KAiRAkAčeR
NejnovějšíVčera

Poslechněte si podcast: Robert Vano: V New Yorku jsem začínal jako kadeřník

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

Hostem podcastu Kaira a Kačer byl fotograf Robert Vano, který otevřeně mluvil o svém dětství na Slovensku, o maďarských kořenech, o tom, že ho od mala provázel sen stát se fotografem, i o útěku z Československa kvůli vojně.
Popsal dramatickou a místy až dobrodružnou cestu přes Jugoslávii, život v utečeneckém táboře a následný přesun do USA, kde začínal v New Yorku jako kadeřník. Zmínil také, že si celý život vede deník a že mu pomáhá disciplína, práce a dlouhodobé fotografování.

  1. Robert Vano: z fotky se stal jeho životní sen už v dětství. 
  2. Emigroval hlavně proto, aby nemusel na vojnu. 
  3. Přes hranice utekl skoro na blind a popisuje to jako větší adrenalin než jít večer na záchod. 
  4. V utečeneckém táboře vymysleli, že pojedou do Varny, pak to přehodili na Jugoslávii a nakonec zamířili dál. 
  5. Do Ameriky se dostal přes adoptivní rodinu z Filadelfie. 
  6. V New Yorku začínal jako kadeřník, i když pořád chtěl být fotograf. 
  7. Přiznal velmi otevřeně zkušenost s drogami a tvrdí, že byl od mládí v průšvihu. 
  8. O vztazích říká, že láska je o tom vrátit se sám k sobě, ne se přetvařovat. 
  9. Každý večer se modlí, kombinuje katolické kořeny s jógou, tai chi a buddhistickým nadhledem. 
  10. Žije hodně jednoduše: jí skoro pořád to samé, fotí denně a tvrdí, že mu klid dává hlavně to, že nic nemusí dokazovat.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

01:04:31

KAiRAkAčeR

Vydává: Youradio Talk

Podcast Kairy Hrachovcové a Martina Kačera o cestách k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbláznit a být ready? Kaira a Martin Kačer hledají s hosty z různých spirituálních cest, ale i mezi sebou, odpovědi na otázku, jak pracovat se svým vnitřním prostorem. Protože klíč k rovnováze a klidu je v nás.

https://www.instagram.com/kaira.katerina/

https://www.instagram.com/kairakacer/

https://www.instagram.com/youradio_talk/

Web

Před týdnem49:25

Kaira a Kačer dialogy: Každý člověk má duši, i když může působit bezduše

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V dalším dílu podcastu Kaira a Kačer se dvojice věnuje hlavnímu tématu jejich pořadu: duši. Mluví o tom, že hosté i slavné osobnosti nejsou jen „stroj a tělo“, ale mají vnitřní rozměr, který je třeba poznávat a naplňovat. Kačer zároveň přiznává vlastní minulost se závislostmi na alkoholu, marihuaně a dalších drogách a popisuje je jako zkratky k duchovnu, které ale nevedou dobře. Kaira naopak zdůrazňuje, že otevřené mluvení o závislostech je silné a léčivé.

  1. „Nosný téma našeho podcastu je duše.“ 
  2. „Zvířata jsou skutečně andělé a mají duši stejně jako děti.“ 
  3. „Mně ty návykové látky dávaly zkratku k duši — ale nekončí to dobře.“ 
  4. „Myslím, že každý člověk má duši, i když může působit bezduše.“ 
  5. „Když děláš zlo, tak se to vrací — ublížíš tím i sám sobě.“ 
  6. „Hejtování na sítích je nemocnost a vysírání se lidí na někom.“ 
  7. „Zvířata žijí v přítomném okamžiku — a právě proto nás léčí.“ 
  8. „Takovou lásku, kterou jsem cítil k psovi, jsem nikdy předtím necejtil.“ 
  9. „Přišla jsem o duši — ne doslova, ale ztratila jsem sebe.“

 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Před 2 týdny51:21

Agáta Hanychová: Když nemám dlouho živák, je mi fyzicky špatně

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V podcastu Kaira a Kačer byla hostem modelka, a influencerka Agáta Hanychová, kterou hostitelé popisují jako velmi šikovnou, slavnou a inspirativní osobnost. 
Agáta mluvila o svém novém vlogování, které podle ní vzniká spontánně z každodenního života a je pro ni formou ventilace i „meditace“; živáky bere jako bezpečný prostor pro komunikaci s fanoušky. Zdůraznila, že chce působit autenticky, ukazovat i nenalíčenou realitu a že ji baví být aktivní, výkonná a pořád v pohybu. 
Výraznou část rozhovoru věnovala rodině, střídavé péči, práci i vztahu s partnerem Mírou. Popsala, že doma funguje spíš jako „generál“ a organizuje rodinný provoz, ale zároveň chválila partnera jako klidného a pozitivního muže, který jí dává oporu. 
Řeč přišla i na jejich společnou firmu AG Beauty; Agáta řekla, že podnikání v rodině není ideální, protože když mu dávala přímé pokyny, nedělalo to dobrotu, a proto si nyní každý řeší svou část. Dále mluvila o sportu a životním režimu: pravidelně chodí na barre, jezdí na wakeboardu, občas na pedikúru „vypne hlavu“ a obecně ji uklidňuje práce, plánování i modlitba. 
Kriticky se vyjádřila ke sporům mezi rodiči, zejména v souvislosti se soudy o děti, které podle ní mají být až poslední možností; doporučuje spíš dohodu a komunikaci. Závěr patřil i tématům hejtů na internetu, které nečte a blokuje, a také tomu, že do svého prostoru nechce cizí lidi ani muže na živáky, protože si chce uchovat bezpečnou a čistě holčičí atmosféru.

  1. „Instagram by měl být autentický“ – Agáta říká, že ukazuje i PMS, odlíčenou realitu a nechce hrát dokonalou holku. 
  2. „Když nemám dlouho živák, je mi fyzicky špatně“ – přiznává, že vysílání je pro ni skoro terapie. 
  3. „Na bare chodím čtyřikrát týdně“ – hodně ji chytlo barre, i když předtím tvrdila, že na sport nemá čas. 
  4. „Nechoďte na bare, je to jen pro ženský“ – jasně odmítá chlapy v tomhle prostoru. 
  5. „Míra je pozitivní muž a já jsem generál“ – otevřeně popsala, jak funguje jejich vztah i domácnost. 
  6. „Podnikat v rodině není dobrý“ – u společné značky AG Beauty zjistila, že když mu dává pokyny, nedělá to dobrotu. 
  7. „Komentáře nečtu, blokuju“ – hejty na sítích vůbec neřeší a internetovým anonymům nevěnuje čas. 
  8. „Soudy nenávidím, s rodiči je lepší se domluvit“ – ostře se vymezila proti zbytečným tahanicím o děti. 
  9. „V noci jím tři čokolády“ – přiznala dost divokou životosprávu a že klasický režim jídla ji spíš stresuje. 
  10. „Na děti myslím furt, proto se modlím a zaměstnávám mozek“ – velmi otevřeně popsala svoje obavy jako máma a vnitřní tlak.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Před 3 týdny01:03:44

Adam Novák a Gabriela Šmídová: Kambo není otrava, ale očista těla

Adam Novák a Gabriela Šmídová

V podcastu Kaira a Kačer vystoupili Adam Novák a Gabriela Šmídová, pár, který společně tvoří obsah kolem osobního rozvoje, práce s dechem, tělem, otužováním a tradičními medicínami. 
Adam popsal, že ho k této cestě přivedla vážná nemoc před 11 lety, kdy si uvědomil, že jeho dřívější velmi maskulinní, kariérně a materiálně orientovaný život nebyl dlouhodobě udržitelný. Gabriela doplnila, že ona vstupovala do vztahu z volnější, nezávazné fáze a postupně společně budovali společnou práci i vztahovou rovnováhu.
Velká část rozhovoru se věnovala zkušenostem s entheogenními látkami a přírodními medicínami, které Adam nejdřív vnímal jako drogy, ale postupně je začal chápat jako nástroje, pokud se s nimi pracuje vědomě a pod vedením správného průvodce. Zmiňovali houbičky, LSD, ayahuascu, kaktus San Pedro, šalvěj divotvornou, bufo a kambo; zvlášť Adam popsal silnou zkušenost s kambem, která mu pomohla i u autoimunitního onemocnění. Oba zdůrazňovali, že zásadní není látka samotná, ale člověk, prostředí, integrace a edukace. 
Další část rozhovoru byla o jejich praxi v Česku i v zahraničí: pořádají ženské a mužské kruhy, soukromá sezení se sanangou, kambo ceremonie i dechové workshopy, nově také mikrodosing kamba pro ženy. Mluvili o tom, že chtějí lidi naučit pracovat s dechem a emocemi sami, bez závislosti na průvodcích, a že příroda, digitální detox a obyčejnost jsou podle nich klíčem k psychické rovnováze. Zaznělo také, že jejich hlavní kanál je Instagram Tripaři na stopu a že plánují aktivity na Islandu i v prostoru u Domašína u Klášterce nad Ohří.

  1. „Před nemocí jsem byl agresivnější manažer, testosteronovej týpek z fitka.“ 
  2. „Ta cesta pro mě byla ekonomicky výborná, ale nebyla dobrá pro moje zdraví, fyzické ani psychické.“ 
  3. „Nejde o to, která medicína, ale jaká je práce s ní.“ 
  4. „Ajavaska je pro mě Netflix – restart hlavy a hezkej film.“ 
  5. „Bufo bylo tak extrémně silný, že stačilo jednou za život.“ 
  6. „Kambo není otrava, ale očista těla – aktivuje játra a limfu.“ 
  7. „Většina lidí řeší problém až ve chvíli, kdy už hoří.“ 
  8. „Moje medicína je dech. Chci, aby lidi nikoho nepotřebovali a zvládli to sami.“ 
  9. „Jakmile je tam to ‚já jsem ti vyléčil‘, tak to smrdí.“

See omnystudio.com/listener for privacy information.

24. červen 202654:37

Jan Všetečka: Zdraví začíná stravou, regenerací a tím, co dáváš do těla

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V podcastu Kaira a Kačer hostuje Honza Všetečka ze Soma Spirit, který popisuje svou rodinnou biofarmu mezi Mělníkem a Mšenem. 
Spolu s rodinou pěstují ovoce, zeleninu, chili, papričky i technické konopí v bio režimu bez postřiků a s minimem chemie, vše ručně a s důrazem na šetrnost k půdě. Moderátoři s ním řeší rozdíl mezi bio a konvenčním zemědělstvím, přínosy přirozeně pěstovaných potravin a rizika chemie v půdě i v těle. 
Velká část rozhovoru se věnuje konopí a CBD produktům. Honza vysvětluje, že pěstují technické konopí bez THC, z něhož vyrábějí krémy, extrakty a čaje pro relaxaci a lokální použití, přičemž sám CBD používá hlavně kvůli dlouhodobým problémům se zády a stresem. Zároveň ostře odmítá populární CBD gumové medvídky a syntetické varianty, které podle něj škodí hlavně dětem a nemají s přírodní cestou nic společného. 
Druhým tématem je chili a životní styl. Honza mluví o pěstování jalapeňos, cayenského chili a habanera, o jeho účincích a o tom, že zdraví podle něj začíná stravou, regenerací a celkovým přístupem k tělu i domácnosti. Shoda v rozhovoru je na tom, že návrat k regionálním, přirozeným a poctivým věcem je cesta, jak se cítit lépe a dlouhodobě předcházet nemocem.

  1. „Bio certifikace je level, který je těžký dosáhnout.“ 
  2. „Zdraví začíná stravou, regenerací a tím, co dáváš do těla.“ 
  3. „My to děláme ručně — to je velký rozdíl oproti strojovému zemědělství.“ 
  4. „Chemie v půdě zabíjí ten život v té půdě.“ 
  5. „CBD mi pomáhá uvolnit záda, ale nechci být oblblej jako po THC.“ 
  6. „Gumové medvídky s CBD bych já osobně nedal ani dítěti.“ 
  7. „Některé syntetické věci jsou dneska dovolené, ale přírodní věci jsou zakázané.“ 
  8. „Chili a tráva jsou dvě nejvýnosnější květiny, co v tom zemědělství máš.“

See omnystudio.com/listener for privacy information.

17. červen 202657:06

Kaira a Kačer dialogy: OSUD aneb Je život předem napsaný, nebo si ho člověk tvoří každou vteřinou?

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V tomto dílu podcastu Kaira a Kačer se moderátoři věnují hlavně otázce osudu: zda je život předem napsaný, nebo si jej člověk tvoří každou vteřinou. 
Kačer popisuje svůj pohled jako napětí mezi kontrolou a odevzdáním — část v něm chce řídit vše sám, jiná věří, že existují paralelní reality a že je nejlepší důvěřovat vyššímu já. Zároveň říká, že se v běžném životě cítí nejlépe ve stavu odevzdání, bez strachu a obav, kdy věří, že vše dopadne dobře.

  1. „Never se nevzdávejte“ — tohle v podcastu zazní jako životní mantra, kterou Kačer používá doslova pořád. 
  2. Kačer přiznává: Kdybych se v minulosti poddal osudu, byl bych dávno mrtvej na ulici.  
  3. Oba řeší, jestli je osud napsaný — a shodují se, že člověk má obrovskou moc svou cestu měnit. 
  4. Padá dost tvrdá myšlenka: rodinná traumata nás podle nich můžou tlačit do stejných vzorců jako rodiče. 
  5. Zaznívá, že rodiče je potřeba přijmout a milovat, i když nám jejich chování nesedí. 
  6. Silný moment: příklad ženy, kterou znásilňoval otec — a důraz na to, že odpuštění je hlavně pro vlastní přežití.
  7. Kačer tvrdí, že meditace a jóga jsou jeho kotva proti chaosu, strachu a projektování do budoucnosti. 
  8. Padá i hodně konkrétní osobní přiznání: bez každodenní praxe by prý sklouzl zpátky do napětí a nevědomosti. 
  9. Zmiňují, že lidé často umírají dřív morálně než fyzicky — společnost je podle nich umlátí hejtováním a neuznáním. 
  10. Závěr je praktický návod: vzpomeňte si na koníček z puberty, začněte ho dělat jednou týdně a život se začne měnit.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

10. červen 202655:08

Monika Plocová: Alkohol a drogy nám dávají kontakt s naší duší, ale je to šidítko

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

Hostem podcastu Kaira a Kačer byla Monika Plocová, adiktoložka a terapeutka, která otevřeně popsala vlastní zkušenost se závislostí na alkoholu. Vysvětlila, že její problém nezačal až v dospělosti, ale už v dětství v silně navázaném vztahu s dominantní a pečující matkou, na níž byla podle svých slov závislá. 
Zdůraznila, že závislosti mají často hluboké rodinné a generační kořeny a že člověk se z nich může dostat teprve ve chvíli, kdy si problém skutečně připustí a chce ho řešit. 
Popsala svou léčbu v Bohnicích, následné studium pedagogiky a praxi terapeuta. Rozhodující pro ni byla i spirituální zkušenost během léčby, kterou označila za setkání s Bohem a moment, kdy si uvědomila, že už si nenechá ubližovat. 
Na této zkušenosti později postavila i své vlastní Branické sanatorium, které vede jako komorní soukromé zařízení zaměřené na hlubokou psychoterapii, lidskost a práci s příčinami závislosti, ne na trestání pacientů.

  1. „Závislost na alkoholu začala už někde daleko, daleko, daleko dřív.“ 
  2. „První závislost byla závislost na mamince.“ 
  3. „Žiju v nějaké představě a nežiju svůj vlastní život.“ 
  4. „Kdy je to závislost? Ve chvíli, kdy si člověk uvědomí, že si nějakým způsobem vadí.“ 
  5. „Alkohol a drogy nám dávají kontakt s naší duší, ale je to šidítko.“ 
  6. „Bez Boha bych to nedala.“ 
  7. „Ve chvíli, kdy člověk je závislý, nepotřebuje trestat.“ 
  8. „Pokud chceš pomoc, já jsem ta přísná matka, která ti řekne: ne, takhle to bude.“ 
  9. „Jděme až dozadu do těch generací.“ 
  10. „Kdo našel Boha, tak netrpí závislostí.“

See omnystudio.com/listener for privacy information.

3. červen 202639:01

Kaira a Kačer dialogy: Tarot je skvělý terapeutický pomocník

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V epizodě podcastu Kaira a Kačer mluví dvojice hlavně o tarotu, kartách a numerologii. Kaira vysvětluje, že karty vnímá jako terapeutický nástroj a že pracuje s numerologií, zatímco tarotové karty používá spíš jako bonus a pro hlubší vhled. Kačer původně k vykládání karet přistupoval skepticky, ale postupně si k nim našel cestu a dnes je bere jako pomocníka k sebepoznání. 

Velká část rozhovoru se věnuje tomu, jak správně pracovat s výkladem: kdo má kartu tahat, jak moc se ptát, a proč je důležité nenechat si nic vnucovat. Kaira zdůrazňuje, že výklad má mít dva pohledy — analytický a intuitivní — a že každá karta může mít pozitivní i náročnou stránku. Podle ní je zásadní, aby člověk při výkladu i v životě hleděl hlavně do sebe, ne ven na ostatní. 
Na závěr přechází řeč k samotnému podcastu, který podle nich vzniká z čistého úmyslu a není primárně o číslech nebo mainstreamu. Karta, kterou si Kačer vytáhl, byla vyložena jako symbol tvořivosti, spolupráce, důvěry a dlouhodobé hodnoty. Kaira doporučuje soustředit se na vlastní „soukromý silvestr“, tedy období kolem narozenin, kdy se podle ní láme osobní roční energie.

  1. „Podívat se do sebe je to nejzásadnější.“ 
  2. „Tarot je pro mě skvělý terapeutický pomocník.“ 
  3. „Žádná karta není úplně špatná.“ 
  4. „Nikdy si nenech nic vnutit.“ 
  5. „Každej z nás má bílou i temnou stránku.“ 
  6. „Tenhle podcast děláme pro vás, pro nás.“ 
  7. „Nepopírám intuici, ale opírám se i o pravidla a techniku.“ 
  8. „Myslím, že to, co tady tvoříme, má trvalou hodnotu.“ 
  9. „Soukromý silvestr je den tvých narozenin.“ 
  10. „Nevzdávejte se, ať se děje cokoliv."

See omnystudio.com/listener for privacy information.

27. květen 202601:00:35

Pavlína Brzáková: Tradice, kultury se odlišují, ale vždycky je tam něco univerzálního: duše a srdce

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

V podcastu Kaira a Kačer hostuje Pavlína Brzáková, etnoložka, spisovatelka a učitelka. Mluví o své cestě k etnologii, o pobytech na Sibiři, o životě mezi Evenky a tuvinskými šamany i o tom, jak ji fascinují lidské příběhy, sny, příroda a tradice. Hodně zdůrazňuje návrat k vnitřnímu dítěti, k tvořivosti a k tomu, že i v běžném životě v Česku lze žít více v souladu s přírodou a se sebou. Rozhovor se věnuje i její současné práci: píše knihu Děravá skála, spolupracuje s Jaroslavem Duškem na knihách a učí prvňáčky. 
Zmiňuje, že ji práce s dětmi naučila víc, než ona sama děti, a že ji formují i jednoduché denní rituály, jako pálení větviček, psaní nebo tvoření. Zároveň popisuje, že po narození syna s diagnózou odešla po 16 letech z časopisu Regenerace do školství, protože musela hledat cestu, jak mu pomoci. 
V závěru se otevřeně vyjadřuje k politice a společnosti. Podle ní je dnes důležité chránit svobodu, chodit k volbám, být bdělí, vracet se ke kořenům a nenechat se rozptylovat manipulací. Tvrdí, že cesta ven vede přes návrat k sobě, k rodině, k přírodě a k odpovědnosti za vlastní život. 

  1. „Vždycky si nechte něco pro sebe.“ 
  2. „Když si to pro sebe necháte, tak budete fungovat jako magnet a lidi k vám budou chodit.“ 
  3. „Je v každém tom malém dítěti osobnost, která už se dere ven a vlastně nechce poslouchat nikoho.“ 
  4. „Sny nevnímají, že to je nějaká hra mozku, ale hledají v nich radu.“ 
  5. „Když člověk už klesne na mysli a ztratí duši, ať vezme semínko a začne se o něj starat.“ 
  6. „Tradice, kultury se odlišují, ale vždycky je tam něco univerzálního: duše a srdce.“ 
  7. „Myslím si, že ten individualismus, který tu máme, je určitý druh nemoci.“ 
  8. „Svoboda je velice duchovní věc a obrana je taky velice duchovní věc.“ 
  9. „Do lesa, k sobě a pěstovat.“

See omnystudio.com/listener for privacy information.

20. květen 202658:13

David Huf: Kouč musí držet hubu, naslouchat a ptát se

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

Hostem podcastu Kaira a Kačer byl fitness trenér a odborník na zdravý životní styl David Huf.

Přišla řeč například na to, jak se sport změnil od 90. let: dříve bylo méně podpory, dnes mají sportovci k dispozici více odborníků, dat, diagnostiky i moderních metod. Přesto podle něj zůstává základ stejný — orientace na výkon, mentální odolnost a ochota něco obětovat. Popsal i práci s psychologem Olegem Mazurovem, ideomotorický trénink a vizualizaci závodů, které jim pomohly zvládnout tlak i subjektivní rozhodování ve sportu.

  1. „Já jsem se nikdy necítil jako mistr světa, byl jsem vychovávaný spíš k pokoře.“ 
  2. „Poprvé jsem byl na sebe pyšnej, když jsem se dostal na výšku na třetí pokus.“ 
  3. „Na začátku nás do aerobiku přivedly holky.“ 
  4. „My jsme trénovali 4–5 hodin denně a obětovali skoro všechno.“ 
  5. „V 90. letech jsme si najali výživového poradce, psychologa i choreografku — to tehdy skoro nikdo nedělal.“ 
  6. „Rozhodující nebyla jen fyzická forma, ale hlavně mentální síla.“ 
  7. „Ideomotorický trénink jsme měli tak naučený, že jsme v závodě jeli skoro jako roboti.“ 
  8. „Kouč musí držet hubu, naslouchat a ptát se.“ 
  9. „Když člověk přijde s tím, že chce zhubnout, často zjistíme, že ve skutečnosti potřebuje něco úplně jiného.“ 
  10. „Největší hodnota je pro mě přátelství, absolutní důvěra a možnost říct si o pomoc.“

See omnystudio.com/listener for privacy information.

13. květen 202649:58

Práce v hospicu je velká škola empatie, pokory a vnitřní síly

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

Tato epizoda podcastu Kaira a Kačer se věnuje tématu lidství, které inspirovala Kačerova nová práce pečovatele v hospicu/zařízení pro nesoběstačné seniory. Kačer popisuje konkrétní náplň služby: přebalování, krmení, koupání, péči o hygienu a doprovázení lidí, kteří jsou plně odkázaní na pomoc okolí. Zdůrazňuje, že jde o náročnou, fyzicky i psychicky syrovou práci, ale zároveň o velkou školu empatie, pokory a vnitřní síly. 
Kaira i Martin se shodují, že nejdůležitější není jen technické zvládnutí úkonů, ale způsob, jakým se péče dělá: s respektem, laskavostí a lidským přístupem. 
Zazní také kritika nízkého finančního ohodnocení pečovatelek a obecně špatně nastaveného systému, který podle nich podceňuje práci lidí v péči, přestože jde o službu, která se může týkat každého z nás. 
Martin říká, že práce s umírajícími a nemohoucími ho nutí víc si vážit každého dne, vlastního těla, mysli i vztahů. Oba shrnují, že lidskost, otevřené srdce, poctivost a schopnost být hodný jsou klíčové hodnoty, které by si posluchači měli odnést.

  1. „Buďme hodní. Bejt umět hodnej a přiznat si to, je vlastně velká síla uvnitř.“ 
  2. „Tyhle ženský jsou pro mě andělé.“ 
  3. „Ta profese není sexy, ale týká se nás všech.“ 
  4. „Nikdy před sebou neutečem.“ 
  5. „Každej den je dar.“ 
  6. „Můj největší problém je, když vidím, kolik oni za to dostávají peněz.“ 
  7. „Jsem na místě, kde se dotýkám nejhlubší lidskosti, která ve mně může být.“ 
  8. „Nejdůležitější je poctivost k sobě i k ostatním.“ 
  9. „Ty lidi potřebujou hlavně lidskost.“ 
  10. „Jsme tady naskok, fakt naskok.

See omnystudio.com/listener for privacy information.