Článek Michaely Rakové. O kryptoměnách se mluví čím dál častěji – někdo v nich vidí cestu k bohatství, jiný technologickou revoluci nebo symbol svobody. Přesto jsou pro mnoho žen stále neuchopitelné. To se snaží změnit Tereza Starostová, spoluzakladatelka komunity Holky v kryptu, která se zaměřuje na edukaci žen v oblasti kryptoměn, bezpečnosti a digitálních financí.

„Snažíme se být mostem mezi prvním zájmem o kryptoměny a pochopením celé technologie. Nejde jen o nákup – učíme ženy, jak kryptoměny fungují, jak si je bezpečně uložit a jak se nenechat napálit,“ říká Tereza.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Chňoupkové. Garsonka, která se nachází v přízemí nově zrekonstruovaného činžovního domu kousek od Václavského náměstí, prošla kompletní proměnou. Na 24 metrech čtverečních vzniklo praktické, funkční, moderní a překvapivě vzdušné bydlení.

Přízemní garsonka v centru Prahy má tři místnosti – vstupní chodbu, koupelnu a hlavní obytnou místnost o velikosti jen 15 metrů čtverečních. Architekt Ivan Zachar a jeho tým z ateliéru Architekti Zachar měli za úkol do již existující dispozice, bez stavebních zásahů, navrhnout útulný, variabilní a praktický interiér. Byt nyní slouží jako pohodlné studentské bydlení, v budoucnu se s ním počítá jako s bydlením pro jednu osobu, která dojíždí za prací do Prahy a bude zde trávit jen část týdne.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Vedro nesvědčí nejen vám, ale ani elektronice a hlavně bateriím v ní. Odborníci varují, že může dojít nejen k poškození přístrojů, ale i k explozi a požáru! Pozor tedy, pokud si berete například mobil s sebou na pláž!

V aktuálním velmi horkém počasí se nemusíte cítit moc dobře vy, ale ani přístroje a spotřebiče, které používáte. Nejhůř jsou na tom věci, jež berete s sebou ven, nebo dokonce na pláž - hlavně mobily, elektronické cigarety nebo powerbanky. Pokud jsou v nich lithiové baterie, může se stát, že se vlivem vedra nejen poškodí, ale právě baterie mohou nečekaně explodovat nebo začít hořet!

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové. Navštěvování kroužků, vyvážená strava plná zeleniny nebo prohlubování talentu – může se to jevit jako samozřejmost, ale ne každý rodič má prostředky k tomu, aby toto všechno mohl svému dítěti poskytnout. A právě pro ně je tu Nadace Simony Kijonkové.

Když se řekne sociálně slabá rodina, mnoho lidí má za to, že rodiče si dobrovolně vybrali cestu nezaměstnanosti a možnost být odkázáni na pomoc státu. Možná to tak v nějakých případech je, ale rozhodně ne vždy. „Sociálně znevýhodněné dítě vyrůstá v prostředí, jež mu z různých důvodů neposkytuje rovné podmínky pro zdravý vývoj a přístup ke vzdělání. Nejčastěji se jedná o děti z rodin s nízkými příjmy, nízkou úrovní vzdělání, rodičů samoživitelů, dlouhodobě nezaměstnaných nebo o děti žijící v sociálně vyloučených lokalitách,“ vyjmenovává Barbora Bachmeierová, ředitelka a místopředsedkyně správní rady Nadace Simony Kijonkové.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Focení selfie, procházení se v plavkách i mimo pláž, popíjení alkoholu na ulici nebo pár mušliček v kufru vás může stát pořádný balík. V mnoha evropských destinacích se zpřísnila pravidla pro chování turistů a hrozí pokuty mnohdy i za zdánlivě neškodné aktivity. Rozhodně se vyplatí o tom vědět!

Turisticky atraktivní destinace sice o návštěvníky stojí, ale současně se mají potřebu chránit - enormní nápor turistů významně ovlivňuje kvalitu života místních obyvatel a má mnohdy neblahé následky i na kulturní památky či přírodu. I proto se musíte na cestách smířit s novými omezeními. „Je třeba se s nimi seznámit a dodržovat je, protože neznalost zákona neomlouvá a pokuty mohou být opravdu vysoké,“ varuje Marek Pavlík z portálu Hypotecnikalkulacka.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Karolíny Svobodové. Podle hvězd neexistuje „správný“ film pro všechny. Ale když dáte na intuici (nebo horoskop), možná objevíte snímek, který vás zasáhne víc, než jste čekali. Ať už jste Lev, Panna nebo Ryba, jedno je jisté: léto je ideální čas na dobrý film. Tak si vyberte, udělejte si pohodlí – a jedeme!

Léto, prázdniny, volné večery a chuť na dobrý film – to všechno se teď rýsuje před námi. Ať už jste fanoušci zahradního kina, maratonů na Netflixu nebo si filmy šetříte na deštivé dny, otázka „na co se podívat?“ je věčná. Pokud váháte, zkuste se inspirovat astrologií. Protože tak, jako má každé znamení nejradši jiný styl dovolené, drink i playlist, liší se i filmovým vkusem. Někdo miluje hluboké drama, jiný chce hlavně výbuchy, napětí nebo humor, co vás rozbrečí. Tady je váš letní filmový horoskop, teď už jen nachystat popcorn.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Dominiky Záveské. Nadčasový motiv oliv se v interiéru postará o uvolněnou středomořskou atmosféru, a navíc je stylově neutrální, takže se hodí do moderního bytu i na venkovskou chalupu.

Charakteristický tvar olivových plodů i ratolestí je vděčnou stálicí interiérového designu už desítky let. Je naprosto typický nejen pro oblíbené bydlení ve stylu Provence, ale skvěle si rozumí s jakýmkoli rustikálním zařízením. Ať už zvolíte tmavší dřevěný nábytek s patinou, nebo bílé či šedé kousky vhodnější zejména pro menší prostory.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Michaely Trochové. Žádné drahé pomůcky, žádné cesty do posilovny. Pokud chcete efektivně posílit a zpevnit tělo i v domácích podmínkách, stačí vám to, co máte běžně doma, třeba obyčejná židle. S její pomocí zacílite na stehna, břicho, hýždě i paže.

Ne každý má doma prostor na činky, posilovací gumy či speciální stroje, ne každému vyhovuje běhat po schodech na očích sousedům nebo zvedat pytle mouky. V domácím prostředí vsaďte na jednoduché, ale účinné způsoby, jak se dostat do formy. Třeba cvičením se židlí, pevnou, stabilní a hlavně bez koleček. Máte v ní ideální pomůcku pro celou řadu cviků, které procvičí problematické partie jako stehna, zadek, břicho a ruce. A zvládne je i začátečník.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Dity Mrázkové. Nevěříte, že se dá (pře)žít bez jediné rtěnky nebo super kabátu ze slevy? Že se nezhroutí svět, když pošlete dál kabelku, která sice stála majlant, ale ve skříni leží bez povšimnutí už rok? A že být šťastný ještě neznamená mít všechno?

O řadu lepší mobilní telefon. Televize s větší obrazovkou a vícero funkcemi. Kuchyňský robot, který uvaří, upeče a možná i umyje nádobí… Nikdy v historii jsme nebyli tolik zahlceni materiálními věcmi jako dnes. Většina z nich se (díky „chytré“ reklamě) navíc tváří, že pokud je okamžitě nepořídíme domů, tak do pár týdnů vymřeme. A my nakonec podlehneme, protože „i Máňa má ten chytrý vysavač, tak Lojzo, okamžitě vyhoď tu naši fosilii s hadicí a objednej ten robotický!“ Jenže jak to, že i když máme doma vše, nenacházíme klid na duši?

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Víte, které služby a zákroky vám stomatolog musí poskytnout bez doplatku, kdy máte právo si vybrat a na co vše přispívá zdravotní pojišťovna? Přečtěte si také, jak často máte nárok na preventivní prohlídku, kdy můžete požadovat zubní plombu zdarma a proč vás lékař nemůže nutit k návštěvě dentální hygieny.

Návštěva zubního lékaře může být pro spoustu lidí stresující nejen kvůli obavám z bolesti, ale také z finanční částky, která bude na účtence. Málokdo se přesně vyzná v tom, na co má jako pojištěnec (plátce zdravotního pojištění v ČR) nárok, jaké zákroky, pomůcky a ošetření mu hradí nebo na ně finančně přispívá jeho zdravotní pojišťovna a kdy si musí připlácet z vlastní kapsy nebo které služby a ošetření jsou považována za „nadstandardní“.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.