Do pořadu Konečně pátek dorazil běžecký trenér Jiří Gruntorád, který potvrdil, že běhání zažívá velký boom a pro mnoho lidí je to víc než jen sport. „Spousta lidí to má i jako psychoterapii. Jsou sami se sebou, překonávají vlastní limity a na chvíli zapomenou na běžný život,“ vysvětlil. Češi se podle něj umí do sportu opřít, ale varoval, že uběhnout půlmaraton lze bez přípravy. „Sociální média často ukazují, že zaběhnout si půlmaraton je pohodička, ale ono to opravdu bolí. Může se stát, že to člověk zvládne, ale pak záleží, co se bude dít potom,“ upozornil. Poslechněte si celý rozhovor.

Hostem Konečně pátek u Ondry Kubaly byla cestovatelka a šéfredaktorka časopisu Lidé a země Veronika Kratochvílová. Podle ní si spoustu lidí myslí, že cestování jen o odškrtávání navštívených zemí. Ve skutečnosti jde ale hlavně o zážitky, lidi a schopnosti zpomalit. Cestovatelka zavzpomínala na svou pouť do Santiaga de Compostela, vysvětluje, proč ji lákají dálkové treky i méně známé evropské destinace, a přidává tipy na místa, která stojí za návštěvu. Řeč je také o cestování s dětmi, dobrodružstvích na cestách, místní gastronomii, psaní cestopisů i o tom, jaké vlastnosti by měl mít dobrý cestovatel. Poslechněte si celý rozhovor.

Ondra Kubala si do Konečně pátek pozval Jana Píšalu z brněnské hvězdárny a planetária. Hlavními tématy bylo to, co lze v letních nocích pozorovat na obloze, jak rozpoznat planety od hvězd, proč Mars svítí načervenale a proč hvězdy blikají. Řeč byla také o vzdálenostech ve vesmíru, pohledu do minulosti prostřednictvím světla vzdálených objektů, o galaxiích, černých dírách, rozpínání vesmíru, temné hmotě a energii i o teoriích týkajících se jeho budoucnosti. Poslechněte si celý rozhovor.

Do Konečně pátek dorazil kouzelník Jiří Hadaš, který přiznal, že ho mrzí trend některých kouzelníků na sociálních sítích, kteří si získávají popularitu odhalováním triků a principů iluzí. „Nemám nic proti prozrazování základních kouzel z knížek nebo jednoduchých triků s věcmi denní potřeby, ale ty nejdůležitější kouzelnické techniky a principy by měly zůstat tajemstvím,“ vysvětlil. Připomněl i legendární pořad Kouzelník v masce nebo povyprávěl o pořádání mistrovství světa v magii. Poslechněte si celý rozhovor.

Hostem u Ondry Kubaly v Konečně pátek byl astrolog Antonín Baudyš. Společně probrali astrologii a také pomáhali posluchačům, kteří se dovolali. Radili ohledně vztahů, budoucnosti, práce nebo rodiny. Podle astrologa je při výkladech důležité datum a místo narození. Díky tomu se může postavení planet souviset s lidskou povahou a životními příběhy. Poslechněte si celý rozhovor.

Psycholožka Laura Janáčková byla hostem pořadu Konečně pátek na Frekvenci 1. S Ondrou Kubalou otevřela témata moderního seznamování, Tinderu, sociálních sítí, letních lásek, nevěry i rostoucího počtu rozvodů. Vysvětlila, proč online seznamky často komplikují vznik skutečných vztahů, jaké chyby děláme při hledání partnera a proč podle ní lásku hledají lidé v každém věku – od třicátníků až po seniory. Řeč přišla také na nevěru, mladou generaci a na to, proč jsou podle ní kvalitní vztahy stále jednou z nejdůležitějších věcí v životě.

Mobily a sociální sítě se staly běžnou součástí života dětí i dospělých. Kdy už ale přestávají být pomocníkem a začínají škodit? Speciální pedagožka Marina Šimanová ve Večerním pokecu vysvětlila, jak poznat problémové používání technologií, proč pouhé zákazy nefungují a co mohou rodiče udělat, aby děti neskončily závislé na obrazovkách.

Na rozhovor do Konečně pátek dorazili cestovatelé Kristýna Tronečková a Matouš Hurtík. S Ondrou Kubalou mluvili o tom, proč a jak hledají v různých zemí odpovědi na otázku, co lidem přináší štěstí. „Nejvíce nás ovlivnil Bhútán, kde lidí dovedou žít přítomným okamžikem, méně se stresují a pravidelně pečují o svou domácí pohodu," říkají s tím, že podobnou inspiraci našli ještě na Bali nebo na Kostarice. Také probrali to, co je problém lidí na Západě, proč je důležité neulpívat na negativních myšlenkách a svěřili se i s nejrůznějšími zážitky z cest. Poslechněte si celý rozhovor.

Do Konečně pátek zavítala dětská lékařka Kateřina Bednaříková. Podle ní je obezita v Česku stále velký problém, lékaři se s ní navíc setkávají u velmi malých dětí. Příčinou není jen špatné stravování, ale také nedostatek pohybu, rodinné návyky, psychika a dnešní prostředí plné sladkostí, fast foodu a technologií, kvůli kterým se děti méně hýbou. Prý je důležité, aby ji rodiče zachytili včas, ale je zásadní, aby o tom s dětmi mluvili citlivě, hlavně ve spojení se zdravím, ne s vzhledem. Poslechněte si celý rozhovor.

Hostem Konečně pátek byla terapeutka a ředitelka organizace Nevypusť duši Bára Pšenicová. Podle ní je stres přirozenou reakcí těla na zátěžové situace. Stres nemusí být jen negativní; třeba ten krátkodobý může člověku pomáhat budovat odolnost. Horší je ten dlouhodobý, který přichází nečekaně, trvá delší dobu a může vést až k vyhoření. Projevuje se bolestmi hlavy, zad nebo břicha bez zjevné zdravotní příčiny, poruchami spánku, únavou, podrážděností i ztrátou chuti do aktivit. Dopad může mít nejen na pracovní výkon, ale také na partnerské a rodinné vztahy. Poslechněte si celý rozhovor.