Kam až nás mohou zavést naše nejtemnější myšlenky? Jak rozpoznat hranici, kdy pouhá „černá myšlenka“ začne měnit pohled na nás samotné a život kolem nás? V dnešním dílu se zaměříme na to, jak vznikají destruktivní vnitřní hlasy a co nám mohou prozradit o našich emocích. Ukážeme vám, jak pracovat s těmito myšlenkami, čelit jim, a zároveň najít cesty ke světlu úlevě a rovnováze.

Host: Mgr. Kathryn Williams - vystudovala psychologii a speciální pedagogiku v Praze a následně pokračovala ve studiu psychologie v Olomouci. Na Lince bezpečí pracovala jako krizová interventka na telefonu i chatu. Nyní je konzultantka na naší Rodičovské lince pro dospělé. Je také lektorkou a metodičkou programu Linka bezpečí naživo a programů pro organizaci Nevypusť duši.

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.**⁠

S primářem Dětského oddělení psychiatrické nemocnice v Bohnicích, jsme otevřeně probrali otázky, které často vyvolávají obavy a nejistoty. Projdeme si vše od procesu přijetí až po specifika léčby, jako je využití elektrošokové terapie nebo omezení mobilních telefonů. Zjistíte, jak vypadá každodenní život hospitalizovaných dětí, jaká bezpečnostní opatření jsou zavedena a co všechno stojí za snahou poskytnout těmto pacientům stabilitu a bezpečné prostředí. Tento díl je nejen o informacích, ale také o bourání předsudků a o pochopení citlivých aspektů péče o duševní zdraví mladých lidí.

Host: MUDr. Michal Považan - primář Dětského oddělení psychiatrické nemocnice v Bohnicích.

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**Podporujte Linku bezpečí.**⁠

Nejen mnoho dospívajících sní o rychlém vydělávání peněz na internetu. Jaký vliv mají online platformy na vnímání kyberzločinu a proč mladí lidé podceňují důsledky svých činů? Společně prozkoumáme různé formy online "podnikání", nebezpečí spojená s kybernetickými podvody a co by rodiče měli vědět, aby mohli svým dětem lépe pomoci čelit těmto výzvám.

Host: Petr Macháček - konzultanta kybernetické bezpečnosti ve společnosti Lundegaard.

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.

Jak zvládat silné emoce a najít úlevu ve chvílích, kdy se život zdá být příliš těžký? Tímto tématem se zabývá dnešní díl našeho podcastu, ve kterém rozebíráme, jak mladí lidé často čelí přetížení a stresu v náročných, ale i každodenních životních situacích. Společně se s hostem z Linky bezpečí věnujeme tomu, jak rozpoznat varovné signály, najít cesty k úlevě a proč je důležité otevřeně mluvit o duševním zdraví.

Host: Mgr. Hana Petráková - Hanka je ve spojení s Linkou bezpečí už od roku 2000. Postupně prošla všemi kategoriemi v rámci práce konzultanta až na pozici vedoucí směny. Nyní je vedoucí e-mailové poradny Linky bezpečí.

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.

V posledním díle minisérie "Jak se slušně rozvést" se zaměříme na roli tzv. "třetího rodiče" v znovuzaložených rodinách po rozvodu. Probereme, jaký vliv mají noví partneři na děti, jak zvládnout proces přijetí nové rodinné dynamiky a jak překonat případné konflikty. Náš host nabídne praktické rady pro zvládání těchto výzev, včetně nastavování hranic a budování vzájemného respektu.

Host: Mgr. Kamila Šimůnková Petrovská je lektorka, koučka a autorka knihy Třetí rodič, která se zaměřuje na podporu nevlastních rodičů. V roce 2015 zvítězila s projektem "Třetí rodič" v soutěži Social Impact Award, a od té doby se věnuje práci s rodinami, které jsou vystaveny výzvám spojeným s životem v znovuzaložených rodinách.

Hlavním partnerem minisérie "Jak se slušně rozvést" je UNIQA.

"Jak se slušně rozvést" je sedmidílná podcastová minisérie podcastu Linky bezpečí Na tenké Lince, kterou jsme připravili speciálně pro rodiče, manžele a páry, procházející rozvodem. Tento průvodce vám může pomoci zvládnout celý proces rozvodu s respektem k dětem i sobě navzájem, a to od prvotního sdělení a zvládání emocí, přes citlivou komunikaci s dětmi, až po právní a sociální aspekty. Nezapomínáme ani na výhody mediace a praktické rady pro zakládání nových rodin a udržování zdravých vztahů. S přátelským a odborným přístupem vám poskytneme cenné rady, informace a podporu, abyste mohli projít touto životní změnou co nejlépe.

Partneři projektu: UNIQA, ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.

Jaké jsou hlavní příčiny sebevražedného chování u mladistvých? A jak rozpoznat varovné signály? V novém dílu podcastu přivítáme Pavlu Čípkovou, vedoucí směny Linky bezpečí a krizovou interventku, která se zaměřuje na komplexní problematiku sebevražedného jednání u dětí a dospívajících. Pavla přináší cenné poznatky nejen z praxe, ale i z aktuálních dat. Dozvíte se, jaké jsou rizikové faktory, jak jim předejít a co mohou rodiče dělat, když zjistí, že jejich dítě je v ohrožení.

Host: Mgr. Pavla Čípková působí jako vedoucí směny a krizová interventka na Lince bezpečí. Specializuje se na problematiku psychických potíží dětí a dospívajících, včetně práce s těmi, kteří uvažují o sebevraždě nebo se potýkají se sebepoškozováním. Kromě přímé práce na Lince bezpečí se věnuje také lektorské činnosti a vzdělávání v oblasti krizové intervence​**.**

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.

V tomto díle se podíváme na mediaci jako jednu z možných cest, jak zvládnout rozvod klidněji a efektivněji. Dozvíte se, jak mediace probíhá, jaké výhody přináší oproti soudnímu řízení, a jak mohou mediátoři pomoci rodičům najít společné řešení v zájmu dětí. Zkušená mediátorka vám také představí své praktické tipy a přiblíží, co lze od mediace očekávat, a naopak, kde jsou její limity.

Host: Ing. arch. Eva Barešová je zkušená mediátorka s bohatým vzděláním a praxí v oblasti mediace a rodinné terapie. Absolvovala státní zkoušku z mediace na Ministerstvu spravedlnosti ČR a je zapsaná na seznamu mediátorů. Eva také vede skupiny pro děti, jejichž rodiče procházejí rozvodem.

Hlavním partnerem minisérie "Jak se slušně rozvést" je UNIQA.

"Jak se slušně rozvést" je sedmidílná podcastová minisérie podcastu Linky bezpečí Na tenké Lince, kterou jsme připravili speciálně pro rodiče, manžele a páry, procházející rozvodem. Tento průvodce vám může pomoci zvládnout celý proces rozvodu s respektem k dětem i sobě navzájem, a to od prvotního sdělení a zvládání emocí, přes citlivou komunikaci s dětmi, až po právní a sociální aspekty. Nezapomínáme ani na výhody mediace a praktické rady pro zakládání nových rodin a udržování zdravých vztahů. S přátelským a odborným přístupem vám poskytneme cenné rady, informace a podporu, abyste mohli projít touto životní změnou co nejlépe.

Partneři projektu: UNIQA, ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**Podporujte Linku bezpečí.**⁠

OSPOD často bývá v médiích nebo vůbec v našich myslích běžné veřejnosti až démonizován. Jaké jsou pravomoci sociálních pracovníků, kdy a jak vstupují do rodinných sporů? Co přesně obnáší jejich role kolizních opatrovníků? O těchto a dalších otázkách budeme hovořit se zkušenou sociální pracovnicí, která nám přiblíží, jak chránit zájmy dětí a co rodiče mohou očekávat od spolupráce s OSPODem.

Host: Bc. Sylva Lingovápracuje pro OSPOD Prahy 12 jako sociální pracovnice se zaměřením na sociální právní ochranu a náhradní rodinnou péči.

Hlavním partnerem minisérie "Jak se slušně rozvést" je UNIQA.

"Jak se slušně rozvést" je sedmidílná podcastová minisérie podcastu Linky bezpečí Na tenké Lince, kterou jsme připravili speciálně pro rodiče, manžele a páry, procházející rozvodem. Tento průvodce vám může pomoci zvládnout celý proces rozvodu s respektem k dětem i sobě navzájem, a to od prvotního sdělení a zvládání emocí, přes citlivou komunikaci s dětmi, až po právní a sociální aspekty. Nezapomínáme ani na výhody mediace a praktické rady pro zakládání nových rodin a udržování zdravých vztahů. S přátelským a odborným přístupem vám poskytneme cenné rady, informace a podporu, abyste mohli projít touto životní změnou co nejlépe.

Partneři projektu: UNIQA, ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.

Podle Českého statistického úřadu se rozvodovost pohybuje kolem 45–50 %. Na Rodičovskou linku se s dotazy týkajícími se péče před, během a po rozvodu obrací mnoho rodičů. Proto je dnes hostem advokátka specializující se na rodinné právo. Poskytne nám rady a tipy, jak postupovat při podání žádosti o rozvod, jak se vypořádat s úpravou péče o děti a jaké jsou možnosti při řešení výživného. Dozvíme se také, jaké kroky podniknout, když se rodiče nedokážou dohodnout, a jak především ochránit zájmy dětí v průběhu celého procesu.

Host: Mgr. Dora Boková, mediátorka a advokátka s letitou generální praxí, s důrazem na obchodní, pracovní, občanské, rodinné právo a soudní agendu. Poskytuje právní služby týkající se stížností k Evropskému soudu pro lidská práva. V oblasti obchodního, pracovního a rodinného práva úzce spolupracuje s advokáty v Norsku.

Hlavním partnerem minisérie "Jak se slušně rozvést" je UNIQA.

"Jak se slušně rozvést" je sedmidílná podcastová minisérie podcastu Linky bezpečí Na tenké Lince, kterou jsme připravili speciálně pro rodiče, manžele a páry, procházející rozvodem. Tento průvodce vám může pomoci zvládnout celý proces rozvodu s respektem k dětem i sobě navzájem, a to od prvotního sdělení a zvládání emocí, přes citlivou komunikaci s dětmi, až po právní a sociální aspekty. Nezapomínáme ani na výhody mediace a praktické rady pro zakládání nových rodin a udržování zdravých vztahů. S přátelským a odborným přístupem vám poskytneme cenné rady, informace a podporu, abyste mohli projít touto životní změnou co nejlépe.

Partneři projektu: UNIQA, ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.

V tomto díle minisérie "Jak se slušně rozvést" se dozvíte, jak se efektivně připravit na sdělení zprávy o rozvodu dětem a jak zvládnout jejich reakce. Ukážeme vám, jak správně komunikovat a udržet emoce pod kontrolou, abychom mohli k dětem přistupovat s potřebnou citlivostí a jaké reakce lze očekávat. Hostem je dnes expertka z Rodičovské linky, která se zaměří na jedno z nejčastějších témat, s nímž se na nás rodiče obracejí.

HOST: Mgr. Kateřina Schmidová, vedoucí a konzultant Rodičovské linky. Vystudovala Filosofickou fakultu UK. Absolvovala komplexní psychoterapeutické vzdělání, supervizní výcvik pro pracovníky v pomáhajících profesí atp. Má více než 25letou terapeutickou a poradenskou praxi s rodinami dětí s výchovnými a vztahovými obtížemi, např. v ambulantních zařízeních nebo krizovém centru pro týrané, zanedbávané a zneužívané děti. Katka i přednášela na Evangelické akademii a externě na Evangelické teologické fakultě UK.

Hlavním partnerem minisérie "Jak se slušně rozvést" je UNIQA.

"Jak se slušně rozvést" je sedmidílná podcastová minisérie podcastu Linky bezpečí Na tenké Lince, kterou jsme připravili speciálně pro rodiče, manžele a páry, procházející rozvodem. Tento průvodce vám může pomoci zvládnout celý proces rozvodu s respektem k dětem i sobě navzájem, a to od prvotního sdělení a zvládání emocí, přes citlivou komunikaci s dětmi, až po právní a sociální aspekty. Nezapomínáme ani na výhody mediace a praktické rady pro zakládání nových rodin a udržování zdravých vztahů. S přátelským a odborným přístupem vám poskytneme cenné rady, informace a podporu, abyste mohli projít touto životní změnou co nejlépe.

Partneři projektu: UNIQA, ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.