- Podcasty
- O trénování a o sportu
Sezóna 1Epizoda 10Včera
Poslechněte si podcast: Královna nezdravého jídla NOVA 4
Podcast o tom co odhalili rozsáhlé výzkumy a studie posledních let o naší stravě
06:09
O trénování a o sportu
Sezóna 1Epizoda 11Včera
05:12
UPF Sport a Učení
Podcast o tom jaký vliv mají UPF na sport a učení
Sezóna 1Epizoda 9Včera
05:31
Jak stárnou sportovci?
Podcast o tom jak sport (a hmota) ovlivňuje stárnutí
Sezóna 1Epizoda 8Včera
05:34
Co je to únava
Podcast o tom co se děje na molekulární úrovni při únavě a jak se jí tělo zbavuje
Sezóna 1Epizoda 7Včera
05:43
Jak sestavit tréninkovou jednotku
Podcast o tom jak sestavit tréninkovou jednotku, tak aby to bylo optimální
Sezóna 1Epizoda 6Před třemi dny
05:22
Dýchání před, během a po tréninku
Podcast o dýchání před, během a po výkonu
Sezóna 1Epizoda 5Před čtyřmi dny
05:02
Pády jsou základ juda
Podcast o tom jak složité je naučení pádové techniky, bez které je téměř nemožné zvládnutí dalších technik
Sezóna 1Epizoda 4Před čtyřmi dny
05:44
Optimalizace tréninkových plánů
Podcast o tom kdy vytvořit tréninkovou jednotku a co udělat pro to aby atleti chodili na tréninky v dobré kondici
Sezóna 1Epizoda 3Před týdnem
05:50
Úvod do problematiky redukce váhy
Podcast o tom jak postupovat při redukci váhy
Sezóna 1Epizoda 2Před týdnem
05:32
Budování silných a rychlých svalů
Podcast o budování rychlých a silných svalů
Odkaz