lánek napsala Jana Zborovská. Odstartovat září s novým účesem i vizáží? Den plný zkrášlování jsme tentokrát dopřáli čtenářce Petře, pro kterou má tento měsíc speciální význam. Po prázdninách se totiž vrátila za dětmi - pracuje jako učitelka v mateřské školce, a to neuvěřitelných čtyřicet let.

S osmapadesátiletou Petrou jsme se sešli ještě předtím, než se naplno vrátila do pracovního procesu. Ve svých osmnácti letech nastoupila do školky a zůstala úctyhodné čtyři dekády. „Tuhle práci nejde dělat jinak než s láskou,“ smála se čtenářka, která se odhodlala přihlásit do naší proměny. A co ji k tomu motivovalo? „Léta přibývají, takže je potřeba pro sebe něco udělat,“ prohlásila.
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Simona Procházková. Hledáte inspiraci pro rodinný výlet? Pak vás jistě zaujmou tipy na místa, kde si užije celá rodina den plný zábavy, smíchu, dobrodružství i trochy adrenalinu. Na společné zážitky budete ještě dlouho vzpomínat.

Zážitkový výlet s dětmi nemusí znamenat jen houpačky, skluzavky nebo řádění v přeplněném aquaparku. Meteorologové hlásí na září velmi příjemné a slunečné počasí, tak se vypravte ven. Máme pro vás inspiraci pro plánování víkendových výletů. Je libo interaktivní přírodní park, pohádkovou vesničku, trochu pohybu na horách nebo speciální a zábavnou prohlídku zámku?
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Tereza Netolická. Pojdťe si poslechnout, co obnáší ředitelování školy, kde se klade důraz nejen na znalosti, ale i na charakter a postoje. V prvním dílu podcastu U tabule vysvětluje ředitel církevní školy Rostislav Konopa, proč je pro něj klíčové, aby se děti cítily dobře, proč věří v laskavost jako základní hodnotu a jakou roli ve vzdělávání hrají rodiče.
„Být ředitelem školy znamená balancovat mezi učiteli, rodiči a dětmi – a to není vždy jednoduché,“ říká Rostislav Konopa, ředitel církevní základní školy zřizované Českobratrskou církví evangelickou.
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsal David Shorf. Adéla se celý život cítí jako ta druhá. Rodiče dávali vždy přednost jejímu bratrovi a tato situace trvá i nadále. Ale když něco potřebují, obracejí se na ni, třebaže bratr je „po ruce“, a navíc má víc času. Adéla se jim celý život snaží zavděčit, ale pomalu jí dochází trpělivost. Přitom se ale bojí, že když rodiče odmítne, tak ji nebudou mít rádi už ani trochu. Co jí poradí David Shorf?

Na adresu vztahovaporadna@firma.seznam.cz přišel následující dotaz:

Dobrý den, moje máma měla vždycky radši bráchu, rozmazlovala ho, nikdy se na něj nezlobila, mohl si dělat, co chtěl, kupovali mu s tátou lepší věci a hodně mu dovolovali. Já jsem musela doma pořád pomáhat, on vůbec nic. Když jsem byla malá, tak jsem si to moc neuvědomovala, ale čím jsem starší, tím víc si to uvědomuju a někdy i brečím. Manžel říká, že mám být ráda, že mě nerozmazlovali, že bych dopadla jako brácha. Ale já když třeba vidím nějaký film, kde jsou rodiče na děti milí, tak hned začnu brečet.
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Renata Vyšínová. Pavlína měla vždy velmi ráda děti, od patnácti si přivydělávala hlídáním a vždy mluvila o velké rodině, kterou bude jednou mít. Dnes je jí 24, má dvě děti a sen o velké spokojené rodině jí nepustil. Jen už se na vše dívá s novou zkušeností: Jak těžké je pro ni zajistit domácnost a dát dětem všechno, co potřebují.

Děkujeme, že jste ochotni svěřit nám své hospodaření a popsat, jak jako rodina vycházíte s příjmy. Chcete se také přidat? Popis své finanční situace a vyplněný dotazník posílejte na adresu redakce.prozeny@firma.seznam.cz. Vše zůstává zcela anonymní.

Projekt
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Marie Makovská. Plastické operace se už dávno neomezují pouze na liposukci, úpravu nosu nebo dekoltu. A také se netýkají jen žen. I muži řeší svůj vzhled a objevují zákroky, o kterých se dříve mlčelo. Zkušený plastický chirurg Ján Pilka popsal, s čím za ním pacienti nejčastěji přicházejí.

Čím to je, že v posledních letech mezi muži tolik stoupá zájem o plastické operace? „Trend být spokojený s vlastním tělem je velký. Muži kromě gynekomastie nebo liposukce více řeší i vzhled obecně, včetně vzhledu v intimních partiích,“ říká plastický chirurg Ján Pilka, který v podcastu MUDrování s Marií promluvil o tom, kam se v současnosti jeho obor ubírá.
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Lucie Švirková. O pleť se staráte pravidelně pomocí krému, ale nezdá se vám, že byste zaznamenali nějaké výraznější výsledky? Zkuste zařadit elixír mládí v lahvičce, tedy pleťové sérum. Nebo rovnou dvě!

Séra umí cílit na nejrůznější problémy s pletí, jako jsou suchost, vrásky, hyperpigmentace, nadbytečný maz, akné nebo zašedlost. Myslíme si, že séra patří do každé výbavy ženy (ale i muže), kteří chtějí efektivně pečovat o svoji pokožku. Současným trendem je vlastnit jich několik a kombinovat je podle aktuálního stavu pleti, nebo je rovnou vrstvit. Jak vyladit vaši domácí skincare k dokonalosti? Odpovídá zkušená expertka Lenka Průšová, která se zabývá vývojem kosmetiky pro Canneff a další české i zahraniční značky.
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Dominika Záveská. Třídění plastu, papíru nebo skla už je v českých domácnostech téměř samozřejmost. Ale co bioodpad z kuchyně? Mysleli jste si, že kompostování je jen záležitostí zahrádkářů? Přesvědčíme vás o opaku.

Proč byste měli vůbec třídit zbytky ze zpracování zeleniny či ovoce? Tak především to vlastně ani odpad není. Podobně jako papír či sklo je to cenná surovina, ze které může vzniknout opravdový poklad – kompost.
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Lucie Švirkové. Kila navíc nejsou pouze otázka estetiky, ale také zdraví. Obezita je jednou z nejrozšířenějších civilizačních chorob a Česko je v tomto ohledu na předních příčkách evropských statistik. Jak zjistíte svoji ideální váhu a kdy už je potřeba životní styl přehodnotit, pokud chcete snížit riziko různých zdravotních potíží?

Každý jsme jiný, máme jiný tvar křivek. Někdo je štíhlý „zadarmo“, jiný musí makat a omezovat se v jídle. Každý má proto svoji ideální váhu jinde. A pokud vás vaše současná hmotnost negativně ovlivňuje v každodenním životě a potýkáte se se zdravotními problémy, je čas svůj životní styl přehodnotit. „Odborníci se shodují, že už úbytek 5 až 10 % z vaší stávající hmotnosti může snížit zdravotní rizika, která se s obezitou pojí,“ vysvětluje Hanka Málková, nutriční specialistka společnosti STOB, jež pomáhá lidem shazovat kila v kurzech zdravého hubnutí.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Barbory Šťastné. Myslíte si, že už jste přišli na to, o co v životě pořád zakopáváte? Že už jste objevili, čím sami sobě házíte klacky pod nohy, a odteď budete všechno dělat jinak? Zamyslete se znovu.

Před deseti lety jsem si byla víceméně jistá, že v mém životě se toho už moc nezmění. Čerstvě jsem nastoupila do nového zaměstnání, chodila jsem běhat, psala jsem blog o tom, jak být v každodenním životě šťastnější díky drobným, mikroskopickým změnám. Jasně, věděla jsem, že děti časem odejdou z domova, budu fyzicky stárnout, možná v bytě přestěhujeme nábytek nebo začnu nosit jiný účes. Ale představovala jsem si, že uvnitř, jako člověk, jsem už úplně hotová a v mé duši, povaze, touhách a ambicích se už nic zásadního měnit nebude.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.