Máte v plánu si pořídit nové kolo? Co je potřeba nepodcenit před nákupem? Rozhodně bike fitting. O technických záležitostech přišel do studia Radiožurnálu Sport hovořit Jan Falge. Co znamenají pozice kontaktních bodů? Jaký je rozdíl mezi nastavením stěžejních bodů pro časovkáře a triatlonisty? Na co nejvíc hledí profesionální cyklisté? V čem měl speciální pozici Jaroslav Kulhavý? Poslechněte si Kilometry Jiřího Ježka.

Českou republiku sevřelo chladné počasí, ale sportování venku tím rozhodně nekončí. Jak se ideálně oblékat v zimních měsících na cyklistiku a běhání? Kilometry Jiřího Ježka ve velkém také zabrousily do světa cyklokrosu. Myslí si náš běžecko-cyklistický expert že tato disciplína patří do programu zimních olympijských her? A jak se staví k návratu Josefa Černého do týmu Elkov Kasper? Poslechněte si další díl oblíbeného pořadu.

Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl bývalý cyklista a v současnosti televizní komentátor Martin Hačecký. „Když se ohlédnu zpět, tak jsem možná v juniorské kategorii trochu usnul na vavřínech. Vyhrál jsem třeba Závod míru v juniorech. Pochopil jsem, že to je cesta. I první sezonu v kategorii do 23 let se mi ještě dost dařilo v mezinárodních závodech,“ vzpomíná. Jak se dostal k moderátorskému řemeslu? Kdy se dostal do role častěji využívaného experta? Poslechněte si.

Jak se z pracovního názvu stal velmi oblíbený běžecký seriál? O projektu Běhej lesy přišel do studia Radiožurnálu Sport povídat šéf komunikace Richard Valoušek. Jak organizátoři vybírají závodní lokality? Jaká komunita běžců nejčastěji vyhledává akce v přírodě? Jak probíhá debata o jednotlivých trasách? Proč jsou běžecké podniky lákavé pro rodiny s dětmi? Jak moc pořadatelé dbají na ekologii? Poslechněte si Kilometry Jiřího Ježka a i v roce 2026 běhejte lesy.

Do studia Radiožurnálu Sport zavítala mladá cyklistka Julia Kopecký. V Kilometrech Jiřího Ježka se rozpovídala, jak to funguje v ženské profesionální cyklistické stáji SD Worx–Protime. Měla nervy, když vstoupila do týmu, kde figurují největší světové hvězdy? Jak probíhá interní domluva o tom, kdo komu v závodě pomůže? Jak často se špičkuje s bratry? Usměvavá sportovkyně se netajila ani tím, že během offseason bývají párty mnohdy bouřlivé. Poslechněte si celý rozhovor.

Cyklistický trenažér jako ideální volba pro trénink během zimních měsíců? Je to náhražka nebo skvělá možnost? Jaký názor na to má Jiří Ježek? Uměl si vždy na konci sezony dát offseason? Jaký program nabízí etapy Tour de France v roce 2026? Je to ideálně nalajnované pro Tadeje Pogačara nebo lze už dopředu očekávat drama? „Nikdo z lídrů si nemůže odpočinout. Pojedou zase v neustálém napětí a ve velkém stresu,“ myslí si cyklistický expert Radiožurnálu Sport.

Dopingové případy hýbou světem sportu, ať už to byla kauza cyklisty Lance Armstronga, nebo nedávné odhalení u tenisty Jannika Sinnera. Jak komisaři hlídají špičkové sportovce? A jak často dochází k „neúmyslnému” dopnigu? „Úmyslného dopingu, že si dají EPO, testosteron a tak dále, jsou jednotky procent, protože se to dá celkem jednoduše odhalit. Hodně případů dneska zabírají kontaminované potravinové doplňky,” popisuje v pořadu Kilometry Jiřího Ježka právník Jan Exner.

Jiří Ježek slaví narozeniny a jako dárek si do dalšího dílu oblíbeného pořadu nadělil hosta podle představ. Ve studiu Radiožurnálu Sport se totiž rozpovídal reprezentační trenér cross country horských kol Viktor Zapletal. Co pro svět bikerů bude znamenat konec kariéry Nino Schurtera? Jak se Ondřej Cink propracoval k premiérovému vítězství na závodě Světového poháru? Kdo z juniorů nebo juniorek se v budoucnosti může udržet mezi světovou elitou? Poslechněte si celý rozhovor.

Radek Brunner vyhrál jako první český běžec Spartathlon. Legendární ultramaraton z Atén do Sparty dlouhý 246 kilometrů zvládl v sedmém nejlepším čase historie 21:24:35. V Kilometrech Jiřího Ježka prozradil, jaká atmosféra doprovází legendárního závod? „Letos jsem všechno zredukoval na minimum a prostál jsem jen 14 minut. Všechno jsem pořešil tak, aby mě nic nezdrželo,“ vypráví Brunner. Jak moc řeší trénink, stravu nebo regeneraci? Dozvíte se v rozhovoru.

Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl marketingový manažer Josef Matějovič, který se ve studiu Radiožurnálu Sport rozpovídal o tom, jaký je rozdíl v propojení firem s influencery a profesionálními sportovci. Jak se v současnosti umí propojit velké korporáty a soukromníci s profesionálními cyklistickými kluby? Musí být v marketingovém oddělení firmy nutně velký sportovní nadšenec? Poslechněte si v naší cyklisticko-běžecké talkshow.