Poslechněte si podcast: Ve světě přehlceném informacemi vám držitel Guinnessova rekordu řekne proč méně pravidel funguje líp
Držitel Guinnessova rekordu ve shybech @KaresJan mluví o tréninku, jídle, stárnutí a o tom, proč je jednoduchost silnější než jakýkoliv systém.Proč trénuje bez plánu a funguje mu to líp než většině lidí v posilovně.Jak přistupuje k jídlu bez trackování a proč to dává smysl.Co ho naučilo 36 zlomenin o vlastním těle.Proč je progresivní přetížení podle něj dogma.Jeden ranní rituál, který mu nahrazuje chytré hodinky.Příběh Guinnessova rekordu.
Na Tělo(cvik)
Jdeme pod kůži fitness, stravě, hlavě a všemu, co formuje vaše výsledky. V mém podcastu se nebudeme klouzat po povrchu, ale podíváme se na tělo a pohyb z pohledu vědy, praxe a letitých zkušeností.
Ale nebudu na to sám. Do studia si zvu velmi zajímavé hosty, kteří mají k tématu co říct. Chcete vědět, jak vaše tělo skutečně funguje a jak z něj dostat maximum? Tak tohle je přesně pro vás.
Sestry Strykovy: Upřímně o STÁRNUTÍ, těle po 50 a ceně vrcholového sportu
Herečka Národního divadla Jana Stryková a její sestra Kateřina Stryková, bývalá tanečnice legendární skupiny UNO a lektorka jógy. Upřímně a bez příkras o tělu, výkonu a věku.#natělocvik #DavidHuf #stárnutí #vrcholovýsport #životnístyl
David Křížek: 4× přes Atlantik. Dnes trénuje tým spolupracující s McLarenem
Český jachtař David Křížek se z nuly probil mezi světovou špičku jachtingu. Čtyřikrát přeplul Atlantik, jednou sólo v závodě Mini Transat, kde skončil třetí. Dnes je koučem profesionálního závodního týmu miliardáře Karla Komárka a součástí mezinárodní posádky, která spolupracuje se stájí Formule 1 McLaren. Otevřeně o cestě z plzeňského rybníka mezi nejlepší jachtaře světa, o sólo plavbách Atlantikem, o tom jak vypadá život v jachtařském týmu a o momentu, kdy málem zemřel uprostřed oceánu.
Stopuje, běhá, drží 36h půsty. Jak žije Honza Tuna v 53?
Jak žije a trénuje Honza Tuna, investigativní novinář a finalista Asia Expressu, aby se po 50 cítil jako ve 30. Půsty, stopování, půlmaratony a režim, který ho drží v kondici.
Bývalý trenér Sparty o mladé generaci: "Mají obří sebevědomí!"
Bývalý kondiční trenér Sparty Praha a nynější vysokoškolský pedagog Aleš Kaplan v otevřeném rozhovoru popisuje otevřený generační konflikt v českém sportu i školství.
Fitness je trend, ale obezita roste. Co za tím stojí? | Upřímný rozhovor s Katkou ze skupiny Holki
V tomto díle podcastu Na tělocvik jsem se bavil s Katkou Brzobohatou, zpěvačkou legendární hudební skupiny Holki, o paradoxu dnešní doby. Fitness je všude, přesto obezita roste. Proč se dobrá postava v Česku trestá a co za tím skutečně stojí? Upřímný rozhovor o pokoře, zkušenosti a trendech, které nám možná nepomáhají.
Co si mladí neuvědomují o fitku? Chirurg Jan Škvařil varuje.
Co si mladí lidé neuvědomují při cvičení s těžkými váhami? Přednosta dětské chirurgie z Bulovky MUDr. Jan Škvařil v podcastu varuje před riziky dnešního trendu fitek.@david_huf_coachHeroHero: David Huf
Jedna tančila v UNO, druhá hrála s Karlem Coxem na Ibize.
Qaša a a DJ Lucca, sestry, které šly každá vlastní cestou, ale vždy stály při sobě. Jedna jako členka legendární skupiny UNO a choreografka Česko hledá superstar, druhá jako DJ která se dostala až na Ibizu, kde hrála po boku Carla Coxe.@dj_lucca@leona.qasa@david_huf_coach
Příběh Tomáše Tvrdíka: Ze 109 kil ke světovému rekordu!
Celý díl najdete na mém Hero Hero - David HufJediný Čech v elitní patnáctce HYROX. Tomáš Tvrdík (40) – světový rekordman v kategorii nad 40 let, voják, otec dvou dětí z Kutné Hory. Ze 109kilového Strongmana ke špičce nového sportu, který míří na olympiádu. V podcastu Na tělocvik mluví o své cestě, směnách v armádě a tom, co bude dál.@tomtvrdik@david_huf_coach
herečka Zora Jandová: Ve 38 začala tai chi. Za rok byla 17. na světě.
CELÝ DÍL NALEZNETE NA MÉM HERO HERO: DAVID HUF
Lze ovlivnit výšku dítěte stravou? Pavel Suchánek o výzkumu, který mění pravidla růstu.
Zjistěte, jak lze cílenou výživou ovlivnit tělesný růst dětí a posunout jejich růstovou křivku. RNDr. Pavel Suchánek, v podcastu Natělocvik odhaluje, proč i po padesátce dosáhl životní formy pouhou změnou časování jídla bez drastických diet. Rozhovor nabízí hluboký vhled do problematiky dětské obezity, sportovní přípravy mladých sportovců a praktických metod, jak si udržet vysoký výkon a zdraví v každém věku.Zde naleznete celý díl: https://herohero.co/davidhuf