Když ji v roce 2015 vyhodili z práce, nevěděla, co bude dál. Dnes stojí za vznikem českého influencer marketingu a jako ambasadorka Visa She’s Next pomáhá ženám, které chtějí podnikat. V otevřeném rozhovoru mluví o tom, proč nebyla „připravená“ — a proč to bylo dobře. Dozvíte se, jak se rodil byznys v době „divokého Západu“ sociálních sítí, jak zvládnout tlak, negativní komentáře i náročné období, kdy bojovala o možnost být se svým nemocným synem v nemocnici.Co v podcastu uslyšíte: • Jak vypadaly úplné začátky influencer marketingu v Česku • Proč se nebát spustit projekt dřív, než je dokonalý, a jaké chyby Tereze paradoxně pomohly vyrůst. • Jaké to je začínat podnikat bez peněz, z malého bytu a s minimálním příjmem. • Jak zvládnout negativní komentáře, tlak okolí a předsudky. • Co obnáší být ambasadorkou Visa She’s Next a jaké konkrétní příběhy a ženy chce Tereza v programu letos vidět. • A velmi osobní moment: proč veřejně sdílela boj o to, aby mohla být v nemocnici se svým vážně nemocným synem — a jak tahle zkušenost změnila její pohled na sílu komunity i na vlastní práci.Epizoda vznikla ve spolupráci s projektem Visa She's Next.Více informací o programu, který podporuje ženy v podnikání najdete zde: https://www.shesnext.cz/

Jak funguje předplacená blízkost a co dělá s našimi vztahy? Režisérka Barbora Chalupová mluví o svém novém dokumentu Virtuální přítelkyně (v kinech od 6. listopadu), který bez senzací sleduje tři ženy, tři tvůrkyně obsahu a jejich každodennost: tlak na stálou dostupnost, posouvání hranic, dopady na partnerství i sebevnímání. Přináší velmi intimní pohled, ovšem ne jen v tělesném, ale hlavně v lidském smyslu slova.

• Dá se koupit pocit blízkosti – a co všechno za to ve skutečnosti platíme?
• Může být práce s vlastním tělem skutečně cestou k nezávislosti?
• Co se stane s vaším životem, když je intimita vaše práce na plný úvazek?
• Můžou online vztahy změnit způsob, jak milujeme offline?

Poslechněte si celý rozhovor s Barborou Chalupovou.A nezapomeňte si přidat podcast Hlas Heroine do sledovaných.

Tepláky, legíny, crop topy, mikiny s kapucí. Možná to vypadá jako banální téma, ale nejde o módu – jde o práva dětí a zneužívání autority ve školách. Ágnes Bučinská Němečková z Českého helsinského výboru jasně vysvětluje, co školy smí a nesmí dělat.

Mají právo zakázat oblečení? Jak je to se školními řády, telefony, známkováním úkolů nebo „slušností“? A jak se bránit, když škola porušuje zákon – krok za krokem. Může mi škola zakázat nosit mikinu? Mohou zabavovat mobil? Můžou trestat za oblečení nebo známkovat úkoly? V téhle epizodě Hlasu Heroine přináší Ágnes Bučinská Němečková jasné odpovědi podle zákona.

Tahle epizoda je manuál pro rodiče, vyučující i studující.

Dozvíte se:

• kdy škola jedná v právu a kdy už porušuje zákon
• co dělat, když učitel nebo ředitel překročí pravomoci
• jak postupovat: učitel → ředitel → zřizovatel → školní inspekce → ombudsman
• jak mají školy nastavovat pravidla bez diskriminace
• jak nastavit pravidla ve škole s respektem a bez ponižování
• proč je oblečení součástí identity stejně jako názor nebo víra

Kde hledat pomoc: Dětský ombudsman – https://deti.ochrance.cz/kdo/jakLinka bezpečí – www.linkabezpeci.cz

Epizoda vznikla díky podpoře Nadace České spořitelny.

Bývalá vrcholová sportovkyně, 4 děti, práce, nemoc v rodině… a pak STOP. Iveta Ječmík Skuherská vypráví, jak jí byliny a klinická naturopatie naučily brzdit, ladit hormony a žít v rytmu ženského cyklu. Praktické tipy pro PMS, perimenopauzu i „věčnou únavu“. V rozhovoru vysvětluje, proč tolik žen žije trvale unavených, jakou roli v našem zdraví hraje cykličnost a proč adaptogeny jako ašvaganda nebo rodiola nejsou módní hit, ale smysluplná podpora nervového systému. A hlavně – jak začít měnit životní styl bez extrémů.Kdy pomůže heřmánek a kdy medicína? Adaptogeny na stres, cyklické plánování práce, domácí tinktury i jídlo pro hormonální pohodu. Poslechněte si celý rozhovor s konkrétními tipy pro váš zdravý život s klinickou naturopatkou a spolumajitelkou firmy Ecce Vita Ivetou Ječmík Skuherskou.Tento podcast vznikl ve spolupráci se společností Ecce Vita.

Jak ženy v umění překonávají výzvy a vyrovnávají se s tlakem – inspirativní příběhy umělkyň, které změnily svět designu a umění.Zuzana Lednická, Vladimíra Klumparová a Monika Martykánová v debatě Heroine na Designbloku.

V této epizodě se podíváme na odvahu, kterou ženy v umění denně potřebují, aby zvládly nejen nároky tvorby, ale i multitasking, rodinu a společenské předsudky. Poslechněte si příběhy sklářky Vladimíry Klumparové, grafické designérky Zuzany Lednické a sochařky Moniky Martykánové, které vám ukážou, jak se s tímto vším vyrovnávají a co všechno obnáší být ženou v uměleckém světě. Odvaha v tvorbě, překonávání překážek a práce s těžkými materiály.

Heroine je mediálním partnerem festivalu Designblok 2025.

V nové epizodě Hlas Heroine si povídáme s Martinou Ochodnickou, končící poslankyní (TOP 09), a Kateřinou Stojanovou, nově zvolenou poslankyní (Piráti), o tom, co všechno čeká mladé ženy, které byly nově zvoleny do poslanecké sněmovny.

• Jaké výzvy před nimi stojí a co všechno musí zvládnout, když na ně všichni koukají jako na nováčky?
• Jsou opravdu méně zkušené než nově zvolení muži?Mladé poslankyně čelí předsudkům a zpochybňování svých zkušeností, které by u mužů nikdo neřešil.
• Co Moderní sněmovna nabízí novým poslankyním – nejen mentoring, ale i konkrétní nástroje, jak přežít v poslanecké sněmovně.
• Proč je solidarita mezi poslankyněmi klíčová a jak se díky ní daří prosazovat věci, které by jinak zůstaly na okraji zájmu.
• Jak se dá prolomit skleněný strop a co se změní v politice, když začne více žen mluvit o každodenní realitě.

Co v podcastu uslyšíte:

2:02 – Co znamená rekordní počet žen a jak se změnil průměrný věk poslanců

11:00 – Znevažování ženských zkušeností: Jak se mladé poslankyně vypořádávají s předsudky

16:26 – Jak se dá připravit na realitu v parlamentu

18:21 – Jak sdílení a vzájemná podpora pomáhá poslankyním přežít nápor

23:44 – Co je třeba změnit ve fungování sněmovny? Proč je důležité přizpůsobit práci moderním požadavkům?

26:52 – Kritická masa žen ve sněmovně – Jak to změní politické debaty a rozhodování?

34:18 – Podaří se změnit jednací řád sněmovny? A jaké jsou jiné možnosti zlidštění způsobu práce v parlamentu?

40:30 – Baby-friendly sněmovna – Jak se sněmovna přizpůsobí rodinným potřebám poslankyň a poslanců?

42:45 – Jak si poradit s extremisty a extremistkami v politice, v parlamentu a možná i ve vládě?

48:57 – Co nás tento týden naštvalo

50:45 – Výzva: Nečekejte, až budete dokonalé! Podporujte političky a novinářky

Nádor v prsu, BRCA1, chemoterapie. Když to vypadalo, že má vyhráno, začalo tělo protestovat: bolesti, záněty, kožní reakce. Nemoc z implantátů není oficiální diagnóza, ale je to reálný problém. Andrea Chaloupková popisuje, proč po sedmi letech zvolila jejich vyjmutí a jaké to je podívat se poprvé do zrcadla bez prsů.

V říjnu si připomínáme měsíc boje proti rakovině prsu. Je důležité hovořit nejen o prevenci, ale i o osobních příbězích. Hostem podcastu Hlas Heroine je Andrea Chaloupková, influencerka a autorka blogu Kozí život, která otevřeně sdílí svou zkušenost s rakovinou prsu, prevencí a také s tématem, které stále ve společnosti není dostatečně diskutováno – nemocí způsobených prsními implantáty.

Andrea se rozhodla veřejně mluvit o své cestě, která zahrnovala nejen boj s nemocí, ale i osobní rozhodnutí o odstranění prsou a vaječníků. „Není to snadný rozhodnutí odevzdat část sebe, ale pokud vám to má zachránit život, tak si myslím, že to je ta nejmenší oběť, kterou můžete dát,“ říká Andrea.

Vyrovnávala se se zdravotními problémy, ale také čelila silnému tlaku od okolí, které ji vnímalo skrze estetickou hodnotu jejího těla.

Na závěr pro vás máme mikrofeministickou výzvu.

A také se Andrey, která se účastnila první řady pořadu Zrádci, ptáme, jestli má ve hře nějakého favorita nebo favoritku.

Oscary, studentské ceny i prestižní festivaly – český film poslední roky táhnou ženy. Prestižní ceny a účast na nejvýznamnějších festivalech si připisují filmy výrazných režisérek a producentek. Jenže místo obdivu často slyší: „Natočte si radši něco menšího.“ Předsudky, skleněné stropy a neuctivé chování je provázejí, i když už dokázaly, že v branži patří na vrchol. Proč ženám český film stále hází klacky pod nohy – a jak to změnit? I o tom debatujeme v nové epizodě Hlasu Heroine, která vznikla na festivalu Finále v Plzni. S Herečkou Elizavetou Maximovou, režisérkou Dariou Kashcheevou a producentkami Dagmar Sedláčkovou a Julií Markovou Žáčkovou.

(Opravená verze)

Vůně nás provázejí každý den, ale málokdo ví, jak moc mohou ovlivnit naši náladu, zdraví a duševní pohodu. Aromaterapeutka Kateřina Melenová, zakladatelka značky AOMU, v podcastu Hlas Heroine prozrazuje, jak esenciální oleje fungují na naše emoce a tělo a proč byste se měli zaměřit na jejich kvalitu. Poslechněte si, jak vůně mohou zlepšit život a proč je čas je začít vnímat jinak.

Tato epizoda vznikla ve spolupráci s AOMU.

ak se žije lidem po návratu z vězení? A proč vězení samo o sobě nenapravuje? Hostkou Hlasu Heroine je Kateřina Jírová z Rubikon centra, která vysvětluje, s čím lidem po výkonu trestu pomáhají – od hledání práce přes dluhy až po obnovení vztahů s rodinou. Mluvíme o principech restorativní justice, genderových rozdílech ve vězeňství i o tom, proč druhá šance není slabost, ale nejlepší způsob, jak přerušit kruh zločinů a trestů.

Tento podcast je součástí projektu Zažít spravedlnost, který se věnuje tématu restorativní justice, a vznikl díky podpoře Nadačního fondu nezávislé žurnalistiky.

Co v podcastu uslyšíte:4:22 – Předsudky po návratu z vězeníSpolečnost nevěří ani těm, kdo chtějí začít znovu – práce a bydlení jsou největší překážky.

8:35 – Dluhy, práce, rodinaPodpora zahrnuje zaměstnání, oddlužení i obnovu vztahů.

11:22 – Bydlení jako základHousing First: stabilní domov je nutnou podmínkou úspěchu.

15:29 – Co znamená úspěch v práci s trestanými lidmi?Nejen práce a splacené dluhy, ale i růst sebevědomí a osobní rozvoj.

24:10 – Jak si najít práci bez čistého trestního rejstříkuRubikon funguje jako agentura, která firmám doporučuje prověřené klienty.

28:20 – Příběh změnyZ recidivisty se stal sociální pracovník – díky důvěře a podpoře

35:20 – Trest není nápravaRestriktivní systém moc nefunguje. Je potřeba přijmout zodpovědnost.

44:02 – Jak by vypadal restorativní přístup ve výchově dětí

48:20 – Mikrofeministická výzva & ženy ve vězeníSystém je nastavený na muže, ženy často nesou trauma a potřebují jinou podporu.