co cítíš. Nová série začíná!

Web

Před týdnem 29:54

7. Šedá zóna

Jsme spolu… ale vlastně nejsme. Situationshipy jsou vztahy bez jasných pravidel – ani kamarádství, ani vztah, spíš šedá zóna. Proč v nich zůstáváme, i když nás bolí? Co s tím, když jeden chce víc než druhý? A jak si nastavit hranice, i když nejsou žádná pravidla? Lukefry, Míša, Eliška a Honza mluví o strachu ze samoty, o nejistotě, a o tom, jak poznat, kdy jsme v pohodě – a kdy si to jen nalháváme. Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková

Před týdnem 46:42

8. Moje tělo, moje pravidla

Moc tlustý nohy? Moc velkej nos? A co ty chlupy na rukách? Jak moc ti záleží na tom, jak ostatní hodnotí tvůj vzhled? A jak tě to ovlivňuje? Máš se rád/a? Tohle je díl o vztahu, který má každý z nás – a často je to ten nejsložitější: vztah k vlastnímu tělu. Lukefry, Míša, Eliška a Honza tentokrát o filtrech, mikroshamingu, vnitřním hlasu i o tom, jak o sobě mluvíme před ostatními i sami před zrcadlem. A taky o tom, že největší síla je někdy prostě říct: takhle to mám. Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková

Před týdnem 29:04

9. Touha na prodej

Porno, OnlyFans, sex chaty a taky vztahy s AI. Naši sexualitu formují možná víc, než si přiznáváme. Už první sexuální zkušenost spousta z nás nemá s člověkem, ale s obrazem. Co to dělá s naším vnímáním blízkosti, těla a touhy? A proč není v pohodě, když je porno náš první sexkouč? V téhle epizodě se Lukefry, Míša, Eliška a Honza nebojí jít až za hranu. Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková

Před týdnem 39:24

10. Kdo ti to píše?

Like pod cizí fotkou. Nenápadný úsměvy, když si s někým píše. Zase jde ven bez tebe. Umí to pěkně zabolet, ale jsou tohle fakt důvody k žárlivosti? Jsem toxic, když žárlím? A je nevěra zrada? Lukefry, Míša, Eliška a Honza v téhle epizodě pátrají po tom, co bylo dřív… žárlivost, nebo nevěra? Žárlivost neznamená, že nevěříš druhýmu – někdy spíš jen, že nevěříš sobě. Poslechni si poslední epizodu druhé série! Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková

Před 3 týdny 40:10

6. Kdo jsem vlastně já?

Kdo vlastně jsem, když zrovna s nikým nejsem? A proč je někdy tak těžké si na tuhle otázku odpovědět? Lukefry, Míša, Eliška a Honza mluví v téhle epizodě o tom, co znamená vztah k sobě a jak si ho pěstovat. Proč se bojíme nevědět, co chceme? Co když se názor mění? A jak poznat, co je autentické já a co jen filtr z Instagramu? Epizoda o fázích tápání, nastavování hranic a o tom, že nejsme rozbití, když se ještě hledáme - pro všechny, kdo se právě hledají – nebo se hledat bojí.

Před 3 týdny 48:50

4. Vztahová superpower

Je něco, co mu/jí nikdy neřekneš? A proč? Proč se ve vztahu bojíme některá témata otevřít? A jak moc je pro nás vlastně komunikace důležitá? Proč hádky někdy sbližují, zatímco ticho hloubí pořádnou jámu? Odpovědi hledá naše známá čtyřka – Lukefry, Míša, Eliška a Honza. V téhle epizodě řeší i to, jak číst emoji, proč nás rozhodí tři tečky nebo „zobrazeno“ bez odpovědi. Komunikace je prostě vztahová superpower. Jak s ní naložíš? Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková

Před 3 týdny 41:08

5. Přihořívá

Gen Z má míň sexu, ale mluví o něm víc. V téhle epizodě se dozvíš, proč to tak je – a proč je to možná dobře. Lukefry, Míša, Eliška a Honza tentokrát řeší první sex, intimitu, souhlas, tělesné nejistoty i různé formy sexuality. Kde jsme vzali představu, že sex musí být dokonalý hned? A proč se bojíme říct, co doopravdy cítíme a chceme? Je v pohodě nemít sex. Je v pohodě ho mít jinak. A je v pohodě o něm mluvit. Pusť si pátou epizodu Polštáře 2! Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková

30. říjen 2025 46:35

2. Už nejsme my

Rozešli jsme se. Ale já v tom pořád hledám nějaké „proč“. A taky naději, že si to třeba ještě rozmyslí, nebo že se změní a budeme se k sobě moct vrátit. Tahle epizoda bude o slzách, těžkých rozhodnutích a taky o momentu, kdy to konečně přestane bolet. Jak to celý přijmout? A jak někomu říct, že je konec, a přitom zranit co nejmíň? O svoje zkušenosti se s Lukefrym podělí Honza (23) a Eliška (21), pár tipů a rad na život po rozchodu přidá taky psychoterapeutka Míša. Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková

30. říjen 2025 43:31

1. Ready na vztah?

Je normální, že tě randění třeba trochu děsí. Nebo že ti přijde někdy matoucí. Nebo že na něj prostě nemáš chuť. V téhle epizodě mluvíme o tom, jak se Gen Z vlastně seznamuje. Proč už tolik netáhne Tinder? Co znamená udělat první krok? A jak poznat, jestli někoho fakt chceš, nebo jestli jen plníš cizí očekávání? O svoje zkušenosti se s Lukefrym podělí Honza (23) a Eliška (21), pár tipů a rad přidá taky psychoterapeutka Míša. Tahle epizoda je pro ty, kteří vztah ne/mají, nebo ne/chtějí. Takže úplně pro všechny! Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková

30. říjen 2025 40:20

3. FWB

Co vlastně znamená „být spolu“? A je monogamie pořád výchozí nastavení, nebo spíš volba? V téhle epizodě se bavíme o tom, proč Gen Z často nechce žádné nálepky – ale zároveň v tom občas tápe. Od situationships přes otevřené vztahy až po vztahovou anarchii. Lukefry, Míša, Eliška a Honza se tentokrát ptají: Musí mít každý vztah jasnou definici? Nebo se dá prožít i bez manuálu? Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková