- Podcasty
- Na tenké Lince
Poslechněte si podcast: Lockdown v pyžamu - cesta k potížím
Následky pandemie a především lockdownu z pohledu dopadu na děti ještě pocítíme. V jaké míře, to nelze jednoduše kvantifikovat. Co je jisté, kdo se potýkal s nějakými obtížemi již před pandemií, tak se jeho psychický stav mohl značně zhoršit. Většina z nás, tedy i dětí, se s nepříjemnými věcmi umí vypořádat díky vybudovaným tzv. koupingovým strategiím. Avšak lockdown tyto základní intuitivní techniky přetnul. Děti mnohdy zůstaly sami, prohlubovala se jejich "temná" stránka, přicházela silná ztráta motivace. Nelze zde hovořit jen o skupině dětí se zhoršeným psychickým stavem. Velký vliv má např. na úspěšné a ambiciózní děti. Jaké potíže se objevují a jsou na vzestupu? Popíšeme si stavy, s kterými se mnozí z nás setkali. Jak rychle lockddown odešel, tak bohužel následky tak rychle neodeznívají. Čeho si jako rodič nyní všímat? Co se stalo? Co se změnilo? A co s tím?
HOST: Mgr. Veronika Sedláčková vystudovala jednooborovou psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze a v současnosti je frekventantkou psychoterapeutického výcviku Integrace v psychoterapii. Od roku 2015 pracuje na Lince bezpečí jako krizový intervent, vedoucí směny a lektor programu Linka bezpečí ve vaší třídě. Dále působí jako dětská psycholožka v pedagogicko-psychologické poradně a jako školní psycholožka na základní škole a gymnáziu v Praze.
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A.
Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.
Na tenké Lince
Cílem podcastu Linky bezpečí a Rodičovské linky je otevřeně mluvit o tématech, se kterými nás děti a dospívající kontaktují. Pomoci rodičům, prarodičům a pedagogům nahlédnout do samotné problematiky a představit možnosti řešení. Líbí se vám náš podcast? Podpořte jej hodnocením na https://ceskepodcasty.cz/podcast/na-tenke-lince
Partneři projektu: Colonnade Insurance S.A., ČSOB, Media Marketing Services, Nadace ČEZ, Nadace O2, RSJ Foundation, studio AudioTech.
Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.
Jak nekřičet na děti
Jsou momenty, kdy slyšíte svůj hlas, jak stoupá? Slyšíte se křičet? A přitom už v půlce první věty víte, že takhle jste na děti křičet nechtěli. Křik, po něm vlastní výčitky, frustrace a bezradnost. Pokud to znáte a chcete udělat první krok ke změně, pak je tato epizoda určena také vám.
Host: Mgr. Paula Jirsová Fassati, Ph.D. krizová interventka Linky bezpečí, ale také koučka a lektorka.
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.
Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.
Pohádky: Proč potřebujeme strach, naději i proměnu
Pohádky nejsou jen pro děti – v čase Vánoc nám mohou připomenout vlastní dětství, posílit blízkost s dětmi a pomoci vnitřnímu světu lépe porozumět. Psycholožka a psychoterapeutka Pavla Koucká v rozhovoru ukazuje, jak symbolika klasických příběhů zasahuje naše nevědomí, proč děti některé pohádky potřebují slyšet znovu a znovu, a jak skrze pohádky zpracovávají obavy, konflikty i touhu po odvaze. A také proč není vždy nutné „rozumět“, ale stačí být spolu – třeba u pohádky o drakovi.
Host: Mgr. et Mgr. Pavla Koucká psycholožka, psychoterapeutka a dlouholetá lektorka práce s rodiči a dospělými. Věnuje se zrání osobnosti, psychoterapii a poradenství pro rodiče i jednotlivce. Je zakladatelkou projektu Skupiny pro rodiče. Část profesního života věnovala i Lince bezpečí.
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.
Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.
Vánoce: Co si neseme napříč generacemi a jak to změnit
Proč se právě o Vánocích tak často aktivují emoce, které jindy zvládáme s nadhledem? Sváteční čas oživuje staré rodinné role, skrytá očekávání i vzorce, které si předáváme z generace na generaci. Jak se v tomto období proměňují vztahy, když do hry vstupují nové rodiny, nové zvyky – a s nimi i otázka, kdo se stane nositelem tradic? Klinický psycholog Jan Kulhánek v podcastu rozkrývá, co se v nás děje, když realita naráží na představy – a jak se v tom zorientovat, aniž bychom ztratili sebe nebo blízkost s ostatními.
Host: Mgr. Jan Kulhánek je klinický psycholog, psychoterapeut, supervizor a lektor. S Linkou bezpečí spolupracuje jako supervizor Rodičovské linky.
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.
Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.
"Online svět děti nevychovává, přepisuje je"
Online svět nepřináší dětem jen zábavu – proměňuje jejich identitu, vztah k sobě i realitě. Proč se děti zapojují do online prostředí dřív, než vůbec poznají samy sebe? A jakou roli v tom hrají algoritmy, sociální sítě, online sexualita nebo kult krásy? V rozhovoru s Lenkou Eckertovou odkrýváme, jak technologie ovlivňují duševní zdraví, sebeobraz i hranice dětí. Mluvíme o OnlyFans, závislosti na pozornosti i o tom, proč online svět často jen zesiluje to, co si děti nesou z offline života.
Host: Lenka Eckertová - ředitelka Nadace RSJ, expertka na digitální prostředí a autorka knih Hustej internet a Jak neblbnout s internetem .
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.
Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.
Klidná navenek, bouřlivá uvnitř: ADHD u dívek
Dívky s ADHD často nevykřikují, nezlobí — spíš se usmívají, snaží se zapadnout a potichu bojují samy se sebou. Jak poznat jejich potíže, než se promění v úzkost, vyhoření nebo pocit selhání? Psycholog Mgr. Tomáš Holub s moderátorkou Mgr. Radkou Liebezeitovou mluví o tom, proč se ADHD u dívek tak často přehlíží, jak rodiče mohou pomoci — a jak může překvapivě pomoci i umělá inteligence.
Host: Mgr. Tomáš Holub je psycholog a odborný garant poradenských služeb na Centrum resilience – UK Point na Univerzitě Karlově.
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.
Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.
„Uklidněte si to dítě!“: Co (ne)víme o ADHD
„Proč se prostě nechová normálně?“ Možná i vás napadla tahle věta při setkání s dítětem nebo dospělým s ADHD. V tomto díle si s psychologem Tomášem Holubem povídáme o tom, co se za zkratkou ADHD skutečně skrývá. Nejen jako diagnóza, ale jako jiný způsob vnímání světa. Co zažívají děti i dospělí s ADHD, proč pro ně běžné situace bývají náročnější – a jak jim porozumět bez zbytečných nálepek.
Host: Mgr. Tomáš Holub je psycholog a odborný garant poradenských služeb na Centrum resilience – UK Point na Univerzitě Karlově.
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.
Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.
Důvěra mezi řádky: e-mailové poradenství Linky bezpečí na vzestupu
E-mailová poradna Linky bezpečí zažívá překvapivý nárůst zájmu. A to i v době poptávky po okamžitém řešení, instantních odpovědí a aplikací, jako je ChatGPT. Co mladé lidi vede k tomu, že si své problémy mnohdy raději sepíší, než aby je vyslovili? Jaký význam má samotné psaní, čekání na odpověď a anonymita? Přiblížíme si i fenomén psané pomoci od umělé inteligence i to, proč je důležitější být pochopen než diagnostikován AI.
Host: Ing. et Bc. Andrea Kumstová se krizové intervenci věnuje od roku 2009. Své mnohaleté zkušenosti uplatňuje na Lince bezpečí, kde působí jako vedoucí směny na telefonické službě, konzultant v chatové a e-mailové poradně a lektor interních a externích vzdělávacích kurzů.
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.
Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.
Když mobil ovládá náladu dítěte: Co s tím?
Jak rozpoznat, kdy je online svět pro dítě zábava, zdroj informací – a kdy únik? Jak s ním mluvit o tom, co na síti prožívá, když už skoro žádná konverzace neprobíhá Psycholožka a krizová interventka Kate Williams přináší praktické tipy, jak se dostat zpět do kontaktu s dítětem, které se zavírá ve svém pokoji i světě. Proč je klíčové nebát se ptát – a jak nastavit hranice, které nejsou zákazem, ale projevem zájmu a bezpečného vztahu? Dnes o rodičovském strachu, digitální realitě i o tom, proč nestačí jen „vypnout mobil“.
Host: Mgr. Kathryn Williams - vystudovala psychologii a speciální pedagogiku v Praze a následně pokračovala ve studiu psychologie v Olomouci. Na Lince bezpečí pracovala jako krizová interventka na telefonu i chatu. Nyní je konzultantka na naší Rodičovské lince pro dospělé. Je také lektorkou a metodičkou programu Linka bezpečí naživo a programů pro organizaci Nevypusť duši.
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.
Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.
Nepřekážet, provázet: Jak rodič pomáhá růstu odolnosti
Na tenké lince živě z Karlína: Co dnes znamená odolnost a jak ji mohou rodiče v dětech podpořit – nebo naopak nevědomky brzdit? V rozhovoru s krizovou interventkou a odbornou garantkou Linky bezpečí Zuzanou Hrzalovou se zamýšlíme nad generačními rozdíly, citlivostí jako silou a tím, proč je důležité nepřekážet, ale provázet. Téma, které v době tlaku na výkon a dokonalost nabývá na důležitosti.
Tento díl jsme nahráli živě na Karlínském dni duševního zdraví 13. 9. 2025.
Host: Mgr. Zuzana Hrzalová, Dis. je sociální pracovnice Linky bezpečí, kde působí jako vedoucí směny a lektor. Vystudovala obor sociální práce. Převážnou část profesního života se věnuje práci s dětmi a mladými lidmi s rizikovým chováním a klienty, kteří se ocitli v nepříznivé sociální situaci. Působila jako vedoucí služeb v nízkoprahových službách pro děti a mládež nebo ve školství. Je ředitelkou Národní linky pro odvykání, kde se mimo jiné věnuje vytváření a lektorování seminářů odborné veřejnosti
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.
Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.
Když jde o život
„Tohle se nás netýká…“ . Často si to říkáte. Ale právě proto vznikl tento díl. Dozvíte se, jak poznat, že je dítě v psychické krizi, jaké signály nepřehlédnout a co říct, když se objeví téma smrti. Psycholožka Pavla Čípková přináší jasné rady pro rodiče: kdy stačí podpůrný rozhovor, kdy je čas vyhledat pomoc a kdy je na místě volat záchranku nebo uvažovat o hospitalizaci. Praktické informace pro chvíle, kdy jde opravdu o život.
Host: Mgr. Pavla Čípková působí jako vedoucí směny a krizová interventka na Lince bezpečí. Specializuje se na problematiku psychických potíží dětí a dospívajících, včetně práce s těmi, kteří uvažují o sebevraždě nebo se potýkají se sebepoškozováním. Kromě přímé práce na Lince bezpečí se věnuje také lektorské činnosti a vzdělávání v oblasti krizové intervence**.**
Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.
Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.