Poslechněte si podcast: Tělo ve 30
Tělo ve 30. Jiná čísla, jiná pravidla. 💪🧠
Proč už po třicítce nejde fungovat na čtyřech hodinách spánku? Opravdu se zpomaluje metabolismus, nebo jsme jen změnili životní styl? A proč jsme na sebe často mnohem přísnější, než bychom byli na kohokoliv jiného?
V nové epizodě podcastu 2 mozkové buňky v krizi mluvíme o těle po třicítce. O spánku, pohybu, hubnutí, jídle, tlaku sociálních sítí i o tom, jak si vybudovat zdravější vztah ke svému tělu.
Možná už nevydržíme pařit do čtyř do rána. Ale možná jsme konečně pochopili, co naše tělo skutečně potřebuje.
2 mozkové buňky v krizi
Dva třicátnici, kteří mají krizi středního mládí
Na festival po 30...
Festivalová sezóna je tady. A zatímco ve dvaceti jsme na festival jeli s batohem, dvěma stovkami v kapse a pocitem nesmrtelnosti, po třicítce řešíme úplně jiné věci. Máme si vzít Ibalgin? Jak daleko je hotel? A stojí to VIP vůbec za to?
V první epizodě porovnáváme festivaly ve 20 a ve 30. Vzpomínáme na spaní ve stanu, outfitové experimenty, langoše ve tři ráno i nekonečnou energii, kterou jsme kdysi měli. A řešíme, proč dnes místo FOMO hledáme stín, pohodlné boty a kvalitní prosecco.
Epizoda plná festivalových zážitků, generačních rozdílů, sebereflexe a důkazů, že stárnout neznamená přestat pařit. Jen trochu víc plánovaně.