Poslechněte si podcast: S8E4 Jak jsem se ve 46 rozhodla vybudovat nový byznys
Ve 46 může mít žena malé dítě, vypouštět děti do světa, měnit vztah, práci nebo mít chuť konečně trochu zpomalit.
Já jsem se rozhodla budovat novou firmu. A moc mě to baví!
V téhle epizodě mluvím o tom, proč kariéra ženy vůbec nemusí být lineární a proč čtyřicítkou rozhodně nic nekončí. Možná právě naopak. Máme zkušenosti, kontakty, větší odolnost a mnohem jasnější představu o tom, kam chceme dávat svůj čas a energii.
Sdílím, co mi při budování nové firmy s Jakubem dává téměř dvacet let podnikání a deset let práce se ženami. Co dnes dělám jinak, kde už nepotřebuji tolik dokazovat a proč se méně bojím chyb.
Ale i to, co je dnes těžší. Mám tři děti, vztah, domácnost a tělo, které už nechci přehlížet. Ambice nezmizely. Jen potřebují jiný způsob zacházení.
O MNĚ
Jsem Věrka Švach. Už více než deset let pomáhám ženám vidět, co je v jejich životě a práci skutečně podstatné a dělat rozhodnutí, která je posunou dál. Propojuji koučink a mentoring se zkušeností z podnikání, tvorby vlastních projektů a dnes také světa AI. Jsem tvůrkyně VerAI, spoluzakladatelka ThriveSpace, autorka knihy Na cestě a máma tří dětí.
👉 Více o mně a osobní spolupráci:
https://verasvach.com/programy/
✨VerAI: osobní podpora pro každý den. Vyzkoušej zdarma:
https://verasvach.com/verai/
✨ 26 Věrčiných principů pro dobrý život zdarma:
https://verasvach.com/26-principu/
🌐 Web:
https://verasvach.com/
Pokud ti tahle epizoda něco dala, budu ráda, když ji pošleš dál nebo se přihlásíš k odběru podcastu.
Na cestě.
Vítejte na cestě! Na cestě životem, rodičovstvím i osobním rozvojem. Na cestě k sobě samým. Často je těžké přijmout, že život je neustálá proměna, nikdy nekončící energie, jejíž tok máme jen a pouze ve svých rukou. Jak na to? Třeba s tímto podcastem! Jsem Věra Švachová, trojnásobná pracující máma žijící s rodinou v Berlíně a dělím se s vámi o prožitky života v různých zemích, o životní lekce cestou nabrané, o proměny manželství i sebe samé při postupném přicházení dětí, ale také o hodnotné techniky a praxe z oblasti mindfulness (všímavosti) a osobního rozvoje, které můžete ihned v podcastu vyzkoušet a prožít a jednoduše aplikovat do vašeho obyčejného života.
S8E3 Naše pětijazyčná domácnost
Čeština, slovenština, angličtina, němčina a francouzština. Pět jazyků, tři děti a jeden rodinný život.
V této epizodě sdílím, jak naše pětijazyčná domácnost skutečně funguje. Nejen jak se vyvíjely jazyky u dětí, ale i jak se v nich postupně proměňoval Jakub, co bylo náročné pro mě a jaké zvláštní kombinace vznikají při úplně obyčejném rodinném provozu.
Kdo s kým mluví jakým jazykem? Co se stane, když každý rozumí něčemu jinému? Jak se mění „hlavní" jazyk podle školy, země, partnera nebo životní etapy? A co všechno jsme si kdysi představovali jinak, než pak zařídil skutečný život?
Mluvím o výhodách i výzvách vícejazyčnosti, o míchání jazyků, identitě, vztazích a domově.
A přidám i pár praktických tipů pro rodiny, které doma mluví jen česky.
O MNĚ
Jsem Věrka Švach. Už více než deset let pomáhám ženám vidět, co je v jejich životě a práci skutečně podstatné — a dělat rozhodnutí, která je posunou dál. Propojuji koučink a mentoring se zkušeností z podnikání, tvorby vlastních projektů a dnes také světa AI. Jsem tvůrkyně VerAI, spoluzakladatelka ThriveSpace, autorka knihy Na cestě a máma tří dětí.
👉 Více o mně a osobní spolupráci:
https://verasvach.com/programy/
🤖 VerAI – každodenní koučovací podpora:
https://verasvach.com/verai/
✨ 26 Věrčiných principů pro dobrý život zdarma:
https://verasvach.com/26-principu/
🌐 Web:
https://verasvach.com/
Pokud ti tahle epizoda něco dala, budu ráda, když ji pošleš dál nebo se přihlásíš k odběru podcastu.
S8E2 Dost. Žena není stroj.
Kolik toho ještě zvládnu? Jak zvýšit svou kapacitu? Jak se naučit stihnout víc?
Možná jsou ale špatně položené už samotné otázky.
V této epizodě mluvím o přetížení žen, o tlaku na konstantní výkon a o velmi rozšířeném přesvědčení: Až všechno dodělám, pak si odpočinu. Jenže ono „všechno" nikdy hotové nebude.
Žena není stroj. Jsme cyklické, proměnlivé a v různých etapách života potřebujeme něco jiného. To, co fungovalo před pěti nebo deseti lety, už dnes vůbec fungovat nemusí. A místo dalšího přidávání možná potřebujeme udělat revizi: Co mi teď sedí? Co už ne? Kde potřebuji ubrat, změnit rytmus, komunikovat jinak nebo si konečně dovolit volno?
Mluvím také o respektování vlastní aktuální kapacity, o samotě a tichu, o proměně pracovního rytmu, mateřství, partnerství i o mém oblíbeném 60 % is the new 100 %.
Protože otevřít svou kapacitu někdy neznamená zvládnout ještě víc.
Někdy znamená říct: Dost. Takhle už ne. Něco potřebuju změnit.
O MNĚ
Jsem Věrka Švach. Už více než deset let pomáhám ženám vidět, co je v jejich životě a práci skutečně podstatné — a dělat rozhodnutí, která je posunou dál. Propojuji koučink a mentoring se zkušeností z podnikání, tvorby vlastních projektů a dnes také světa AI. Jsem tvůrkyně VerAI, spoluzakladatelka ThriveSpace, autorka knihy Na cestě a máma tří dětí.
👉 Více o mně a osobní spolupráci:
https://verasvach.com/programy/
🤖 VerAI – každodenní koučovací podpora:
https://verasvach.com/verai/
✨ 26 Věrčiných principů pro dobrý život zdarma:
https://verasvach.com/26-principu/
🌐 Web:
https://verasvach.com/
Pokud ti tahle epizoda něco dala, budu ráda, když ji pošleš dál nebo se přihlásíš k odběru podcastu.
S8E1 Ta první. Už po osmé.
Začíná osmá sezóna podcastu Na cestě. ❤️
V první epizodě se ohlížím za tím, proč se k podcastu znovu vracím, co se za poslední dobu změnilo a proč mám čím dál větší potřebu mluvit ne o tom, co bychom měli vědět, ale o tom, co pochopíme až tím, že to skutečně žijeme.
O dětech, které rostou. O mateřství a rodičovství v další etapě. O dlouhém vztahu. O podnikání, nové firmě a AI světě. O těle, hormonech, zdraví a péči o sebe. O změnách priorit. O tom, že kariéra ženy není lineární — a že kolem čtyřicítky rozhodně nic nekončí. Možná právě naopak.
A taky o tom, co mě v posledních letech naučilo trochu méně tlačit, víc rozlišovat, co je opravdu moje, a současně se znovu odvážit chtít něco nového.
Tahle série se jmenuje O tom, co už vím. Nebude o dokonalých návodech. Spíš o zkušenostech, souvislostech, slepých místech a věcech, které jsou často vidět až zpětně.
Tak jdeme na to. Už po osmé. ❤️
O MNĚ
Jsem Věrka Švach. Už více než deset let pomáhám ženám vidět, co je v jejich životě a práci skutečně podstatné — a dělat rozhodnutí, která je posunou dál. Propojuji koučink a mentoring se zkušeností z podnikání, tvorby vlastních projektů a dnes také světa AI. Jsem tvůrkyně VerAI, spoluzakladatelka ThriveSpace, autorka knihy Na cestě a máma tří dětí.
👉 Více o mně a osobní spolupráci:
https://verasvach.com/programy/
🤖 VerAI – každodenní koučovací podpora:
https://verasvach.com/verai/
✨ 26 Věrčiných principů pro dobrý život zdarma:
https://verasvach.com/26-principu/
🌐 Web:
https://verasvach.com/
Pokud ti tahle epizoda něco dala, budu ráda, když ji pošleš dál. A pokud se mnou chceš pokračovat i příště, přihlas se k odběru podcastu Na cestě.
S7E6 Mezi dechy (ZÁVĚR)
Tak. Mnohé procesy "mezi dechy" se dokončují. Období kluzkosti končí. Co mně pomohlo? Jak se věci vyvinuly? Věřím, že mnohé může být inspirací i vám. Protože nyní se věci prostě dějí a lidé se proměňují a adaptují na nové možnosti a potřeby života. Děkuji za vás a loučím se tímto závěrečným dílem nezvyklé limitované série. Věrka
Služby pro vás k výběru na www.verasvach.com
Instagram Věrky: www.instagram.com/new.era.with.vera
S7E5 Ta o (našich) dětech
V rámci hlubšího bilancování života v tomto období "mezi dechy" nelze nezařadit nezbytnou součást našeho života - naše děti. Rodiči jsme s Jakubem již 13 let. Je fajn se ohlédnout. Tentokrát za tím, co funguje, co se nám (věříme) daří a proč. Co už dělat nebudem a v čem rozhodně vytrváme?
Kéž je vám epizoda obohacením, inspirací, nebo klidně i třeba odrazením. Vítejte v našem rodičovském světě!
o mé tvorbě a k nabídce služeb pro vás tudy: www.verasvach.com
Věrky Instagram: https://www.instagram.com/new.era.with.vera/
S7E4 Život s teens v dnešní době s Monikou Čuhelovou
Život s dospívajícími dětmi, puberťáky, neboli teens - nová etapa mého života! A možná i toho vašeho. Přizvala jsem si naprosto famózní ženu, odbornici na téma "teens", psycholožku Moniku Čuhelovou a otevřela toto velké téma změn, které je tak moc důležité v životě dětí i rodičů.
Tato epizoda podcastu je boží! I mě přineslo toto povídání nesmírné obohacení a hlavně edukaci. Aneb jak říká přímo Monča: "Když jste připraveni, tak tak nepanikaříte, když se ty věci dějí!". Tak pojďme na to, čím dřív, tím líp! Dejte nám vědět, co vám poslech přinesl a jak to vidíte vy. Věrka a Monča.
Skvělou video verzi s extra dávkou vlídného Moničina působění najdete na Forendors tady:
Stránky Moniky s dalšími inspiracemi, kurzy i odkazem na individuální konzultace najdete tady:
S7E3 Zapomenuté ženy
Patříte mezi ně? Možná ano a možná byste tam časem patřily. Kdo je zapomenutá žena a jak k tomu sakra může dojít? Tak nebo tak, cesta ze sloužení druhým, rozpuštění se v povinnostech a odpojení od sebe je! Kéž je vám tato epizoda inspirací.
Pro spřízněnou komunitu, propojení a bonusové materiály tudy: https://www.forendors.cz/vera%5Fsvach%5Fna%5Fceste
Pro balíček koučovacích a léčivých sezení s Věrkou tudy: https://verasvach.com/balicek-koucink-healing/
S7E2 Tolik času pro sebe?
V této epizodě otevírám palčivé téma uspěchané a tlakové doby: čas pro sebe. Co kdyby už nebylo možné jít neustále proti sobě? Proč se to ale neustále děje, jak to nyní prožívám já a jaké inspirace mám pro vás z tohoto vyživujícího období "mezi dechy"?
Pojďte si to poslechnout!
Ke bonusovému obsahu a komunitě na Forendors: https://www.forendors.cz/vera%5Fsvach%5Fna%5Fceste
Instagram Věrky: https://www.instagram.com/new.era.with.vera/
Web: www.verasvach.com
S7E1 Mezi dechy
Vítejte v nové sérii! Je hluboká. Upřímná a pravdivá. Odráží proměny a intenzivní procesy v současném světě. Já i můj manžel se aktuálně nacházíme "mezi dechy". Co to znamená a proč se toho už nebojíme? To se dozvíte v této epizodě. Třebas vám to bude inspirací.
Oficiálně také otevírám dveře do komunity na Forendors a srdečně vás tam zvu! Buďme na cestě spolu, mimo hluk a zahlcení sítí a umělé inteligence: https://www.forendors.cz/vera%5Fsvach%5Fna%5Fceste
Věřím také, že vás jistě potěší i nová znělka podcastu. Její příběh se pak dozvíte přímo na Forendors.
Vážím si toho, že posloucháte! Věrka
Jsem sama sebou... i v manželství! (rozhovor s Věrkou)
Netradiční epizoda, ve které jsem hostem rozhovoru o lásce v každodenním životě. Přijala jsem pozvání od Krisztíny Pavlíčkové, vztahové poradkyně, do série právě o lásce v každodenním životě.
Povídáme si o mám letitém vztahu s mým manželem Jakubem. O výzvách v různzých etapách, o počátcích a kolikrát i málem koncích vtzahu. Kristy měla báječné otázky a moc mě toto zahloubání bavilo a bylo mi přínosem. Proto jsem se rozhodla - a Kristy svolila - uveřejnit i tuto audio formu tady v mém podcastu.
Více o Krisztíně a její tvorbě se dozvíte tady: https://krisztinapavlickova.com/