Speciální sváteční vydání Kilometrů Jiřího Ježka se zaměřuje na chování při společných cyklistických vyjížďkách. Jaká byla další skupinová vyjížďka našeho pořadu, která finišovala na Prague Bike Festu na Výstavišti? Jaké signály cyklisté používají? Jak se chovat ve velkém balíku na hlavních silnicích? Jak moc náš cyklistický expert poznal Českou republiku díky závodní kariéře? Jsou školy a školky uzpůsobené, aby mohly děti jezdit za vzděláním na kole? Poslechněte si.

Co říkají Karel Janů a Jiří Ježek na návrat do závodního kolotoče Remco Evenepoela? „Jarní klasiky v Belgii a Francii nám nachystaly skvělé souboje a ardénské klasiky oživil právě Evenepoel. Vrátil se ve skvělé formě a i on dokáže Tadeje Pogačara dostat na limit,“ říká cyklistický expert Radiožurnálu Sport. Jak to vypadá s Jonasem Vingegaardem? Poslechněte si nejnovější díl našeho pořadu a v sobotu 26. dubna se přidejte na naši společnou vyjížďku. Startujeme v 10 hodin.

Hostem čtvrtečních Kilometrů Jiřího Ježka byly amatérské účastnice prestižního etapového závodu Cape Epic v Jihoafrické republice Hana Uhlíková a Klára Vitásková. Kolik kilometrů v tréninku absolvovaly, aby zvládly náročnou akci? „Jídlo, spánek, opravy kol, to vše jsme si vyzkoušely v tréninkovém procesu,“ říkají cyklistky. Kolik stojí startovné pro neprofesionální závodníky? Poslechněte si dvojrozhovor s úspěšnými účastnicemi extra náročného cyklistického klání.

Co říkají Jiří Ježek, Karel Janů a Martin Charvát na taktiku, kterou zvolil Tadej Pogačar pro závod Kolem Flander? „Nebyl tam jeden drtivý útok, kterým by rozhodl, ale Tadej to rozfázoval do určitých fází závodů,“ vrací se ke slavnému monumentálnímu závodu cyklistický expert Radiožurnálu Sport Ježek. Co je speciálního na klasice Paříž- Roubaix? Může na něm uspět i fenomenální Pogačar, který nemá úplně typický somatotyp na tento specifický závod? Poslechněte si diskusi.

Petra Vabrouška sportovní fanoušci znají především jako elitního triatlonistu, kterého zdobí plno startů na extrémně dlouhých závodech. Kdo ale ví, že se dřív věnoval veslování? „Už na vysoké škole jsem se věnoval sportu 30 až 35 hodin týdně a myslel na zadní vrátka. Mám dokonale vytrénovaný žaludek,“ říká Vabroušek v Kilometrech Jiřího Ježka. Jak se závodí v Himalájích při tropické bouři? Proč jsou jeho nejsilnější stránkou skvěle zvládnuté stravovací návyky?

Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl v cyklisticko-běžecké talkshow bývalý profesionální cyklista Vojtěch Řepa. Jaké to je naskočit ve 23 letech do pozice sportovního manažera? Jak s odstupem času hodnotí brzký konec kariéry? Jak se zrodilo jeho angažmá u vyloženě českého ženského profesionálního týmu VIF Cycling Teamu? „Baví mě vize. Můžeme budovat, co tady v Česku může teprve vzniknout. Náš projekt je něco úplně nového,“ říká mladý, nyní už sportovní funkcionář.

Co zatím nabídly první monumenty cyklistické sezony? Co Jiřího Ježka baví nejvíc na začátku roku? „Výkony Jonase Vingegaarda mě zatím vůbec nepřesvědčují,“ říká v úvodu cyklistické sezony expert Radiožurnálu Sport Jiří Ježek. Kdo z profesionálních cyklistů nadchl naše moderátory výkonem na běžeckém půlmaratonu? Poslechněte si v naší talkshow.

Hostem pořadu Kilometry Jiřího Ježka byl čtyřiadvacetiletý cyklista Karel Vacek, který v únoru oznámil konec profesionální kariéry. Proč tak brzo? „Když si sám sobě nedokážu v závodě ublížit, tak tam s nejlepšími nebudu. Hlavu musím mít absolutně vygumovanou, abych předvedl to nejlepší,“ říká Vacek. Jak moc nyní sleduje aktuální dění v proficyklistice? Jak se těší na závody, ve kterých startuje jeho bratr Mathias? Poslechněte si zajímavý rozhovor.

Jak se Jiří Ježek staví k brzkému rannímu vstávání kvůli běhu? „Myslím si, že vůli mám velkou, ale vstávat kvůli běhu ve 4:30 ráno, to bych dal tak maximálně dvakrát za rok. Klobouk dolů, kdo to dovede,“ říká náš cyklisticko-běžecký expert. Co trénování ve směnném provozu? V jaké formě jsou Karel Janů a Jiří Ježek na začátku března? A plní Martin Charvát jeho celoroční cíl ohledně sportovních aktivit? I to můžete s moderátory probrat v sobotu 8. března při společném výběhu.

Existuje univerzální jídelníček pro hobby sportovce? Co běhání na lačno? Pro koho je to vhodné? Měli by sportovci mít přehled o denním kalorickém příjmu? Proč málokdo jí pestrou a vyváženou stravu? „Lidé většinou jedou z nuly na sto. Žijí velmi zhýralým způsobem života, cpou se od rána do večera a neřeší to. Nebo jsou na dietě, hubnou a snaží se jíst stoprocentně správně. Veškeré změny by se měly dělat postupně a udržitelně,“ říká Šárka Knížková v Kilometrech Jiřího Ježka.