Atopický ekzém je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které se často objevuje už v dětství – a někdy s člověkem zůstává po celý život. Projevy jsou viditelné, ale to neznamená, že je snadné s ekzémem žít.

S MUDr. Janou Vydlákovou si povídáme o tom, proč atopický ekzém není jen „něco na kůži“. Řešíme, jaké jsou jeho spouštěče, proč nestačí jen vysadit lepek nebo mléko, jak moc do hry vstupuje stres a proč je při léčbě klíčová důvěra mezi pacientem a lékařem. Dotkneme se i častých mýtů, práce s kortikoidy nebo toho, jak přemýšlet nad výběrem povolání u pacientů s ekzémem.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

02:31 Jak poznám atopický ekzém

04:00 Jaké jsou spouštěče ekzému

09:22 Role psychiky a stresu v rozvoji ekzému

11:50 Výživa a ekzém

18:00 Topical steroid withdrawal (TSW)

20:50 Prevence u dětí a u dospělých

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💡 Co tě na našem podcastu (ne)baví? ⁠⁠Vyplň dotazník a pomoz nám ho vylepšit ⁠⁠

👥 Dnešní host: MUDr. Jana VydlákováVedoucí lékařka ambulantní části imunologického pracoviště ve Fakultní nemocnici IKEM. Specializuje se na imunologii, alergologii a problematiku atopických onemocnění. Dlouhodobě se věnuje nejen klinické péči, ale i edukaci pacientů, jak lépe zvládat chronická kožní onemocnění a přistupovat k nim bez zbytečných omezení a mýtů.

Tento podcast vznikl díky podpoře společnosti Sanofi. Děkujeme!

Co čeká pacienta, který se dostane do centra pro těžké astma? Jak probíhá vyšetření, jak funguje biologická léčba a jaká je její účinnost?

S pneumologem prof. MUDr. Milanem Sovou, Ph.D., si v této epizodě povídáme o tom, co všechno léčba astmatu obnáší. Vysvětlíme, proč nestačí čekat zázraky po první návštěvě, proč je důležitá dlouhodobá spolupráce i co všechno může pacient udělat sám – včetně toho, aby si léky vůbec vyzvedl.

Dotkneme se také mýtů o sportu, psychice nebo návykovosti inhalačních léků a vysvětlíme, proč je pasivní kouření pro děti obzvlášť nebezpečné.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

01:46 Jak probíhá záchyt pacienta s těžkým astmatem

05:20 Jak dlouho trvá vyšetření v centru pro těžké astma a jak se na to připravit

09:30 Různé druhy vyšetření astmatu

13:25 Inhalační kortikoidy a další léčba

16:41 Co to je biologická léčba a jak probíhá

22:04 Prevence a astma

23:45 Mýty o astmatu

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💡 Co tě na našem podcastu (ne)baví? ⁠Vyplň dotazník a pomoz nám ho vylepšit ⁠

👥 Dnešní host: Pan profesor Milan Sova vystudoval Lékařskou fakultu Univerzity Palackého v Olomouci a je atestovaným lékařem v oboru pneumologie a ftizeologie. Má za sebou spoustu zahraničních stáží, například v Itálii nebo Kanadě. Aktuálně je přednostou Kliniky nemocí plicních a tuberkulózy ve Fakultní nemocnici v Brně. Jeho skrytou vášní je spánek a choroby s ním spojené.

Tato epizoda vznikla díky podpoře společnosti GSK. Děkujeme!

Astma je jedno z nejčastějších chronických onemocnění dýchacích cest, a přesto ho často podceňujeme. S pneumologem prof. MUDr. Milanem Sovou, Ph.D., si povídáme o tom, jak astma vzniká, proč hraje roli genetika i prostředí, a jak vypadá moderní léčba.

Dozvíš se, kdy je čas vyhledat specializované centrum pro těžké astma, proč užívání systémových kortikoidů není dlouhodobě ideální a jaké výhody má biologická léčba, kterou si pacient může aplikovat sám.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

01:06 Jak probíhá práce na Klinice nemocí plicních a tuberkulózy ve Fakultní nemocnici v Brně

03:40 Co je to astma

05:39 Jak je na tom ČR s astmatem

09:28 Co je to těžké astma a čím se liší od klasického

12:24 Jakou roli hraje genetika

15:05 Základní pilíře léčby astmatu

17:50 Kortikoidy a astma

20:50 Biologická léčba astmatu

26:30 Proč je důležité dostat se včas do specializovaného centra léčby těžkého astmatu

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💡 Co tě na našem podcastu (ne)baví? Vyplň dotazník a pomoz nám ho vylepšit

👥 Dnešní host: Pan profesor Milan Sova vystudoval Lékařskou fakultu Univerzity Palackého v Olomouci a je atestovaným lékařem v oboru pneumologie a ftizeologie. Má za sebou spoustu zahraničních stáží, například v Itálii nebo Kanadě. Aktuálně je přednostou Kliniky nemocí plicních a tuberkulózy ve Fakultní nemocnici v Brně. Jeho skrytou vášní je spánek a choroby s ním spojené.

Tato epizoda vznikla díky podpoře společnosti GSK. Děkujeme!

Jednu třetinu života prospíme. A přesto o spánku víme méně, než bychom si mysleli. S neurologičkou a spánkovou specialistkou MUDr. Kateřinou Seltenreichovou, vedoucí Centra pro poruchy spánku v Nemocnici Na Homolce, si povídáme o tom, jak spánek ovlivňuje naše tělo i mozek.

Dozvíš se, proč je důležitý pro paměť, imunitu nebo prevenci Alzheimerovy choroby, jak může jeho nedostatek zvyšovat zánět v těle, a co všechno ovlivňuje kvalitu spánku v různých fázích života.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

01:25 Co dělá náš mozek během spánku a jak spánek charakterizujeme

04:22 Jednotlivé fáze spánku

07:10 Jaké máme poruchy spánku

12:37 Nespavost a kdy vyhledat pomoc

18:00 Chronická nespavost

19:37 Spánek a zánět v těle

20:27 Neurodegenerativní onemocnění a souvislost se spánkem

22:50 Poruchy dýchání ve spánku

27:30 Kdy vyhledat pomoc

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👥 Dnešní host: MUDr. Kateřina Seltenreichová je neurologička a vedoucí Centra pro poruchy spánku v Nemocnici Na Homolce. Vystudovala 1. LF UK, absolvovala dvě atestace z neurologie a zkoušku ze spánkové medicíny. Od roku 1998 se věnuje výzkumu i klinické praxi v oblasti neurologie a spánkových poruch.

Tato epizoda vznikla za podpory Edwards Lifesciences, děkujeme!

HIV – tři písmena, která v nás často vyvolávají strach, obavynebo otázky. Co ale o tomto viru opravdu víme? Jak se přenášía proč má smysl se testovat?

S infektologem MUDr. Jakubem Lhoťanem si povídáme o mýtech kolem přenosu HIV. Vysvětlujeme, jakým způsobem se virus doopravdy přenáší, a které mýty už jsou dávno vyvráceny. Řešíme rozdíl mezi HIV a AIDS, pravidla bezpečného sexu a podrobně také testování.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

01:42 Přenos HIV

05:40 Jak se virus HIV určitě nepřenáší

09:50 Rozdíl mezi HIV a AIDS

14:25 Komunikace diagnózy

15:49 Nedetekovatelná virová nálož

17:25 PrEP a PeP

21:10 Pravidla bezpečného sexu

23:00 Testování

26:30 Testování doma

27:45 Virové okno

📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace

💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM / loonocz

📱 FACEBOOK / loonocz

📱 TikTok / loonocz

👥 Dnešní host:

MUDr. Jakub Lhoťan vystudoval 1. Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Za studií absolvoval stáž v indické Kalkatě. Hned po ukončení studia v roce 2017 nastoupil na Kliniku infekčních nemocí Fakultní nemocnice Bulovka, kde se v předatestační přípravě věnoval péči o pacienty žijící s HIV, zejména pak o pacienty ve stadiu AIDS. Učí na 1. Lékařské fakultě pro doc. MUDr. Rozsypala, kterému vděčí za odbornou přípravu. Po atestaci si zkrátil úvazek a šel pomáhat své mamince do ordinace praktického lékaře na Praze 6, kde si nyní dodělává druhou atestaci. V současné době se věnuje ambulantní péči o pacienty žijící s HIV, jedná se zhruba o 200 pacientů v různých stadiích nemoci.

Tento zdravotně výchovný materiál byl vydán za finanční podpory dotačního programu MZD Národní program řešení problematiky HIV/AIDS.

Číslo projektu: 2712

Název projektu: Dole dobrý – komplexní program edukace laické veřejnosti v oblasti prevence HIV/AIDS a jiných pohlavně přenosných chorob

A když už se to stane, život nekončí..

Dnešní epizoda bude o tématu, které přináší obrovskou naději – léčba HIV. Možná vás překvapí, jak jednoduchá, účinná a dostupná dnes může být.

S infektologem MUDr. Jakubem Lhoťanem si povídáme o riziku úmrtí na AIDS, nejčastějších obavách pacientů a nežádoucích účincích léčby. Řešíme také partnerský život, novinky v léčbě HIV a otázku, zda existuje šance na úplné vyléčení.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

02:55 Jaká je dnes šance, že HIV pozitivní člověk zemře na AIDS?

04:40 Nejčastější otázky a obavy pacientů

07:30 Nedetekovatelná virová nálož

09:19 Partnerský život

10:08 Nežádoucí účinky léčby

14:30 Antonín Holý

16:00 Novinky v léčbě HIV

19:22 Šance na úplné vyléčení

📲 Aplikace Preventivka: https://www.loono.cz/mobilni-aplikace

💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM / loonocz

📱 FACEBOOK / loonocz

📱 TikTok / loonocz

👥 Dnešní host:

MUDr. Jakub Lhoťan vystudoval 1. Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Za studií absolvoval stáž v indické Kalkatě. Hned po ukončení studia v roce 2017 nastoupil na Kliniku infekčních nemocí Fakultní nemocnice Bulovka, kde se v předatestační přípravě věnoval péči o pacienty žijící s HIV, zejména pak o pacienty ve stadiu AIDS. Učí na 1. Lékařské fakultě pro doc. MUDr. Rozsypala, kterému vděčí za odbornou přípravu. Po atestaci si zkrátil úvazek a šel pomáhat své mamince do ordinace praktického lékaře na Praze 6, kde si nyní dodělává druhou atestaci. V současné době se věnuje ambulantní péči o pacienty žijící s HIV, jedná se zhruba o 200 pacientů v různých stadiích nemoci.

Tento zdravotně výchovný materiál byl vydán za finanční podpory dotačního programu MZD Národní program řešení problematiky HIV/AIDS.

Číslo projektu: 2712

Název projektu: Dole dobrý – komplexní program edukace laické veřejnosti v oblasti prevence HIV/AIDS a jiných pohlavně přenosných chorob

Mléko zahleňuje, zdravá strava je drahá a školní obědy jsou katastrofa. Taky už jsi to slyšel*a?

S lékařkou a epidemioložkou MUDr. Eliškou Selinger, MSc., si povídáme o výživových mýtech, dětském stravování i tom, jak vypadá jídlo jako součást zdravého a udržitelného života. Dotkneme se i toho, proč děti odmítají nové potraviny, proč by se u jídla nemělo koukat na mobil a co všechno by mohly změnit modernější školní jídelny.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

02:15 Reforma školního stravování v Česku

05:05 Jak vést děti ke zdravým stravovacím návykům

11:42 Jak je ve stravování důležitá snídaně

16:20 Data o výživě v České republice

18:12 Problém se zdravým stravováním v ČR

20:50 Mýty ve výživě

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👥 Dnešní host: MUDr. Eliška Selinger, MSc., je epidemioložka pracující v oblasti veřejného zdraví a udržitelné výživy, působící na Karlově Univerzitě. Vyučuje epidemiologii, základy medicíny založené na důkazech a výživu. Podílí se na přípravě edukačních aktivit a výživových doporučení zaměřených na prevenci chronických onemocnění. Je milovnicí vaření, kořeněné kuchyně a dobré kávy.

Tato epizoda vznikla za podpory Edwards Lifesciences, děkujeme!

Obezita není otázka vůle. Je to chronické onemocnění, které ovlivňují geny, prostředí i přístup společnosti. A právě díky moderní medicíně dnes máme účinnější nástroje, jak obezitu léčit – nejen dietou a pohybem.

S obezitoložkou MUDr. Ditou Pichlerovou, Ph.D., mluvíme o tom, co všechno hraje roli ve vzniku obezity, jak fungují moderní léky typu GLP-1 agonistů a proč nestačí zhubnout, ale je potřeba obezitu dlouhodobě léčit. Dozvíš se:

Dozvíš se, jaký podíl má na vzniku obezity genetika, kdo může předepsat moderní léky na její léčbu, jaké další benefity kromě úbytku hmotnosti mohou přinést, jaká rizika s sebou nesou a proč je důležité obezitu vnímat jako reálnou diagnózu, ne jako osobní selhání.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

01:25 Obezita je nemoc, která by se měla léčit

04:30 Léčba obezity

10:30 Obezita a poruchy příjmu potravy

11:50 Nežádoucí účinky farmakologické léčby obezity

18:40 Genetika a obezita

27:09 Obezitogenní prostředí

31:20 Epidemie obezity

35:05 Operační řešení obezity

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👥 Dnešní host: MUDr. Dita Pichlerová, Ph.D., je lékařka specializující se na léčbu obezity. Věnuje se nejen pacientům v klinické praxi, ale také edukaci veřejnosti, přednáškám a popularizaci tématu obezity jako chronického onemocnění.

Obezita není jen o tom „mít silnou vůli“. Je to chronické onemocnění, které se často vrací a u většiny lidí si žádá odbornou pomoc.

S praktickým lékařem MUDr. Jakubem Mitrem, který se specializuje na léčbu obezity, si povídáme o tom, jak vypadá péče o pacienta s obezitou v reálné ordinaci. Kdo dnes nejčastěji přichází do poradny, co mají tito lidé za sebou a proč samotné „zhubnout“ nestačí?

Dozvíš se také, jak funguje vstupní vyšetření, proč se stále používá BMI, jak důležitá je výživa, pohyb nebo spánek. Zaměříme se také na to, co může lékař udělat pro to, aby své pacienty opravdu podpořil.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

02:14 Počet pacientů s obezitou

04:36 Jak vypadá typický pacient s obezitou

11:10 Jak vypadá vstupní vyšetření

13:21 Měření pomocí BMI

14:30 Jak vypadá plán léčby

17:20 Jaké chování je nejdůležitější pro prevenci obezity

21:20 Jak na motivaci

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👥 Dnešní host: MUDr. Jakub Mitro, MBA, praktický lékař, který se nad rámec své praxe praktického lékaře věnuje léčbě pacientů s obezitou.

Hezké nohy jsou fajn. Ale zdravé nohy jsou základ. V téhle epizodě si s angioložkou MUDr. Petrou Zimolovou povídáme o chronickém žilním onemocnění dolních končetin: proč postihuje víc než 60 % dospělých, jaké jsou první varovné příznaky a jak tomu všemu můžeš předcházet.

Dozvíš se, proč bércový vřed není jen slovo z učebnice, co dělat, když máš sedavé nebo naopak stojavé zaměstnání, jak může střídavá sprcha pomoci cévám, jestli mají smysl kompresní punčochy a proč nestačí jen „dát nohy nahoru“.

V timestamps si můžeš vybrat konkrétní téma, které tě zajímá:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro a představení hosta

01:33 Různá onemocnění žil dolních končetin

02:56 Jak jsou v ČR tato onemocnění častá

04:10 Role životního stylu

08:00 Kdy zpozornit a vyhledat odborníka

11:50 Dlouhodobé stání nebo sezení

12:36 Co to jsou metličky

13:55 Střídání teplé a studené vody

16:00 Kompresní punčochy

19:20 Jak předcházet onemocnění žil dolních končetin

22:00 Léčba

📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aplikace Preventivka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💛⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podpoř naši tvorbu na Darujme⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zapoj se do naší mise

⌨️ Naše sociální sítě:

📱 INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / loonocz  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📱 TikTok