- Podcasty
- Osobák
Poslechněte si podcast: Osobák #7: Plavání. V bazénu s českou plavkyní roku Simonou Kubovou Baumrtovou
Aktuálně nejlepší česká plavkyně Simona Kubová (dříve Baumrtová) v dalším Osobáku přijala roli mé plavecké trenérky.
Osobák
Rozhlasová série Osobák představuje moderátora Martina Minhu v roli hobby sportovce, který pod dohledem těch největších profesionálů absolvuje na vlastní kůži tréninky osmi vybraných sportovních, pohybových či relaxačních aktivit. Osobák motivuje k aktivnějšímu a zároveň zdravějšímu životnímu stylu. Radí, jak nepřepálit začátky, i to, jak u vybrané aktivity vydržet co nejdéle. Přibližuje výjimečnou atmosféru zvoleného prostředí i jeho typickou komunitu.
Osobák #BONUS: Doutnající mikrofon. Jak zvukově zachytit sportovní aktivitu?
Připravili jsme pro vás rozhovor o zákulisí příprav celé podcastové série Osobák.
Osobák #8: Snowboarding. Ve švýcarských Alpách exkluzivně s Šárkou Pančochovou
Celou sérii Osobáku jsme se rozhodli zakončit některým ze zimních sportů. Volba nakonec padla na snowboarding.
Osobák #6: Běh. S bývalým českým reprezentantem o tréninku, maratonech i Zátopkovi
Jestli jsem byl cestou na natáčení některého z dílů Osobáku opravdu v klidu, pak to byl běh. Díky fotbalu jsem totiž už od šesti let v pohybu.
Osobák #5: Jóga. První lekce v životě aneb „Prosím, rozmotej mě!“
Přiznám se, že jsem lekci jógy tajně toužil vyzkoušet už několik let. Do natáčení Osobáku jsem ale nenašel odvahu.
Osobák #4: Cyklistika. O dřině, technice i elektrokolech. Za řídítky s trenérem Petrem Kohlbeckem
„Tak zaprvé ti je to kolo malé a zadruhé ti tam něco skřípe,“ řekl mi hned po příjezdu trenér cyklistiky a bývalý poloprofesionální jezdec Petr Kohlbeck.
Osobák #3: Saunové ceremoniály. Nahota, pot a teplotní šok. V sauně s mistrem světa
Podcastová série Osobák má mimo jiné motivovat ke zdravějšímu životnímu stylu a pravidelná návštěva wellness centra je určitě jednou z možných cest, jak své zdraví posílit.
Osobák #2: Crossfit. „Sedět celé dny v kanceláři a jíst nesmysly je cesta do pekla,“ říká trenérka Pavla Kladivová
„Když jsem zvládl vylézt desetimetrovou stěnu pod dohledem Adama Ondry, zvládnu všechno,“ říkal jsem si, předtím než jsem přišel na trénink crossfitu.
Osobák #1: Sportovní lezení. Na stěně pod dohledem Adama Ondry
„Lidi si konečně začínají uvědomovat, že lezení je skvělá činnost pro trávení volného času,“ říká v prvním dílu podcastové série Osobák Adam Ondra.
Startuje Osobák. Zažijte na vlastní uši tréninky pod dohledem profesionálů a začněte sportovat
V pondělí 9. prosince startuje v audiotéce Českého rozhlasu mujrozhlas.cz a ve vysílání Radia Wave série zaměřená na sport, pohybové aktivity i na relaxační cvičení.