Poslechněte si podcast: Spoléháte na intuici? Někdy je lepší rozhodnutí odložit a zapojit rozum
Spoléháte při důležitých rozhodnutích na své pocity? Terapeutka Markéta Kořínková varuje před slepou důvěrou v intuici a radí, jak vnitřní hlas správně vyvážit chladným rozumem.
Na pohovce Jožky Kubáníka
Povídání Jožky Kubáníka se zajímavými hosty.
Jistota v životě neexistuje, velké životní změny se dají natrénovat
Najít odvahu k velkým změnám, které jsou v životě občas potřeba, nebývá lehké. Terapeut Adam Schmidt v rozhovoru Na pohovce Jožky Kubáníka radí, jak překonat strach z nejistoty, probudit zvídavost a vzít život do vlastních rukou.
Změna netrpělivé povahy trvá měsíce, ale stojí za to, říká terapeutka
Žijeme v době instantních řešení a rychlých odpovědí. A chceme všechno hned. Terapeutka Markéta Kořínková Na pohovce Jožky Kubáníka vysvětluje, proč nás mozek nutí k netrpělivosti.
„Ne“ není konec světa. Proč odmítnutí bolí a jak ho proměnit ve výzvu
Odmítnutí bolí, protože naráží na naši základní lidskou potřebu přijetí a sounáležitosti. Terapeut Adam Schmidt Na pohovce Jožky Kubáníka vysvětluje, proč si odmítavé reakce nebrat osobně a jak v nich najít pozitiva.
Dospělé děti nepotřebují vaše rady, ale respekt, říká terapeutka Markéta Kořínková
Máte dospělé děti a říkají vám, že se jim pletete příliš do života? Nebo naopak vám, ačkoli jste už dospělí, se snaží rodiče řídit život? Poslechněte rozhovor Na pohovce Jožky Kubáníka s terapeutkou Markétou Kořínkovou.
Dovolte si být trapní, radí terapeut jako lék na stud
Stydíte se? Za to, jak vypadáte, jaký máte hlas, co všechno nevíte? Poslechněte si rady psychoterapeuta Adama Schmidta, jak z toho ven.
Slzy jsou léčivou cestou z životních krizí, radí terapeutka Markéta Kořínková
Hostem Na pohovce Jožky Kubáníka byla terapeutka Markéta Kořínková a řekla více o tom, jak překonávat životní pády.
Nevěra je vždy zraňující rozbuška. A přiznat ji pro úlevu vlastního svědomí je sobecké
Hostem Na pohovce Jožky Kubáníka byl terapeut Adam Schmidt, aby poradil, jak se v partnerském vztahu vyrovnat s nevěrou.
Rozdíl mezi introverty a extroverty není ve stydlivosti. Jde o to, odkud berou energii
Hostem Na pohovce Jožky Kubáníka byla terapeutka Markéta Kořínková a vysvětlila, jaký je svět introvertů a v čem se liší od toho u extrovertních lidí.
Empatie je dar i prokletí. Jak si nastavit hranice, radí terapeut Adam Schmidt
Hostem Na pohovce Jožky Kubáníka byl terapeut Adam Schmidt, aby poradil, jak být empatický a zároveň tím neubližovat sám sobě.
Proč neumíme chválit? Podle terapeutky Markéty Kořínkové se to dá naučit
Hostem Na pohovce Jožky Kubáníka byla terapeutka Markéta Kořínková a řekla více o tom, jako sílu má pochvala.