Blíží se Vánoce a i cyklističtí a běžečtí nadšenci určitě řeší, jak obdarovat své blízké nebo co by je potěšilo při rozbalování dárků pod stromečkem. Jiří Ježek v aktuálním vydání Kilometrů radí, že kromě voucherů na sportovní oblečení nebo vybavení můžete potěšit i lístkem do divadla nebo na koncert. Jak moc se můžou hodit bezpečnostní prvky a jak Martin Charvát funguje s chytrými hodinkami? Komu se hodí cyklistický radar? Poslechněte si.

Jak namazat řetěz? Jak si poradit s porouchanou přehazovačkou? Jak připravit kolo na zimu, když sportovec ví, že přes chladné měsíce nebude jezdit? Je nutné si kupovat drahou sadu profesionálních čistících prostředků? Proč přenechat opravu a nastavení brzd profesionálům? Pro koho je vhodný bikefitting? Nejen o tom ve studiu Radiožurnálu Sport povídal mechanik Tomáš Dvořák.

Jak může běhání spojovat odlišné spektrum lidí? Co Jiří Ježek považuje za nejsilnější běžecký a cyklistický zážitek za rok 2024? Co považuje za sdílenou mizérii? Je pro něj těžké se motivovat do tréninku během podzimních sychravých dnech? „Když člověk chce, tak si na běhání nebo cyklistiku každý den čas najde,“ tvrdí Ježek. Poslechněte si oblíbenou cyklistickou a běžeckou talkshow Kilometry.

Do studia Radiožurnálu Sport zavítala jedna ze spoluzakladatelek projektu Adventní běhání Barbora Šťovíčková. Jaká je historie tohoto projektu? Kdy se zrodil nápad, že by se prostřednictvím pravidelného běhání mohlo pomáhat a akce mohla mít charitativní podtext? „Neřešíme tempo, ale chceme, aby se lidé pravidelně hýbali a pomáhali tam, kde je to potřeba,“ říká Šťovíčková. Poslechněte si Kilometry Jiřího Ježka.

Jak je pro Jiřího Ježka důležité zařadit do každodenního režimu nějakou sportovní aktivitu? Proč by v zimních měsících zařazoval do tréninku běhání kopců? „Ze začátku je potřeba se do běhání nutit, ale postupem času už nám to přijde automatické. Závislost na sportu je ideální,“ myslí si Ježek. Co ukázala rozlučka Marka Cavendishe s profesionální cyklistickou kariérou v Singapuru? Poslechněte si Kilometry Jiřího Ježka.

Co si Jiří Ježek myslí o individuálním selhání Daniela Vysočina, u kterého byl nalezen dopingový nález během mistrovství světa v silniční cyklistice? Jak moc tento průšvih trápí reprezentačního trenéra? Je další dlouhodobá smlouva pro nejlepšího cyklistu Tadeje Pogačara přestřelená? Kam ideálně zmizet do zahraničí, když v Česku panuje nevlídné počasí? Poslechněte si Kilometry Jiřího Ježka i s Karlem Janů a Martinem Charvátem.

Co si Jiří Ježek myslí o podobě Tour de France 2025, která byla v úterý představena s konkrétními profily etap. Co mohou nabídnout časovky? „Jedenáctikilometrová časovka v Pyrenejích je atraktivita a oživení Tour. Favorité určitě pojedou naplno,“ předpovídá cyklistický expert Radiožurnálu Sport. Kdo z Čechů by mohl v příštím ročníku tour zazářit? Poslechněte si Kilometry Jiřího Ježka.

Čerstvý mistr Evropy v gravelu Martin Stošek zavítal do studia Radiožurnálu Sport. Co ho nejvíc baví na horském kole? Motivují ho ještě závody v České republice? Kolik kilometrů ročně najezdí? Co ho motivuje na extrémně náročném závodě Cape Epic a má vysněného parťáka s kterým by chtěl tuto výzvu vyhrát? Poslechněte si v Kilometrech Jiřího Ježka.

Původně chtěl být profesionálním fotbalistou, v jedenácti ale přišel o nohu. Po střední škole začal vyrábět protézy a začal se seznamovat s hendikepovanými, díky kterým se dozvěděl o paralympijském sportu. Milovník kávy, paralympijský vítěz v cyklistice Jiří Ježek oslavil padesátiny. Jak se cítí? A jak se ohlíží za svou kariérou? Poslechněte si narozeninové Kilometry Jiřího Ježka!

Proč bylo mistrovství světa v silniční cyklistice tak trochu smolným pro české barvy? „Dlouhé závody v terénu mě nelákají, ani v televizi. Líbí se mi ale, že třeba při mistrovství světa v gravelu se mohou hobby závodníci setkat třeba s Mathieu van der Poelem,“ tvrdí Ježek. Kdo ze závodníků z motosportu si libuje v silniční cyklistice? Poslechněte si Kilometry Jiřího Ježka.