Sledujte nás na

Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/

Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/

Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

  Podcast poslouchejte na

YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer

Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

  V epizodě podcastu „Kaira a Kačer“ mluví partneři Kaira a Kačer neformálně o tématu vděčnosti, přičemž často odbočují k vlastním životním příběhům. Kačer opakovaně zdůrazňuje, že žijeme v historicky nejlepší a nejbezpečnější době, kdy většina lidí má dostatek prostředků, a proto je podle něj zásadní rozvíjet vědomou vděčnost – za zdravé tělo, možnost zažívat svět smysly, za rodiče, práci, jídlo, dovolenou i za současný vztah s Kairou. Kairu vnímá jako přirozeně vděčného člověka, který má tento postoj „od malička“ a každodenně děkuje za peníze, práci i drobné radosti. Kaira sama popisuje, že vděčnost prožívá spíš vnitřně a přirozeně, během tvorby a běžných činností, než přes formální techniky, a cítí vděčnost i za těžké zkušenosti, které ji posunuly a naučily rozlišovat, co v životě chce a nechce. 

  Oba probírají i „stinnou stránku“ vděčnosti. Kačer připomíná Kaiřin příklad, kdy si podle svého popisu vzala veterináře „z vděčnosti“, protože jí léčil psy – čímž ilustruje, že vděčnost nesmí být důvodem ke vstupu do vztahu nebo k velkým závazkům. Kaira to zobecňuje: každá vlastnost má dvě strany a problém nastává, když člověk jedná z nevědomí, například z pocitu, že „dlužím“ druhému až po úroveň sňatku. Proto mluví o potřebě „zdravé, uvědomělé vděčnosti“ a o tom, že je důležité znát obě své stránky a „spřátelit se sama se sebou“. Vděčnost propojuje i se sebepřijetím a s tím, že je vděčná za všechny své zkušenosti, včetně rozvodů a bolestných vztahů, protože jí pomohly ujasnit si hranice a hodnoty. 

  Konkrétně Kačer doporučuje praktický trénink vděčnosti: každodenní psaní do deníku (za co jsem dnes vděčný), práci s papírem a tužkou, rozdělování věcí na „ano/ne“ (např. co chci dělat za práci), aby člověk poznal, co opravdu chce. Tvrdí, že nejsme to, co si o sobě myslíme, ale to, co děláme – činy vytvářejí dovednost i vnitřní nastavení (moderátor, hudebník, „vděčný člověk“). Opírá se o představu neuroplasticity: mozek je „vyjížděná dálnice“ a vděčnost se dá natrénovat stejně jako závislost nebo běh; kde je pozornost, tam teče energie. 

  Přidává i spirituálnější rámec (kvantová fyzika, síť realit, vibrace vděčnosti, pojem „Vakantanka“ – velký duch) a zážitek z pobytu ve tmě, kde si vizualizoval kolem hlavy čáry symbolizující vděčnost, soucit, odpuštění apod. Kaira souhlasí, ale dodává, že pro ni je někdy autentičtější rovnou „dělat“, než si psát – třeba jít běhat a při běhu vděčnost cítit. Na závěr se oba shodnou, že klíč je v tom, jak si „naladíme vlastní přijímač“; vděčnost podle nich dělá prožívání života jednodušším a je to volba, kterou může každý dělat sám za sebe.

  Vděčnost, osobní zkušenosti a práce se sebou

  Vděčnost jako každodenní postoj a praktický nástroj osobního rozvoje

Vděčnost – význam, každodenní projev a techniky (psaní, uvědomování si drobností), Osobní zkušenosti Kairy a Kačera s vděčností včetně vztahů, rozchodů a rodiny, Stinná stránka vděčnosti (jednání „z vděčnosti“, např. vstup do manželství), Práce s myslí: neuroplasticita, změna zaměření pozornosti, „přijímač“ reality, Role činů vs. představ: jsme to, co děláme, ne to, co si myslíme,

  vděčnost, osobní rozvoj, Kaira, Kačer, partnerské vztahy, deník vděčnosti, neuroplasticita, pobyt ve tmě, Vakantanka, životní zkušenosti,

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sledujte nás na

Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/

Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/

Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

  Podcast poslouchejte na

YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer

Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

  1. „Iboga je nejsilnější psychedelikum na světě – ale hlavně je to učitel a léčitel, dva duchové v jedné rostlině. Má mužskýho ducha, kterej ti nakopne zadek a ukáže pravdu, a ženskýho ducha, kterej tě vyléčí.“ 

1. „Na Iboze se nikam neodlítá. Jen sedíš sám v sobě a z pozice pozorovatele vidíš všechno, co nejsi – všechny svoje konstrukty, svoje ego, svoje lži.“ 

2. „Celý léčení ve skutečnosti trvá jednu vteřinu. Všechno předtím je jen chození kolem horký kaše. V momentě, kdy si pravdu opravdu přiznáš, tak to cvakne.“ 

3. „Iboga tě znala dávno předtím, než ty jsi slyšel o Iboze. Ty tam přijedeš s tím, co chceš, ale Iboga ti dá to, co opravdu potřebuješ.“ 

4. „Pravda nebolí. Co bolí, je probouzení ze lží. Je to, jako když celý den nosíš zrcadlovky a pak si je sundáš – nejdřív tě bolí oči, ale teprve pak vidíš realitu.“ 

5. „Narcismus? V psychiatrii se píše, že je neléčitelný. Z pohledu Ibogy je to jen extrémně rozjetý ego – a s egem se dá pracovat. Já jsem byl narcis. Dneska vím, že to šlo oloupat.“ 

6. „Největší medicína není Iboga. Největší medicína je brutální upřímnost sám k sobě. Iboga je jen klíč, kterej ti otevře dveře, ale projít jimi musíš ty.“ 

7. „Většina nemocí má spirituální původ. My neřešíme jen symptomy – bereme lidi na psychospirituální pouť, kde najdeme kořen jejich problému. A není náhoda, že Iboga je kořen.“ 

8. „Jedna z největších změn v životě? Jít k zrcadlu, podívat se sám sobě hluboko do očí a říct: ‚Odteď ti už nikdy nebudu lhát.‘ A to pak opravdu dodržet.“ 

9. „Já jsem se kdysi bál, že Iboga zničí ten malej ostrůvek jistoty v mojí rozbouřený hlavě. Místo toho mi zbourala hrad ega, otevřela všechny tajný komnaty a ukázala mi: Tohle všechno nejsi ty.“

  Podcast Kaira a Kačer hostí facilitátora ibogy Martina Hallu (spirituální jméno Mupango), který vypráví svou cestu k této africké „rostlinné medicíně“ a jejímu učení Bwiti. Martin vysvětluje, že iboga je podle něj nejsilnější psychedelikum na světě, jediná rostlina se „dvěma duchy“ – mužským (tvrdá konfrontace s pravdou) a ženským (léčení). Používá se zejména na mentální problémy, závislosti a hluboké sebepoznání, v tradici Misoko Bwiti jako tisíciletý léčebný systém. Martin popisuje, jak ho iboga po letech depresí, úzkostí a hledání v seberozvoji (Tony Robbins, Abraham Hicks, meditace, floating, hypnózy) zásadně změnila, a jak se nakonec v Gabonu vycvičil jako facilitátor pod šamanem Mugendou. 

  Martin detailně líčí svůj první zážitek s ibogou v Kostarice – zpočátku měl strach, že se mu zhroutí křehce vybudovaná „psychická rovnováha“, dlouho ji do sebe „nepouštěl“, až ve vizi s hradem a egem ve věži symbolicky podepsal, že iboga smí všude. Popisuje, že ceremonie probíhají týden (obvykle 2 hlavní noci), první je očistná, druhá psychospirituální pouť, kdy facilitátor s klientem prochází roky jeho života a hledá kořen problému (např. trauma ve 13 letech, válečné prožitky, zneužití v dětství). Vysvětluje rozdíl vůči jiným medicínám (ayahuasca spíš „ženský princip“, peyotl, houby) a zdůrazňuje, že iboga je hlavně o pravdě, uvědomění a přijetí zodpovědnosti; dávka není to hlavní, důležitější je ochota pustit pravdu k sobě. 

  Konkrétně mluví o svém narcistním egu, které bylo podle něj „nevyléčitelné“ z pohledu klasické psychiatrie, ale přes devět intenzivních ceremonií v Gabonu se naučil ego „ztlumit“ a brát sám sebe jako vědomí, ne jako personu. Popisuje výcvik u šamana (cca 25–30 tisíc dolarů jen za trénink, celkem kolem 50 tisíc s náklady), rituální předměty (masky, kočka Musingi jako „maturita“ léčitele, prášky monguli a pemba), i praktické podmínky pro klienty: web ibogaspirit.cz, vstupní videohovor, povinné EKG, jaterní testy, kontrola léků, případně příprava jater podle knihy Anthonyho Williamse („Záchrana jater“). Cena pro Čechy, Slováky a Poláky je kolem 32 500 Kč za týdenní pobyt (max. 5 lidí).

See omnystudio.com/listener for privacy information.

V podcastu „Kaira a Kačer“ popisuje Martin Kačer svou manuální terapii, která spojuje znalosti západní anatomie s tradičními technikami z různých kultur a zaměřuje se na práci s tělem jako celkem, harmonizaci, odstraňování bloků a podporu přirozených regeneračních procesů. Věří, že emoce a traumata se ukládají do těla, a proto tělo využívá i jako cestu k člověku samotnému. V rozhovoru také zmiňuje své tři osobní praxe—meditaci vipassanu, jógu a qigong/taiji—které ho vedou k přítomnosti a rovnováze, a zdůrazňuje rozdíl mezi myslí a skutečným „já“, pokoru v duchovní práci i to, že sám se vnímá jen jako kanál pomoci.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sledujte nás na
Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/
Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/
Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/

Podcast poslouchejte na
YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer
Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6

Hostem dílu je učitel jógy, spisovatel a podnikatel Václav Krejčík, kterého Martin vnímá jako „českého guru jógy“ a vzpomíná na jejich setkání před osmi lety na instruktorském kurzu – tehdy byl Vašek přísný učitel, u jehož zkoušky se Martin hodně stresoval. Kaira s Martinem mluví s Vaškem přátelsky, tykají si a oceňují jeho vliv na rozšíření jógy v Česku – vnímají ho jako prvního výrazně viditelného propagátora. Vašek vysvětluje, že se k józe dostal až po kariéře v aerobiku a fitness, kde ho poháněla soutěživost a disciplína z atletiky; postupně se stal „prvním viditelným jogínem“ hlavně proto, že neměl plán, ale šel intuitivně za tím, co fungovalo a bavilo ho. Klíčovým momentem jeho života byl přechod od aerobiku k józe kvůli vyhoření – při velkém aerobikovém maratonu před tisícovkou žen stál na pódiu a uvědomil si, že ho to už nenaplňuje. Přes svého současného manžela Jakuba objevil power jógu jako silový, funkční styl, který není „ezoterická nuda“, ale poctivý trénink těla. Oceňuje na power józe volnost – rámec bez dogmat, který umožňuje tvořit podle intuice. S Kairou se shodují, že dynamičtější jóga je pro „energetické“ typy i pro muže přitažlivější. Vašek zdůrazňuje, že nikdy dlouho nebyl klasicky zaměstnaný, podniká intuitivně a s Jakubem vybudovali firmu kolem jógy a cestování; zároveň přiznává, že práce i vztah v jednom je náročný a musí si pomáhat cestováním jako „resetem“ ze stereotypu. Velká část rozhovoru je věnovaná zdraví, páteři, dechu a mentální práci. Vašek otevřeně popisuje, jak si v mládí zlomil obratel, po pádu v lese si záda vážně zhoršil a lékaři mu doporučovali okamžitou operaci; rozhodl se ji „rozdejchat“ – zvolil intenzivní rehabilitaci, vývojové pozice, vědomé dýchání a velmi detailní všímavost k držení těla během celého dne. To ho dovedlo k hlubšímu studiu dechu z hlediska jógy i vědy a k napsání knihy „Jsem tvůj dech“, napsané formou přímého prožitku („já jsem tvůj dech“). Tvrdí, že dech je nejjednodušší i nejtěžší cesta k práci s myslí: kde je pozornost, tam jde tělo. Kritizuje lenost a spoléhání na zdravotní systém, dává za příklad americké seniorky, pro které je jóga nutnou prevencí, protože „nemají pojištění“. Opakovaně zdůrazňuje odpovědnost každého za vlastní zdraví, pravidelný pohyb, stravu, práci s hlavou a dechem, i ochotu „padnout na dno“ a znovu vstát – svou vlastní krizí po covidu a páteřním zranění prošel jako hlubokou transformací, která mu dnes umožňuje být věrohodným průvodcem pro ostatní.

podnikání v józe, psychická krize a transformace, power jóga, vyhoření, jóga, dechové techniky, páteř a rehabilitace, Václav Krejčík, sebepéče a odpovědnost, cestování a retreaty

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kaira a Kačer dialogy: Numerologie a osobní výklad životního čísla. Závislosti a rituály

Taura: Šamanské retreaty a léčivá role hudby v práci

Kaira a Kačer dialogy: Vděčnost jako denní praxe a meditace/jóga jako kotva Duševní hygiena

Denisa – alchymistka podvědomí. Propojování podvědomí s vědomím a léčba traumat

Zpověď Martina: roky jsem neznal nic jiného než kalení a drogy. Bohnice nechceš zažít

Kaira a Kačer: Zpověď Kairy Hrachovcové – Strach jako motor osobního rozvoje