4. prosinec 2021

Poslechněte si podcast: Kateřina Cajthamlová poradí, jak stárnout s grácií: Nevztekejte se. Chronický stres zkracuje život

Magazín o zdravém životním stylu. Chcete být fit, vědět co se nosí a poznat zajímavé osobnosti? Poslouchejte Šarm:00:46 Vánoční rozhovor s herečkou Kristýnou Kociánovou03:54 Jaké tradice patří k druhému adventnímu týdnu08:11 Vezmeme vás na příjemný adventní večer pro ženy12:59 Kateřina Cajthamlová poradí, jak stárnout s grácií 16:23 Stravou můžeme také bojovat proti stárnutí19:53 Jak poskládat v jídelníčku bílkoviny tak, aby nám nechyběly

25:25

Šarm

Vydává: Český rozhlas

Magazín o životním stylu. Chcete být fit, vědět co se nosí a poznat osobnosti?

Web

Před pěti dny 25:50

Herečka Libuše Švormová: Pro rozhlas dělám moc ráda. Těší mne, že lidé pořád rádi slyší můj hlas

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:02:25 Josef Maršálek06:14 Vladimír Beneš11:05 Libuše Švormová 13:43 Martina Viktorie Kopecká18:33 Jitka Molavcová21:28 Tereza Maxová23:31 Hana Zagorová

Před týdnem 28:55

Hladný člověk mívá zvýšené agresivní reakce. Vejce, ryby nebo brokolice jako protistresové potraviny

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:02 Zpěvák Jan Bendig a jeho ideální letní dovolená04:59 Protistresové potraviny 09:57 Jak sportovat, aby bylo zdravé naše srdce15:24 Letní módní kabelky18:29 Módní trendy a sluneční brýle22:47 00 Šéfkuchař Radek Pálka a jeho recept na jahodový salát26:56 Rozhlasová anketa Šarmantní osobnost roku pokračuje

Před 2 týdny 28:05

Jak přežít ve zdraví cestu letadlem? Udržujte stále v pohybu krevní oběh a pamatujte na pitný režim

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:45 Dovolená Pavla Vítka a Janise Sidovského03:53 Poradíme, jak nejlépe ve zdraví přežít cestu letadlem09:00 Zaháníte stres jídlem? Dozvíte se, jak tomu čelit 14:08 Módní trendy aneb rady pánům, jaké účesy i boty se letos nosí17:57 Rady mužům ohledně péče o vlasy21:58 Kosmetický rádce a tipy, jak pečovat o svoji pleť v létě26:07 Rozhlasová anketa Šarmantní osobnost roku pokračuje

Před 3 týdny 28:02

„Maxipes“ Bentley, vítěz tří soutěží 50. ročníku Krajské výstavy psů všech plemen v Hradci Králové

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:46 Rozhovor se zpěvačkou Jitkou Zelenkovou05:23 Jakých chyb se vyvarovat při sportování o dovolené10:01 Káva a její blahodárný vliv na funkci jater14:12 Jaká kola jsou v současnosti nejžádanější a proč17:25 Módní trendy a boty21:02 Představíme vám nejkrásnějšího psa regionu26:12 Rozhlasová anketa Šarmantní osobnost roku pokračuje

28. květen 2022 26:53

Všichni umělci sbírají aktuální pocity, jako se trhají třešně, tvrdí spisovatelka Irena Obermannová

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:44 Rozhovor se spisovatelkou Irenou Obermannovou05:18 Jarní alergie a možnosti jejich léčby10:26Kosmetický rádce a krása sedmikrásek 13:37 Třetí díl seriálu o kávě16:53 Módní trendy a šperky jako doplněk letního oblečení21:06 Rady vlasové stylistky a péče o naše vlasy25:20 Rozhlasová anketa Šarmantní osobnost roku pokračuje

21. květen 2022 25:52

Na plech s Kamilou. Zpěvačka a nadšená kuchařka Kamila Nývltová chystá knížku svých pečicích receptů

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:31 Vzpomínka na herce Josefa Abrháma04:02 Další díl seriálu o kávě09:44 Jaká je historie deštníku?13:05 Co si zabalit do kufru na dovolenou?17:07 Kosmetický rádce s Vlastou Libotovskou21:32 Jaká má plány zpěvačka Kamila Nývltová?24:22 Rozhlasová anketa Šarmantní osobnost roku pokračuje

14. květen 2022 27:25

Na počátku bylo slovo, ale někdy se z něj stane velmi nepříjemná zbraň, říká herečka Vilma Cibulková

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:35 Rozhovor s herečkou Vilmou Cibulkovou04:08 Komponovaná módní přehlídka s názvem Ona stolistá09:03 Vernisáž pastelů Nadi Voldánové13:53 15. květen je Světovým dnem proti mozkové mrtvici18:12 První díl seriálu o kávě22:57 Rozhovor s dirigentem Vlado Valovičem25:58 Rozhlasová anketa Šarmantní osobnost roku pokračuje

7. květen 2022 27:27

Kateřina Cajthamlová: Tělo si říká, co potřebuje. Jak držíte nesmyslnou dietu, tak se zařídí po svém

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:00 Vzpomínka na šarmantního herce Stanislava Zindulku05:23 Představíme vám léčivou moc některých jarních bylin09:53 Jaké chyby děláme při takzvaném zpomalování metabolismu?13:20 Pozvánka na výjimečnou módní přehlídku v Hradci Králové17:45 Co se skrývá pod právě vyhlášenou anketou Dítě Česka?21:11 Podíváme se do Safari Parku Dvůr Králové, kde se natáčí seriál ZOO25:18 Rozhlasová anketa Šarmantní osobnost roku pokračuje

30. duben 2022 49:11

Cesta to byla krásná, občas trnitá, ale tenis mě pořád strašně moc baví, směje se Kateřina Siniaková

Je tu květen lásky čas, a tak o květnu, láskách, ale i životním stylu bude další vydání magazínu Šarm, ve kterém tentokrát přivítáme olympijskou vítězku a držitelku řady dalších prestižních cen, tenistku Kateřinou Siniakovou. Kvůli velkému počtu turnajů se nestává často, aby se tahle sympatická šestadvacetiletá rodačka z Hradce Králové zastavila v rodném městě.

23. duben 2022 28:18

Kateřina Siniaková: Píle a dřina jsou podmínkou úspěchu, ale člověk musí mít občas i trochu štěstí

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:46 Rozhovor s tenistkou Kateřinou Siniakovou05:24 Chytré hodinky a náramky jako pomocník při sportování10:42 Soňa Šplíchalová a metoda tělesného cvičení pilates15:01 Módní trendy a návštěvy společenských událostí19:41 Recept na chřestovou polévku od šéfkuchaře Radka Pálky23:37 Psycholog Jan Lašek a jeho recept na udržení dobré nálady26:33 Rozhlasová anketa Šarmantní osobnost roku pokračuje