Kam pluje vaše loď a nechybí jí palivo? ⚓☀️

Léto není jen čas dovolených. Je to také příležitost na chvíli vystoupit z každodenního kolotoče a podívat se na svůj život z většího odstupu.

Proč právě polovina roku bývá ideálním okamžikem zastavit se, zhodnotit uplynulé měsíce a rozhodnout, kam chceme směřovat dál?

Možná jste si v lednu dali předsevzetí. Možná jste se od nich už dávno odchýlili. A možná je to úplně v pořádku.

Důležité totiž není držet se původního plánu za každou cenu, ale pravidelně si ověřovat, jestli stále žijeme život, který chceme žít.

V této epizodě se dozvíte:

Proč je léto ideálním obdobím pro osobní i profesní inventuru?

Jak poznat, co vám dodává energii a co vás naopak dlouhodobě vyčerpává?

Proč někdy stačí drobná změna směru místo velké životní revoluce?

Jak se na svůj život dívat očima pozorovatele místo vlastního kritika?

Proč není selháním změnit kurz, když zjistíte, že míříte jinam, než jste původně plánovali?

A kam vlastně pluje vaše životní loď?

Nabídneme vám i několik otázek, které vám mohou pomoci udělat si vlastní letní restart.

Poslechněte si další díl podcastu #MYŠLENKY vážně a nevážně ⁠Lenky Karlíkové⁠ a ⁠Lenky Vornhagen⁠.

Tato epizoda je pro každého, kdo potřebuje na chvíli zpomalit, aby uslyšel, kam ho/jí vlastní kompas vede.

Líbil se vám náš podcast?

Nezapomeňte se přihlásit k odběru, aby vám neunikla žádná epizoda.

Máte téma, které řešíte a na které byste si chtěli poslechnout další epizodu? Napište nám do komentáře.

Kdyby vás někdo hodil do vařící vody, okamžitě vyskočíte. Pokud se ale voda ohřívá pomalu a nenápadně, dost možná v ní zůstanete až do hořkého konce.

Přesně tak funguje v našich životech syndrom vařené žáby.

Zůstáváme v práci, která nás nenaplňuje, ve vztazích, kde se cítíme nevidění, nebo ignorujeme varovné signály vlastního těla. A to vše jen proto, že se to zhoršuje po malých, „únosných“ dávkách.

V této epizodě prozkoumáme, proč nám náš vlastní mozek „lže do kapsy“ a proč raději volíme známé nepohodlí před nejistotou změny. Dozvíte se, jak poznat, že vaše „letadlo“ začalo nebezpečně klesat, a jak z onoho pomyslného hrnce vyskočit dřív, než bude pozdě.

Proč si na zhoršující se podmínky zvykneme jako na „nový normál“?

Jak nás mozek chrání před nejistotou i za cenu našeho neštěstí?

Neignorujete varovné signály?

Možná pociťujete ztrátu energie nebo permanentně snižujete vlastní standardy.

Poslechněte si další díl podcastu #MYŠLENKY vážně a nevážně ⁠Lenky Karlíkové⁠ a ⁠Lenky Vornhagen⁠.

Tato epizoda je pro každého, kdo chce objevit BOD ZLOMU a přiznat si bez příkras realitu ještě dřív, než voda začne vřít.

Zastavte se, dopřejte si „rande sami se sebou“ a zjistěte, zda v nějaké oblasti svého života nezůstáváte déle, než je zdrávo.

Líbil se vám náš podcast?

Nezapomeňte se přihlásit k odběru, aby vám neunikla žádná epizoda.

Máte téma, které řešíte a na které byste si chtěli poslechnout další epizodu? Napište nám do komentáře.

Žijete nebo jen fungujete?

Aneb jaká je pravda o životě na autopilota?

Ráno vstanete. Vyčistíte si zuby. Odpovíte na pár zpráv. Uděláte desítky rozhodnutí. A večer máte pocit, že den utekl neuvěřitelně rychle…

Jenže kam vlastně zmizel?

Mnoho z nás nežije vědomě. Fungujeme na autopilota. Jsme fyzicky přítomní, ale naše mysl bloudí mezi tím, co bylo, a tím, co bude. A právě tam nám často uniká samotný život.

Proč mozek utíká do minulosti a budoucnosti?

Jde zastavit myšlenky?

Jak poznat, že jedete na autopilota?

Jak využít dech a smysly k rychlému návratu do přítomnosti?

Jak trénovat všímavost během běžného dne?

Proč přítomnost není luxus, ale základ mentální odolnosti?

Možná zjistíte, že nepotřebujete více času, lepší organizaci ani další produktivní nástroj. Možná jen potřebujete být více tam, kde právě jste. Protože život se neodehrává včera ani zítra. Odehrává se právě teď.

Poslechněte si další díl podcastu #MYŠLENKY vážně a nevážně ⁠Lenky Karlíkové⁠ a ⁠Lenky Vornhagen⁠.

Tato epizoda je pro každého, kdo chce objevit jednoduché kroky, které vám pomohou vrátit se k sobě, zpomalit a znovu převzít kontrolu nad vlastním životem.

Líbil se vám náš podcast?

Nezapomeňte se přihlásit k odběru, aby vám neunikla žádná epizoda.

Máte téma, které řešíte a na které byste si chtěli poslechnout další epizodu? Napište nám do komentáře.

AUTENTICITA. Slovo, které dnes slyšíme všude.

A pro mnohé cena za to, když přestaneme hrát hry.

„Buď sám/sama sebou.“

„Přinášej do práce svoje pravé já.“

„Autentičtí lídři inspirují.“

Realita?

Většina lidí neukazuje svoje pravé já. Ukazuje verzi sebe, která má "projít". Která nezpůsobí konflikt. Která bude přijatelná. A často už ani nepoznáme rozdíl.

Jsme opravdu autentičtí?

Nebo jen dobře adaptovaní?

Proč autenticitu často nežijeme, i když po ní toužíme?

Jak velkou roli hraje strach z odmítnutí a potřeba zapadnout?

Proč jsou úspěšní lidé někdy paradoxně nejvíc odpojení sami od sebe?

Kde je rozdíl mezi zdravou adaptací a ztrátou identity?

Proč autenticita není komfort, ale často riziko?

Poslechněte si další díl podcastu #MYŠLENKY vážně a nevážně ⁠Lenky Karlíkové⁠ a ⁠Lenky Vornhagen⁠.

Tato epizoda je pro každého, kdo chce být autentický i v systému, který nás hodnotí podle výkonu, výsledků a očekávání.

Autenticita není říkat všechno bez filtru. Není to absence hranic ani „upřímnost za každou cenu“. Je to schopnost nelhat sám sobě. Postupně přestat hrát role, ve kterých už ztrácíme energii. A možná během poslechu zjistíte, kde se dnes přizpůsobujete víc, než si chcete přiznat.

Líbil se vám náš podcast?

Nezapomeňte se přihlásit k odběru, aby vám neunikla žádná epizoda.

Máte téma, které řešíte a na které byste si chtěli poslechnout další epizodu? Napište nám do komentáře.

Tuhle realitu většina lidí nechce slyšet.

People pleasing není laskavost.

Je to strach z odmítnutí, převlečený za „hodnost“.

Kolikrát řeknete „ano“, i když chcete říct „ne“?

Kolikrát potlačíte sebe, jen aby byl klid?

V téhle epizodě rozebíráme:

• ​co people pleasing doopravdy je (a co není)
• ​kde tenhle vzorec vzniká
• ​jak se nenápadně projevuje v každodenním životě
• ​proč nás stojí energii, respekt i autenticitu
• ​jak z toho ven - konkrétně, ne teoreticky

Uslyšíte i nepohodlnou pravdu:

nejste “hodní“, jen jste se naučili přizpůsobit, abyste byli v bezpečí.

A pokud s tím chcete něco udělat, budete muset zvládnout i to, že někdo nebude spokojený nebo vás nebude mít rád.

Tahle epizoda není o tom, jak být příjemnější.

Je o tom, jak přestat jít proti sobě.

Poslechněte si další díl podcastu #MYŠLENKY vážně a nevážně ⁠Lenky Karlíkové⁠ a ⁠Lenky Vornhagen⁠.

Tato epizoda je pro každého, kdo často dělá víc, než chce, má problém říct „ne“, cítí vinu, když si nastaví hranice, chce být víc autentická/ý, ale neví jak.

Líbil se vám náš podcast?

Nezapomeňte se přihlásit k odběru, aby vám neunikla žádná epizoda.

Máte téma, které řešíte a na které byste si chtěli poslechnout další epizodu? Napište nám do komentáře.

Kolikrát jste si řekli, že něco uděláte a stejně jste to neudělali?

Ne proto, že byste nemohli.

Ale proto, že vás něco uvnitř zastavilo.

V naší hlavě totiž “nesedí” jen jeden hlas, ale celý tým sabotérů, kteří:

• ​nás tlačí k dokonalosti
• ​nutí nás být hodní pro všechny
• ​drží nás v bezpečí místo v růstu
• ​zaměstnávají nás tak, abychom nemuseli udělat skutečnou změnu

Soudce, který nikdy není spokojený.

Puntičkář, který všechno komplikuje.

Hyperdosahovač, který nás žene do výkonu.

Pomahač, který zapomíná na sebe.

Vyhýbač, který oddaluje nepříjemné.

Kontrolor, který se bojí pustit věci

a další…

Proč nás tyhle hlasy ve skutečnosti nebrzdí náhodou?

Chrání nás před něčím, co si možná nechceme přiznat.

Tenhle díl není jen o uvědomění.

Je o momentu, kdy si poprvé všimnete, kdo ve vás právě mluví a jestli ho chcete dál poslouchat.

Protože mezi tím, kde jste a kde byste mohli být často nestojí nedostatek schopností. Ale jeden velmi přesvědčivý hlas ve vaší hlavě.

Poslechněte si další díl podcastu #MYŠLENKY vážně a nevážně ⁠Lenky Karlíkové⁠ a ⁠Lenky Vornhagen⁠.

Tato epizoda je pro každého, kdo chce držet volant myšlenek ve své hlavě a nestát na místě.

Líbil se vám náš podcast?

Nezapomeňte se přihlásit k odběru, aby vám neunikla žádná epizoda.

Máte téma, které řešíte a na které byste si chtěli poslechnout další epizodu? Napište nám do komentáře.

Kolikrát stačí jedna věta autority a člověk si ji nese roky.

„Ty na to nemáš.“

„Tohle nedáš.“

Možná to bylo řečeno "jen tak". Mozek to tak ale nikdy nevezme.

Tahle epizoda je o tom, jak jednou větou můžeš člověka zavřít, nebo otevřít. Ve škole, ve firmě i doma.

Tohle není zpětná vazba.

To je verdikt. A verdikty zabíjejí růst.

Fixní myšlení dává nálepky („nemá na to“, „není studijní typ“) a vytváří systém, ve kterém lidé přestanou zkoušet, vyhýbají se výzvám a postupně potvrzují to, co o nich někdo řekl.

Problém je však hlubší. Člověk neslyší „tohle ti teď nejde“, ale „ty nestačíš“. A to se zapisuje do sebehodnoty. Odtud pak vzniká strach z chyb, paralýza nebo potřeba neustále někomu něco dokazovat.

Růstové myšlení není pozitivní kec.

Je to přesná věta: „Teď to nestačí. A pojďme najít cestu, jak to zlepšit.“ Místo zavření dveří ukazuje směr.

Pokud to necháme být, posilujeme to. Jako rodič, leader nebo my sami k sobě.

Máme odpovědnost oddělovat výkon od identity, dávat konkrétní kroky a učit sebe i ostatní, že ne každá autorita má pravdu.

Růstové prostředí nevzniká samo. Musíme ho aktivně tvořit. A někdy jít proti proudu.

Jedna věta může být kotva dolů nebo odrazový můstek.

Pomáháte lidem růst nebo jen potvrzujete jejich limity?

Poslechněte si další díl podcastu #MYŠLENKY vážně a nevážně ⁠Lenky Karlíkové⁠ a ⁠Lenky Vornhagen⁠.

Tato epizoda je pro každého, kdo chce dětem, členům týmu, lidem okolo sebe/ve firmě ukazovat cestu a hledat vnitřní motivaci, místo demotivačních verdiktů, které můžou sesadit sebedůvěru a sebehodnotu člověka. Někdy i na celý život.

Líbil se vám náš podcast?

Nezapomeňte se přihlásit k odběru, aby vám neunikla žádná epizoda.

Máte téma, které řešíte a na které byste si chtěli poslechnout další epizodu? Napište nám do komentáře.

Kdo řekl, že si musíme vybrat jednu škatulku?

Možná problém není v nás, ale v zastaralém modelu, který už dávno neodpovídá realitě.

Téma kariéry po svém jsme otevřely i na pódiu konference TOP ŽENY ČESKA 2026.

Měly jsme 15 minut. A bylo to málo.

V této epizodě jdete s námi víc do hloubky.

Do všeho, co se na pódium nevešlo.

A bonus najdete v komentáři.

Kariéra po svém není chaos. Je to vědomá strategie založená na sebepoznání.

Jak kombinovat stabilitu, svobodu i vlastní projekty tak, aby to dávalo smysl vám, ne okolí.

Mluvíme o tom, proč přestává fungovat představa jedné správné cesty?

Jak si přestat hrát na „správně“ a začít to mít po svém?

Jak poznat rozdíl mezi strachem a tím, co už s námi není v souladu?

Jak si začít skládat kariéru jako vlastní mozaiku, ne jako cizí zadání?

Dovolíte si ji začít tvořit? Co byste ve své kariéře změnili, kdybyste se nebáli?

Poslechněte si další díl podcastu #MYŠLENKY vážně a nevážně ⁠Lenky Karlíkové⁠ a ⁠Lenky Vornhagen⁠.

Tahle epizoda je pro každého, kdo nechce jen „fungovat“, ale chce mít ve své práci víc svobody, motivace a smyslu.

Líbil se vám náš podcast?

Nezapomeňte se přihlásit k odběru, aby vám neunikla žádná epizoda.

Máte téma, které řešíte a na které byste si chtěli poslechnout další epizodu? Napište nám do komentáře.

Kolikrát denně vezmete telefon do ruky, aniž byste věděli proč?

Stačí chvíle nudy, napětí nebo nejistoty a automaticky saháme po obrazovce. Scrollujeme, přepínáme, reagujeme. Často si ani neuvědomujeme, kolik prostoru nám digitální svět bere.

Možná to není zvyk.

Možná je to dopamin.

V této epizodě se podíváme na to, proč je naše pozornost dnes jedním z nejcennějších zdrojů a proč o ni neustále soutěží aplikace, notifikace i algoritmy.

Jak funguje dopaminový cyklus krátkých odměn?

Proč je čím dál těžší soustředit se nebo být chvíli v tichu?

Co se děje s naším mozkem, když neustále přepínáme mezi podněty?

Možná zjistíte, že problém není technologie samotná, ale způsob, jakým ji používáme. Místo radikálního digitálního detoxu proto nabízíme jednoduché, realistické kroky. Malé změny, které mohou vrátit pozornost tam, kam patří. K vám.

Poslechněte si další díl podcastu #MYŠLENKY vážně a nevážně ⁠Lenky Karlíkové⁠ a ⁠Lenky Vornhagen⁠.

Tato epizoda je pro každého, kdo má pocit, že jeho mysl běží příliš rychle, soustředění se ztrácí a klidné chvíle bez obrazovky se stávají vzácností.

Někdy totiž nejde o to odpojit svět, ale znovu se napojit na sebe.

Líbil se vám náš podcast?

Nezapomeňte se přihlásit k odběru, aby vám neunikla žádná epizoda.

Máte téma, které řešíte a na které byste si chtěli poslechnout další epizodu? Napište nám do komentáře.

Jste víc než svůj seznam úkolů.

Proč nám neustálé „dělat víc“ paradoxně bere pocit dostatečnosti?

Jak z téhle smyčky vystoupit?

V této epizodě se podíváme na tichý tlak, který mnoho z nás provází od rána do večera.

Pocit, že to, kým jsme a co děláme, pořád nestačí.

Rozlišujeme mezi zdravou ambicí a skrytým dokazováním vlastní hodnoty, které nenápadně vysává energii a radost.

Proč úspěchy často jen „odfajfkneme“ a hned běžíme k dalším cílům?

A co když problém není v nedostatku výkonu, ale v tom, že jsme se naučili spojovat svou hodnotu s výsledky?

Otevíráme téma kořenů v dětství, kde se pro mnohé z nás zrodil „výkonnostní projekt“ místo bezpodmínečné hodnoty. Sdílíme osobní zkušenosti i momenty uvědomění, kdy se ambice ukázala jako maskovaná touha po uznání.

Ukazujeme, proč zastavení není slabost ani lenost, ale klíčový nástroj, který umožňuje staré vzorce vůbec uvidět a začít budovat stabilní sebehodnotu zevnitř.

Nabízíme tři hluboké otázky pro „rande se sebou“, které pomáhají odhalit, komu se vlastně snažíte dokázat, že jste dost, co se objeví v prostoru bez výkonu a kým byste byli, kdybyste nemuseli nic dokazovat.

Poslechněte si další díl podcastu #MYŠLENKY vážně a nevážně ⁠Lenky Karlíkové⁠ a ⁠Lenky Vornhagen⁠ a buďte už teď “obyčejně dost“. Protože právě z tohoto místa se rodí zdravé hranice, klidnější rozhodování i skutečná radost z toho, co děláte.

Líbil se vám náš podcast?

Nezapomeňte se přihlásit k odběru, aby vám neunikla žádná epizoda.

Máte téma, které řešíte a na které byste si chtěli poslechnout další epizodu? Napište nám do komentáře.