Poslechněte si podcast: Gabča: Porucha příjmu potravy nemusí být vidět
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/3pW%5Fra-ZX%5Fw
Gabča si prošla ortorexií, mentální anorexií, bulimií, sebepoškozováním i pokusem o sebevraždu – a dnes pomáhá druhým jako peer konzultantka. V otevřeném rozhovoru s Tomášem Paprštein mluví o tom, jak porucha příjmu potravy začíná, proč nemusí být vůbec vidět a co doopravdy pomáhá – jí i lidem, kterým dnes pomáhá.
Co se dozvíte:
- Jak nemoc uvažuje zevnitř a proč člověk odmítá pomoc
- Jak doopravdy vypadá hospitalizace na dětské psychiatrii
- Co znamená „komfortní zóna nemoci"
- Jak se má (a nemá) chovat okolí, rodiče a učitelé
- Konkrétní první krok, když problém zpozorujete
Přidejte se ke komunitě, díky které tahle témata otevíráme: https://www.odvazny.cz/komunita
Kontakty na pomoc: Linka bezpečí 116 111, Linka Anabell 848 200 210, Linka první psychické pomoci 116 123.
#odvážný #poruchapříjmupotravy #anorexie #bulimie #duševnízdraví #sebepoškozování #peerkonzultant #cestaven #podcastcz #osvěta
#odvážný
Skutečné příběhy lidí, kteří prošli traumatem, zneužíváním, domácím násilím, ztrátou, nemocí, závislostí nebo životním pádem — a našli cestu ven. K osobní výpovědi přidáváme pohled psychologů, terapeutů a právníků.
#odvážný je projekt Tomáše Papršteina pod hlavičkou Klubovny Naděje zs Prolamujeme ticho kolem témat, o kterých se mlčí.
Nejsi v tom sám. Nejsi v tom sama.
Připoj se ke komunitě: odvazny.cz/komunita
Pořad nenahrazuje terapii ani krizovou pomocí. Při akutním ohrožení volej 112 nebo Linku první psychické pomoci 116 123 (děti: 116 111).
Jak mluvit s dětmi o sexu a hranicích těla? – Lukáš Rychetský (Lajfr)
Sledujte i na YouTube:
Jak komunikovat s dětmi o intimitě přirozeně, bez studu a tak, abychom je skutečně ochránili? V této epizodě podcastu #odvážný mluvíme s lektorem organizace Lajfr z.s. Lukášem Rychetským o moderní sexuální výchově, která boří mýty. Odkrýváme drsnou realitu kyberšikany, kdy intimní fotky (nudes) dospívajících unikají do třídních skupin, a vysvětlujeme, jak učit děti vnímat své tělesné hranice vůči dospělým i autoritám. Dotkneme se také šokujícího právního vakua – proč česká legislativa na rozdíl od Francie či Kanady vůbec nedefinuje sexuální souhlas u nezletilých? Poslechněte si průvodce bezpečnou intimitou pro rodiče i pedagogy.
Co se v této epizodě dozvíte:
– Jak mluvit s dětmi o sexu bez studu a pouze v rozsahu jejich otázek
– Jak chránit dospívající před fatálními dopady úniku nudes a šikany
– Jak u dětí vybudovat zdravé vědomí vlastních tělesných hranic
– Proč český zákon v oblasti sexuálního souhlasu dětí výrazně zaostává za světem
– Jak odbourat přetrvávající mýty a společenské stigma kolem HIV
Plnou verzi rozhovoru bez reklam a exkluzivní obsah najdete v naší komunitě: https://www.odvazny.cz/komunita
#odvážný #rodicovstvi #sexualnivychova #lajfr #hranice #deti #kybersikana #prevence #stud #podcast #komunita
Jana Rule: Odvaha poslat děti do světa (a ustát covid)
Sleduj také na YouTube:
https://youtu.be/blxtD%5FM6eH4
Jana Rule převzala rodinnou agenturu CCI po smrti své maminky a dnes každoročně vysílá desítky středoškoláků na studijní pobyty do zahraničí, hlavně do USA. Sama takový pobyt zažila v 15 letech – bez internetu, jen s dopisy. S Bárou Kobrovou mluví o odvaze začít znovu, o covidové krizi i o tom, proč se děti vrací domů proměněné.
Co se dozvíte:
- Jak vypadá studijní pobyt v USA a co dětem dá
- Proč byl covid pro agenturu nejkrutější krizí
- Jak se prověřují hostitelské rodiny
- Kolik stojí roční pobyt a jak fungují stipendia
- Proč by podle Jany mělo být studium v zahraničí povinné
Sexuální násilí na dětech: pachatele nepoznáte | Linda Sokačová (Centrum LOCIKA)
Sledujte také na YouTube:
Pachatele nepoznáte podle obličeje – bývá to „ten největší sympaťák". Odbornice Linda Sokačová z Centra LOCIKA a Tomáš Paprštein, který zneužívání sám přežil, otevírají téma, o kterém se mlčí nejtíž. Mluvíme o manipulaci, o tom, proč se dítě obviňuje samo, i o tom, jak dnes může vyšetřování probíhat bezpečněji než dřív. A hlavně: že cesta ven existuje.
Co se dozvíte:
- Proč pachatele „nejde poznat na první pohled"
- Jak vzniká manipulace a proč se dítě obviňuje místo pachatele
- Jak funguje dětské advokační centrum a model Barnahus
- Jaká práva mají oběti trestných činů
- Co je dětský certifikát a koho má chránit
⚠️ Není vhodné pro mladší 15 let a citlivější povahy.
Přidejte se do komunity: https://www.odvazny.cz/komunitaPomoc: Linka bezpečí 116 111 · Rodičovská linka 606 021 021 · Linka pomoci obětem 116 006 · Centrum LOCIKA (centrumlocika.cz)
#odvážný #zneužívánídětí #sexuálnínásilí #ochranadětí #CentrumLOCIKA #trauma #domácínásilí #dětskýcertifikát #osvěta #duševnízdraví #podcast #cestaven
Marie: Domácí násilí, útěk po krabičkách a láska po padesátce
Sleduj i na YouTube:
Marie roky snášela ve dvou vztazích fyzické i psychické násilí, vydírání a ekonomické ničení – a přesto se postavila na nohy, odešla a po padesátce našla rovnocennou lásku. S Nikolou Ciprovou mluví o tom, jak se útěk od násilníka dá naplánovat a přežít, i když se zdá, že není kam jít. (Z důvodu ochrany hosta je hlas změněný; toto je audio verze video epizody.)
Co se dozvíte:• Jak Marie půl roku tajně plánovala odchod „po malých krabičkách"• Proč oběti stahují trestní oznámení a mlčí• Jak vypadá psychický teror, spánková deprivace a cesta z deprese• Jak se z partnerky stane neplacená „služka"• Proč na lásku není pozdě ani po padesátce
Pomoc (ČR): Linka pomoci obětem a domácího násilí 116 006 (nonstop, zdarma) • Linka první psychické pomoci 116 123.
💙 Komunita a plná verze: https://www.odvazny.cz/komunita
#odvážný #domácínásilí #toxickývztah #psychickénásilí #cestaven #naděje #vztahy #duševnízdraví #podcastcz #manipulace
Lucy Slouková: slib, který po letech splnila
Lucy Sloukové bylo sedmnáct, když přišla o tanečního partnera. Z toho nejtěžšího období si odnesla slib – a po letech ho naplnila tím, že se stala mistryní republiky v latinskoamerických tancích a showdance. S Bárou Kobrovou mluví o truchlení, o odvrácené straně „světa třpytek“ i o přerodu z parketu do podnikání.
Co se dozvíte:
- Jak vypadá truchlení, když je vám sedmnáct
- Co se ve vrcholovém tanci neukazuje (image, váha, dřina)
- Kde končí zdravé hranice ve sportu
- Jak po sedmileté pauze přišel splněný sen
- Proč je nejtěžší období často začátek nejlepšího
Přidejte se k nám: https://www.odvazny.cz/komunita
#odvážný #podcast #ztráta #odvaha #osobnírůst #tanec #fénix #začítznovu #mentálnízdraví #rozhovor
Ztráta miminka: co pomáhá a co raní – Adéla Hendrychová
Sledujte i na YouTube:
https://youtu.be/QeVPfa%5Frkss
Ztrátou miminka projde každá čtvrtá žena – a skoro nikdo o tom nemluví. Adéla Hendrychová, ředitelka perinatálního hospice Dítě v srdci, ji prožila dvakrát a dnes provází rodiny tím nejtěžším. S Mirkou Vokounovou Krepčíkovou otevírá svůj příběh i to nejpraktičtější: co po ztrátě pomáhá a co naopak raní, i když to myslíme dobře.
Co se dozvíte:
- Proč se ženy po ztrátě cítí samy a kde selhává komunikace
- Co je memory box a proč rodičům zachová vzpomínku
- Které věty raní – a čím je nahradit
- Jak mluvit s dětmi o ztrátě sourozence
- Proč se bolest nedá srovnávat a co skutečně pomáhá
Díl pro každého, kdo ztrátu prožil, prožívá ji vedle blízkého – nebo chce vědět, jak být oporou.
⚠️ Nevhodné pro mladší 15 let. Témata traumatu a ztráty.Pomoc: ditevsrdci.cz • Linka první psychické pomoci 116 123Komunita: odvazny.cz/komunita
#odvážný #perinatálníztráta #ztrátaminimka #truchlení #memorybox #mateřství #duševnízdraví #podpora #naděje #DítěVSrdci
Přežila domácí násilí. Dnes bojuje o syna | Jana Marková Žamberská
Připojte se ke komunitě #odvážný
Jana Marková Žamberská přežila dětství plné domácího násilí, alkoholu a zneužívání. Matku ztratila dřív, než si stačily odpustit, a v září 2023 stála u lůžka syna, který po infarktu ochrnul od pasu dolů – a pravou diagnózu mu lékaři zatajili. V upřímném rozhovoru s Nikolou Ciprovou mluví o tom, jak se nezlomit, když rány nepřestávají, a proč má smysl mluvit nahlas o tom, co se obvykle skrývá.
Co se dozvíte:
- Jak vypadá dětství ve strachu z vlastního domova
- Co znamená nesmířit se s rodičem před jeho smrtí
- Jak rodina prožívá ochrnutí blízkého a selhání péče
- Proč se alkoholika ani narcistu nepokusíte změnit
- Vzkaz o zodpovědném rodičovství, lásce a naději
Jan Látal: Češi bez filtru, czeXperiment a pravda o nás
Sledujte i na YouTube:
Připoj se ke komunitě #odvážný:
Dokumentarista a scenárista Jan Látal přišel do #odvážný mluvit o projektu czeXperiment, který zkoumá českou společnost skrze sociální experimenty. S Mirkou Vokounovou Krepčíkovou probírá polarizaci, bystander efekt, experiment s napadenou Ukrajinkou, dokumenty z věznic, mužský kruh za mřížemi, sociální sítě i odvahu tvořit bez jistot.
V epizodě uslyšíte:
- proč vznikl czeXperiment,
- co ukázaly sociální experimenty v Ostravě,
- proč se lidé tváří v tvář chovají jinak než online,
- co odhalily dokumenty z ženské a mužské věznice,
- proč je důležité vidět i příběh člověka za nálepkou,
- co je projekt 72 hodin,
- a proč Jan chystá Národní konstelace.
Proč oběti mlčí? Psycholog Petr Ptáček o zneužívání, spravedlnosti a duševním zdraví
Připojte se ke komunitě #odvážný
Poslouchejte i na YouTube:
Psycholog a psychoterapeut Petr Ptáček v otevřeném rozhovoru popisuje devastující dopady sexuálního zneužívání, varuje před selháním justice a vysvětluje, proč oběti často mlčí. Mluví o narůstajících úzkostech a depresích v populaci, o ochranné léčbě pachatelů a o tom, proč považuje za nesmyslné, aby odsouzení pachatelé pracovali s dětmi. Dotýká se také procesu změny pohlaví a volá po větší otevřenosti a respektu.
Zneužíval mě děda od 7 let. Natočila jsem důkaz
Sledujte na YouTube:
Připojte se ke komunitě #odvážný:
Nela v 16 letech promluvila o sexuálním zneužívání v rodině. Společně s maminkou Veronikou v pořadu #odvážný popisuje, jak těžké bylo pochopit, co se děje, proč bylo náročné se svěřit a co následovalo po odhalení: policie, vyšetřování, podpora školy, terapie, rodinné dopady i hledání nové síly.
V epizodě uslyšíte:
- proč oběti často mlčí, když je pachatel někdo blízký,
- jak může pomoci kamarádka, rodič a škola,
- proč „není to vaše vina“ není fráze, ale základ,
- co může člověku pomoci při sebepoškozovacím nutkání,
- proč je Fénix symbolem znovuzrození po traumatu.