Host: Eva Zupančič – spisovatelka a vysokoškolskou profesorkou

📌 O čem je tento díl?

Otevíráme velmi žádané a dnes nesmírně rozšířené téma - narcismus. Tentokrát se na něj podíváme skrze tvrdou realitu všedních dní. Naší hostkou je spisovatelka Eva Zupančič, která se věnuje psaní vztahům a emocím. Společně rozebereme, jaké to je žít po boku takového člověka a proč z takového svazku bývá tak extrémně těžké odejít.

V této epizodě se dozvíte:

✅ Kdo je spisovatelka Eva Zupančič a jak se od české filologie a marketingu dostala k psaní

✅ Kde pro své příběhy čerpá inspiraci

✅ Co je to lovebombing a jak bezpečně poznat narcistu hned na začátku vztahu

✅ Jak se chování toxického partnera mění po opadnutí první vlny idealizace

✅ Proč do těchto pastí nejčastěji padají vysoce empatické a samostatné ženy

✅ Jak funguje dopaminový deficit v mozku a proč vytváří závislost na partnerovi

✅ Praktické srovnání: Co je ve vztahu ještě projev lásky a co už tvrdá manipulace🔗

Sledujte naši hostku:

🌐 Web: www.evazupancic.cz

📸 Instagram: @spisovatelka_eva_zupancic

💡Poselství:„Skutečná zdravá láska nebolí, nemanipuluje, neponižuje a přehnaně nekontroluje.“

📲 Kde nás najdete?

🎧 Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Podmaz.sk, ceskepodcasty.cz

📸 Instagram & Facebook: @keckypodcast / KECKY

📧 Kontakt: keckypodcast@gmail.com

🔔 Nezapomeňte:👍 Lajkujte 💬 Komentujte 🔄 Sdílejte 🔔 Zapněte zvoneček

⏭️ Další díl již brzy - s Evou budeme pokračovat a probereme, co se dělo dál a jaké ohlasy či hejty toto téma sklidilo!

#narcismus #narcis #vztahy #manipulace #podcast #kecky #evazupancic #toxicita #seberozvoj #laska

KECKY - nejsou žádný kecy, ale vážný věci! 💪

Hostka: PhDr. Kristýna Kleiner Kuberová – psycholožka a KBT terapeutka z Prahy📌 O čem je tento díl?Co se vlastně děje v mozku člověka s ADHD? Jak poznat rozdíl mezi běžnou nesoustředěností a skutečnou neurovývojovou poruchou? A kdy je čas vyhledat odbornou pomoc?V dnešní epizodě jsme si pozvaly psycholožku a kognitivně behaviorální terapeutku PhDr. Kristýnu Kleiner Kuberovou, která se dlouhodobě věnuje diagnostice a terapii dětí i dospělých. Navazujeme tak na naši předchozí epizodu se Zuzanou Vyhnálkovou, která nám přiblížila život s ADHD z osobní zkušenosti. Tentokrát se na toto téma podíváme očima odborníka.V této epizodě se dozvíte:✅ Co je ADHD a jak funguje mozek člověka s touto poruchou✅ Jaké jsou nejčastější projevy ADHD u dětí i dospělých✅ Jak probíhá diagnostika a kdy je vhodná terapie nebo medikace✅ Jak mohou partner, rodiče nebo blízcí člověku s ADHD pomoci✅ Jaké mýty o ADHD stále přetrvávají a jaké jsou jeho silné stránky🔗 Sledujte naši hostku:📸 Instagram: @dovol_si🌐 Web: https://psycholog-praha.cz💡 Kec na konec:"Když ADHD skáče z nápadu na nápad, psycholog pomůže dát životu správný řád."📲 Kde nás najdete?🎧 Spotify, Apple Podcasts, YouTube, česképodcasty.cz, Podmaz.sk📸 Instagram & Facebook: @kecky.podcast📧 Kontakt: keckypodcast@gmail.com🔔 Nezapomeňte:👍 Lajkujte💬 Komentujte🔄 Sdílejte🔔 Zapněte zvoneček⏭️ Chcete být naším hostem?Napište nám na Instagram nebo na keckypodcast@gmail.com!

Hostka: Zuzana Vyhnálková – transformační koučka z Českých Budějovic📌 O čem je tento díl?Víte, jaký je rozdíl mezi terapií, psychoterapií, koučinkem a mentoringem? A co když místo odborníka zadáte svůj problém do AI? V dnešní epizodě se na to podíváme pořádně zblízka!Naší hostkou je Zuzana Vyhnálková, mladá transformační koučka z Českých Budějovic, která prošla sociálními službami, krizovou intervencí i prací s lidmi se závislostí, než si našla svou cestu ke koučinku. Možná ji znáte z naší předchozí epizody o životě s ADHD a dnes se vrací s novým tématem!V této epizodě se dozvíte:✅ Jaký je rozdíl mezi terapií, psychoterapií, koučinkem a mentoringem✅ Co je transformační koučink a jak funguje v praxi✅ Jak koučink pomáhá s hranicemi, emocemi a vztahy✅ Jestli může AI nahradit terapeuta nebo kouče✅ Proč je lidský přístup stále nenahraditelný🔗 Sledujte naši hostku: 📸 Instagram: @v_zmena 👤 Facebook: VZměna 🌐 Web: www.vzmenacb.cz💡 Kec na konec: „Když život připomíná paniku a křik, je čas na koučink."📲 Kde nás najdete? 🎧 Spotify, Apple Podcasts, YouTube, česképodcasty.cz, Podmaz.sk 📸 Instagram & Facebook: @kecky.podcast 📧 Kontakt: keckypodcast@gmail.com🔔 Nezapomeňte: 👍 Lajkujte 💬 Komentujte 🔄 Sdílejte 🔔 Zapněte zvoneček⏭️ Chcete být naším hostem? Napište nám na Instagram nebo na keckypodcast@gmail.com!

Host: Zuzana Vyhnálková - transformační koučka & člověk s ADHD z Českých Budějovic📌 O čem je tato epizoda?V dnešní epizodě jsme v online spojení s Českými Budějovicemi, kde žije naše hostka Zuzka Vyhnálková - mladá transformační koučka, která nám otevřeně a bez příkras prozradí, jaké to je žít s ADHD. Zuzka není jen odbornice, která o tématu ví z knih – sama s ADHD žije a na vlastní kůži ví, co tahle porucha v každodenním životě obnáší. Povídáme si upřímně, místy i s humorem, a hlavně vyvrátíme spoustu mýtů, které kolem ADHD kolují!V této epizodě se dozvíte:✅ Co přesně ADHD je a jak se projevuje v reálném životě ✅ Co je pravda a co jsou jen mýty - ADHD není výmluva ani módní trend! ✅ Jak probíhá diagnóza a v jakém věku ji Zuzka dostala ✅ Jak zvládat školu, učení a každodenní život s ADHD ✅ Jak pracovat s návaly vzteku a emocemi u dětí i dospělých s ADHD✅ Rady pro rodiče - jak uklidnit malého ADHD vzteklouna 😊 ✅ Jak probíhá léčba - terapie, medikace a strategie zvládání ✅ Jak fungují vztahy, když je jeden z partnerů s ADHD ✅ Silné stránky lidí s ADHD - kreativita, energie, charisma a humor📚 Knižní tip od Zuzky: Zuzka si pro vás připravila publikaci, která se tématu věnuje – název i autora se dozvíte přímo v epizodě!💡 Poselství KECEK „Když je ADHD tvůj soupeř, v boji s ním si věř."🔗 Najděte Zuzku tady: 📸 Instagram: @v_zmena 📘 Facebook: VZmena 🌐 www.vzmenacb.cz⏭️ Těšte se: Zuzka se k nám vrátí ještě v jedné epizodě, kde se zaměříme na její profesi transformační koučky - sledujte nás, ať vám neunikne! 🔔📲 Kde nás najdete? 🎧 Spotify | YouTube | Apple Podcasts | YouRadio Talk | česképodcasty.cz | podmaz.sk 📸 Instagram: @kecky.podcast a Facebook: KECKY 📧 keckypodcast@gmail.com🔔 Nezapomeňte: 👍 Lajkujte 💬 Komentujte 🔄 Sdílejte 🔔 Zapněte zvoneček#ADHD #ŽivotsADHD #Transformačníkoučink #Neurodiverzita #Osobnírozvoj #Podcast #Kecky #Psychologie #Zdraví #Mozek #ADHDdospělíKECKY – nejsou žádný kecy, ale vážný věci! 💪

Host: Jiří Veselý – fotograf z Prahy📌 O čem je tato epizoda?Poprvé v historii KECEK zazní mužský hlas! Přivítaly jsme fotografa Jiřího Veselého, který nám přinesl svěží mužský pohled na seznamování, vztahy a na to, jak to vlastně ti muži a ženy vidí každý ze svého úhlu. Bavíme se upřímně, s humorem a bez příkras, o tom, co se mužům líbí na ženách, co ženy hledají u mužů, proč se chlapi bojí inteligentních žen a co nám o vztazích prozrazuje teorie citového pouta.V této epizodě se dozvíte:✅ Chtějí muži opravdu inteligentní ženy, nebo raději kozy? 😄✅ Kdo se zamilovává rychleji? Muž nebo žena?✅ Co je teorie attachmentu a jak ovlivňuje naše vztahy - diskuze s knihou.✅ Proč na seznamkách najdeme hlavně ty vyhýbavé typy?✅ Jaké Red Flags vidí muži u žen a ženy u mužů?✅ Kdy je ten správný čas na první sex?✅ Osobní příběhy a trapasy ze seznamek, které vás rozesmějí 😂📚 Knižní tip od Jirky a diskuze s knihouCitové pouto: Amir Levine & Rachel HellerKniha, která vysvětluje teorii attachmentu a odpoví vám na otázku, proč pořád přitahujete stejné typy partnerů.🎯 QUIZ PRO KECKAŘE:Kolik má Laura IQ? Tipujte na Instagramu @kecky.podcast nebo pište do komentářů nebo na email keckypodcast@gmail.comA) 90 | B) 115 | C) 139🔗 Náš host:🌐 www.jiriveselyfoto.cz📸 Instagram & Facebook: Jiří Veselý📲 Kde nás najdete?🎧 Spotify | YouTube | Apple Podcasts | česképodcasty.cz | YouRadio Talk | podmas.sk📸 Instagram & Facebook: @kecky.podcast📧 keckypodcast@gmail.com🔔 Nezapomeňte:👍 Lajkujte 💬 Komentujte 🔄 Sdílejte 🔔 Zapněte zvonečekKECKY – nejsou žádný kecy, ale vážný věci! 💪#Seznamování #Vztahy #MužiAŽeny #Attachment #CitovéPouto #RedFlags #Podcast #Kecky #OsobníRozvoj #Psychologie #Muži #Ženy

Host: Mirjana Patočková – českávicemiss 1993, zakladatelka projektu Mind of Evolution

📌 O čem je tato epizoda?

V jubilejní 30. epizodě Kecek jsmev online spojení až z italských Dolomitů, kde žije naše dnešní hostka a to ječeská vicemiss z roku 1993, Mirjana Patočková. Její příběh je o odvaze,vytrvalosti a o tom, že se ze dna dá vstát, i když vás při pádu sleduje celýnárod. Dnešní epizoda je důkazem, že každý den je příležitostí stát se lepšíverzí sebe sama.

 V této epizodě se dozvíte:

✅ Jak Mirjana prožívala mediálnítlak a bulvární šrumec 90. let

✅ Jak se ze dna postavila na nohyse vztyčenou hlavou

✅ Co je metoda PSYCH-K a jakpomáhá přepsat podvědomé vzorce chování

✅ Jak naše dětské programy zprvních 7 let života ovlivňují celý dospělý život

✅ Co je projekt Mind of Evolutionv italských Dolomitech a pro koho je určen

✅ Proč uzdravení sebe samauzdravuje i celé okolí

 🔗 Sledujte Mirjanu a jejíprojekt:

📸 Instagram:@mind_of_evolution

 💡 Poselství na závěr:

„Když uzdravíte sebe, uzdravítevšechny. Uzdravíte celý svět."

 📲 Kde nás najdete?

🎧 Spotify, ApplePodcasts, YouTube, česképodcasty.cz

📸 Instagram &Facebook: @kecky.podcast

📧 Kontakt: keckypodcast@gmail.com

 🔔 Nezapomeňte:

👍 Lajkujte 💬Komentujte 🔄 Sdílejte 🔔 Zapněte zvoneček

 #OdrazitSeOdeDna #OsobníRozvoj#Transformace #PSYCHK #MindOfEvolution #Podcast #Kecky #Seberozvoj #Uvědomění#Epigenetika

 KECKY – nejsou žádný kecy, ale vážný věci! 💪

📌 O čem je tento díl?

Vracíme se k nejsledovanějšímu tématu Kecek a to k narcismu! Tentokrát z úplně jiného úhlu pohledu. Sára kontaktovala anonymního muže z Instagramu, který se veřejně přiznává, že je narcista. Proběhl odvážný rozhovor narcista versus bývalá oběť a i když náš host nakonec podcast nenatočil, jeho autentické výpovědi jsou natolik silné, že jsme to nemohly nechat být. Výsledek? Zpověď narcisty bez narcisty!

🎤V této epizodě se dozvíte:

✅ Jak narcista sám sebe vnímá a jak popisuje svůj vnitřní svět

✅ Jak se náš anonymní host (ne-host) dozvěděl, že je narcista

✅ Co říká o svém dětství a jak se narcismus formuje od útlého věku

✅ Proč narcista neustále potřebuje obdiv a ubezpečení od partnera

✅ Jak narcista sabotoval párovou terapii a jak dostal psychologa do svých otěží

✅ Co je to „prázdnota narcisty" a proč ji nelze nikdy zcela zaplnit

✅ Proč narcisté nosí pro každého jinou masku

✅ Jaké varovné signály (red flags) náš host ne-host u sebe sám přiznal

✅ Co mají společného oběť a narcista jaká velká překvapivá podobnost!

Vyvracíme mýty o narcistech:

❌ „Narcista je prostě zlý člověk" → ✅ Je to hluboce zraněné dítě, které se bojí opuštění!

❌ „Narcista nikdy neví, co dělá" → ✅ Někteří si svého chování jsou bolestně vědomi!

❌ „Narcistické chování je záměrná manipulace" → ✅ Mnoho vzorců chování je zcela automatických!

❌ „Narcista se nikdy nezmění" → ✅ Zlomek z nich opravdu chce na sobě pracovat a to je důležité!

🎭 Zajímavost z epizody:Martin přiznal, že splňuje VŠECHNY varovné signály, které jsme popsaly v naší epizodě Red flags. Poslechl si ji sám a byl zdrcen. 😮 Zpětně si ji pusťte epizoda číslo 25

💬 Poselství narcisty Martina: „Není to tvá vina, ale je to tvá zodpovědnost. Narcista se bojí ukázat své pravé já a přijmout svou zranitelnost. Pokud chci zažít skutečnou lásku, musím překonat strach a důvěřovat, že mě někdo bude milovat takového, jaký opravdu jsem."

💬 Poselství Sáry – bývalé oběti narcisty: „Zjistila jsem, že oba, jak oběť i narcista, se bojíme opuštění a samoty. Jen každý se s tím vypořádal jinak. Jeden si v sobě vypěstoval oběť, druhý narcismus."

⚠️ Důležité upozornění: Tento podcast nenahrazuje odbornou psychologickou pomoc. Pokud se v obsahu poznáváte, ať jako oběť nebo jako osoba s narcistickými sklony, doporučujeme vyhledat odborníka.

🔗 Tip pro narcisty, kteří chtějí pracovat na sobě:Instagram: @the.recovering.narcissist - transformační kouč, který sám bojoval s narcistickými sklony a pomáhá ostatním!

📲 Kde nás najdete?

🎧 Spotify, Apple Podcasts, YouTube, České podcasty, U Radio Talk📸 Instagram & Facebook: @kecky.podcast

📧 Kontakt: keckypodcast@gmail.com

🎙️ Chceš se stát hostem podcastu?Napiš nám na Instagram nebo na mail - sdílej svůj příběh nebo téma ze života, vztahů, psychologie či osobního rozvoje. Jsme první podcast v ČR, který dává prostor i svým posluchačům!

🙌🔔 Nezapomeňte:👍 Lajkujte | 💬 Komentujte | 🔄 Sdílejte | 🔔 Zapněte zvoneček

⏭️ Příště: Další zajímavý host, takže sledujte nás, ať vám nic neunikne! 👀

#narcismus #narcista #zpověď #vztahy #psychologie #osobnírozvoj #oběťnarcisty #redflag #varovnésignály #podcast #kecky #narcizmus #manipulace #toxickývztah #sebepoznání #trauma #dětství #láska #hranice #keckypodcast

KECKY – nejsou žádný kecy, ale vážný věci! 💪

Hosté: Simona & Marija – radiologické fyzičky z Nemocnice České Budějovice📌 O čem je tento díl?Závěrečný díl série o rakovině! Dnes se podrobně podíváme na cestu onkologického pacienta – od prvního nálezu bulky až po léčbu a následnou prevenci. Naše hostky nám vysvětlí, jak funguje radioterapie, vyvrátí mýty o ozařování a poradí, jak se chránit pomocí screeningových programů v ČR.⚠️ Doporučujeme nejdříve zhlédnout předchozí dva díly pro ucelený přehled!V tomto díle se dozvíte:• ✅ Co dělat, když si nahmatáte bulku – první kroky k lékaři• ✅ Jak probíhá diagnostika a co je multidisciplinární tým• ✅ Rozdíl mezi benigním a maligním nádorem• ✅ Co je BRCA mutace a proč je důležitá• ✅ Jak se plánuje a probíhá radioterapie (ozařování)• ✅ Rozdíl mezi rentgenem, CT, ultrazvukem a magnetickou rezonancí• ✅ Proč ozařování nebolí a pacient ho ani necítí• ✅ Vedlejší účinky – zarudnutí kůže jako spálení od sluníčka• ✅ Screeningové programy v ČR – mamografie, screening plic, kolorektální screeningVyvracíme mýty o záření:❌ „Po rentgenu/CT budu svítit" → ✅ Záření projde tělem a je pryč!❌ „Budu nebezpečný pro rodinu" → ✅ Při zevním ozařování NE!❌ „Ozařování bolí" → ✅ Pacient nic necítí, jen leží na stole cca 20 minut❌ „Ochranné zástěry jsou nutné" → ✅ Od 2024 se již nepoužívají díky moderní technologii🍌 Zajímavost z dílu:Kolik záření dostanete při rentgenu plic? Stejně jako kdybyste jedli banány celý rok každý den! 💬 Poselství hostek:Simona: „Nezanedbávejte prevenci a screening. Nebojte se jít k doktorovi – i když vám něco najde, v počátku se to léčí mnohem lépe!"Marija: „Nevzdávejte se, poslouchejte lékaře a mějte pozitivní myšlenky. Screening, screening, screening!"🔗 Sledujte naše hostky:Instagram: @duo_behindtherays📲 Kde nás najdete?• 🎧 Spotify, Apple Podcasts, YouTube• 📸 Instagram & Facebook: @keckypodcast• 📧 Kontakt: keckypodcast@gmail.com🔔 Nezapomeňte:👍 Lajkujte | 💬 Komentujte | 🔄 Sdílejte | 🔔 Zapněte zvoneček⏭️ Příště: Nový díl o narcismu – pojmeme to trochu jinak!#rakovina #radioterapie #ozařování #screening #prevence #onkologie #podcast #kecky #zdraví #mamografie #CT #rentgenKECKY – nejsou žádný kecy, ale vážný věci! 💪

🎙️ KECKY Podcast | Rakovina očima radiologických fyziček – 1. díl ze tří.Hosté: Simona & Marija - radiologické fyzičky z Nemocnice České Budějovice.📌 O čem je tento díl?Otevíráme novou sérii o tématu, ze kterého má většina z nás strach – rakovinu. Ale nebojte, nebudeme vás jen strašit! V prvním díle vám představíme naše skvělé hostky – radiologické fyzičky Simču a Marušku, které vám přiblíží svou profesi a vysvětlí, proč se rozhodly šířit osvětu o rakovině.V této epizodě se dozvíte:✅ Co obnáší profese radiologické fyzičky✅ Kde a co holky studovaly – inspirace pro mladé✅ Jak fungují multidisciplinární onkologické týmy✅ Proč vznikl edukativní profil @duo_behindtherays✅ Jak důležitá je psychika při léčbě rakoviny✅ Proč rakovina není konec🔗 Sledujte naše hostky:📸 Instagram: @duo_behindtherays💡Poselství:„Trocha boje, hodně sil – dobrý konec je můj cíl!"📲 Kde nás najdete?🎧 Spotify, Apple Podcasts, YouTube, česképodcasty.cz📸 Instagram & Facebook: @keckypodcast📧 Kontakt: keckypodcast@gmail.com🔔 Nezapomeňte:👍 Lajkujte 💬 Komentujte 🔄 Sdílejte 🔔 Zapněte zvoneček⏭️ Další díl již brzy – budeme se věnovat tomu, co rakovina vlastně je a jak vzniká #radioterapie #onkologie #zdraví #podcast #kecky #osvěta #nemocnice #radiologie #prevenceKECKY – nejsou žádný kecy, ale vážný věci! 💪

V této epizodě kecáme o varovných signálech na začátku i v průběhu vztahu. Připravte se na upřímné vyprávění, osobní zkušenosti a samozřejmě náš typický humor! 😁CO VÁS ČEKÁ? Probereme, co RED FLAGS jsou a proč je tak často ignorujeme. Povídáme si o nezdravé žárlivosti, maskované za péči, o kontrole telefonu partnerem, dehonestaci, gaslightingu a dalších varovných signálech, které nepřehlížejte. Vysvětlíme, jak poznat rozdíl mezi zdravou pozorností a toxickou kontrolou. Zjistíte, že skutečná láska nebolí, nemanipuluje a nedává pocit viny.Vysvětlíme cyklus “drama–omluva–láska”, i jak toxický partner postupně snižuje vaše sebevědomí, a hlavně – jak to všechno rozpoznat dřív, než je pozdě!☝🏻Růžové brýle nemusíte sundávat, stačí se v nich naučit správně na partnera koukat! 😎ZAPAMATUJTE SI: Pokud se po setkání s partnerem cítíte vyčerpaná, zmatená nebo provinilá, je to varovný signál. Skutečná láska vás nenechá pochybovat o vlastní hodnotě.Tentokrát přichází Sára v rubrice 📚“KNIHOVNICE NAŠE” s pikantní publikací. Snad Vás pobaví. 😜Instagram: @kecky.podcastFacebook: KeckySpotify | YouTube | Apple Podcastskeckypodcast@gmail.comKECKY — ŽÁDNÝ KECY, VÁŽNÝ VĚCI! 👩🏻&👩🏼#RedFlags #ToxickéVztahy #OsobníHranice #Narcismus #ZdravéVztahy#Manipulace #Gaslighting #KeckyPodcast #Psychologie #Vztahy #OsobníRozvojPáčko! 👋