Začínáme jako vždycky úplně nevinně. Pár doporučení, pár nevyžádaných názorů a pár internetových bizárů, který jsme bohužel musely vidět, takže teď je musíte slyšet i vy.Pak už ale seriózně mluvíme o Oura prstenech, o tom, proč jsme si je pořídily, co nám přinášejí a proč nás vlastně baví sledovat vlastní data.Andrea taky otevřeně sdílí svou zkušenost s chronickým únavovým syndromem – jak se projevuje, jak ovlivňuje její každodenní život a jak se s ním učí fungovat.A odtud už je jen krok k debatě o ezo metodách a alternativních přístupech. Máme s nimi nějakou zkušenost? Jsou podle nás úplná blbost, nebo jsme taky někdy byly ve fázi, kdy jsme byly ochotné svěřit osud do rukou kyvadla? Kde podle nás končí zdravá zvědavost a začíná šarlatánství?Jako vždycky je to hotpot plnej odboček, který jsme rozhodně neplánovaly.Naše podcasty najdete také:► Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hot-pot/id1762318281► Spotify https://open.spotify.com/show/5ecBScbGWarTU5jaiPNqCuSLEDUJTE TAKÉ:► Instagram: https://www.instagram.com/podcast_hotpot► TikTok: https://www.tiktok.com/@podcast.hot.pot► Studio: https://fresheyes.cz

Nejhorší jablko cost per chuť? To se dozvíte v dnešním díle. Ale nebojte, nejsme teď podcast jenom o jablkách, to snad leda by nás zasponzorovala Kunratická stodola…🍏

My jsme ale fanynky spíš Rohlíku.cz, takže od nás dnes dostanete spoustu tipů, co na Rohlíku kupovat. A klasicky přihodíme tipy, kam v Praze (ne)zajít.

Pak se to klasicky zvrtne. Řešíme, jestli jsou dneska ženy málo ženy a jestli bychom měly vytáhnout podpatky a začít se víc snažit. Jestli nám mateřství něco vzalo, jestli jsme maminky s tvrdým y a jestli je naší největší vášní řešit blinkání a kakání.

Bavíme se o tom, jak vnímáme takovej ten „maminkovskej svět“, jestli se vůči němu vymezujeme, nebo je vlastně úplně v pohodě ho přijmout.

Dostaneme se i k tématu fyzickejch trestů a praktičnosti tašek Ölend, to aby to byl trochu Hot Pot. Tak jak to máme rády.

Naše podcasty najdete také:► Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hot-pot/id1762318281► Spotify https://open.spotify.com/show/5ecBScbGWarTU5jaiPNqCuSLEDUJTE TAKÉ:► Instagram: https://www.instagram.com/podcast_hotpot► TikTok: https://www.tiktok.com/@podcast.hot.pot► Studio: https://fresheyes.cz

Je to neuvěřitelný, ale po víc než půl roce jsme se sešly, abychom probraly žhavý aktualitky. Konečně se zase dozvíte, kde aktuálně koupit nejlepší chleba, který podniky za nás (ne)stojí a proč lidi, co kupujou jablka Gala, nenávidí svůj život.

Došlo i na dětský herničky a jejich největší nedostatky (nedalo by se to v nich přežít bez panáka becherovky?) a pár našich nevyžádaných, ale o to upřímnějších hot takes. Třeba na téma, jestli je nutný nenávidět muže.

Ale aby to nebylo jenom povrchní plácání, čeká vás i jeden upřímnej (po)porodní příběh, kterej objasní naší pauzu a kterym si zase jednou připomenem, že zdraví je nejvíc.

Prostě klasickej Hot Pot (Tomáše Etzlera)

Opět tu máme pořádně true Hot pot. V první půlce řešíme Karlovy Vary – stojí za výlet, nebo turistickej trap? Dozvíte se, co je Vánoční dům, a taky pár super bezva historek, třeba o randíčku v hotelu Pupp.

Druhá půlka se pak stáčí k vážnějšímu tématu – mluvíme otevřeně o duševních obtížích, vlastní zkušenosti s depresí a o tom, jak to celé zvládat. Celý hlubší dive najdete na Hero Hero. https://herohero.co/podcasthotpot

Naše podcasty najdete také:

► Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hot-pot/id1762318281

► Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastHotPot

SLEDUJTE TAKÉ:

► Instagram: https://www.instagram.com/podcast_hotpot► TikTok: https://www.tiktok.com/@podcast.hot.pot► Studio: https://fresheyes.cz

Tentokrát jen ve dvou, a to se skvělou Barborou Holou. Začínáme cestovatelsky – povídáme si o jejím výletu do Ameriky, projíždění národních parků, který ji okouzlil nejvíc a kolik taková cesta vlastně stojí?Pak přepínáme na úplně jiné téma – svatby! Bára má vedlejšák ve svatební agentuře, takže řešíme, kdo je na svatbě naprosto nezbytný a s jakým rozpočtem počítat. Na https://herohero.co/podcasthotpot 🎙️pokračujeme dlouhou svatební částí – pokud plánujete svatbu, najdete tam tipy a zkušeností z praxe. A pokud svatbu neplánujete, ale chcete slyšet, jak vypadala ta moje, kolik jsem měla svatebních šatů a proč (fail), tak i pro vás to bude zábava. Navíc probereme i DJ-e, jejich ceny, svatební hry, nejlepší zábavu a dresscody. Prostě kompletní svatební příprava v kostce.

Naše podcasty najdete také:

► Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hot-pot/id1762318281

► Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastHotPot

SLEDUJTE TAKÉ:

► Instagram: https://www.instagram.com/podcast_hotpot► TikTok: https://www.tiktok.com/@podcast.hot.pot► Studio: https://fresheyes.cz

Díl plnej gastro (ne) tipů a povídání o tom, co děláme v mateřství jinak – než se doporučuje, než to dělaly naše mámy, i než jsme si samy myslely.Začínáme trochu jako Hejlík - tipama na pizzu a koláče. A taky trochu jako hejtík - kde si nechali zaplatit za led?! A pak už je to mateřská krasojízda. Co děláme jinak, než jsme si myslely a co jsme možná trochu zanedbaly?Prostě klasickej Hot Pot. Poslechněte si taky pokračování na https://herohero.co/podcasthotpot🎙️ a užijte si několik dalších mateřských přiznání. Pokud jste rodiče, možná se vám pak uleví :D

Naše podcasty najdete také:

► Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hot-pot/id1762318281

► Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastHotPot

SLEDUJTE TAKÉ:

► Instagram: https://www.instagram.com/podcast_hotpot► TikTok: https://www.tiktok.com/@podcast.hot.pot► Studio: https://fresheyes.cz

Hostem téhle epizody je pediatr MUDr. Cyril Matějka, kterého možná znáte z Instagramové účtu @cyra_vole, kde učí rodiče, jak se správně smrká, co dělat při průjmu, nebo proč rýma není důvod volat sanitku.Společně se bavíme o tom, jak správně léčit dětskou rýmu a kašel, kdy (ne)srážet horečku a jestli opravdu "horečka zabíjí nemoci". Dozvíte se taky, jestli všechno vyřeší mořská voda, a jestli je vlastně dobrý nápad radit se o léčbě dítěte v lékárně. Řešíme i to, jestli očkování může být rizikem pro děti a jestli má něco společného s autismem. V bonusové části na HeroHero se ponoříme do letních průšvihů: co dělat při úpalu, průjmu, jak správně měřit teplotu a které babské rady můžete v klidu vynechat (ano, díváme se na vás octové ponožky a tvarohové zábaly). Cyril nám taky prozradil, jak poznat otřes mozku a co se dá léčit homeopatiky.Je to epizoda plná praktických rad, uklidnění i nečekaně zábavných informací. Ideální poslech pro každého, kdo má doma malého člověka a občas lehce panikaří.🩺 A pokud chcete mít Cyrila doma pořád po ruce, mrkněte na jeho novou knihu Děcké lékařství, která vychází 20. 7. na webu cyrildeckar.cz. Najdete v ní 100+1 tipů, jak neskončit s dítětem v nemocnici – a v předprodeji ji pořídíte se slevou.🌡️Pojďte za námi na Herohero: https://herohero.co/podcasthotpot🎙️Naše podcasty najdete také:► Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hot-pot/id1762318281► Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastHotPotSLEDUJTE TAKÉ:► Instagram: https://www.instagram.com/podcast_hotpot► TikTok: https://www.tiktok.com/@podcast.hot.pot► Studio: https://fresheyes.cz

V tomhle díle jsme si do Hot Potu pozvaly adiktoložku Terezu Brandovou z Prev-centra. Společně jsme rozlouskly, co všechno spadá pod obor adiktologie – a není to jen alkohol a tvrdé drogy. Mluvily jsme o šikaně ve školách, o tom, proč vzniká, jaké látky dnes frčí u generace Z (spoiler: možná už to není jen alkohol), i o tom, kdy už je "běžné pití" problém. A co má společného matcha a kratom?

V bonusový části se pobavíme třeba o tom, co je to HHC a zda u návykových látek funguje metoda odstrašování. A co můžeš dělat, když máš podezření, že tvoje dítě něco řeší – látky, šikanu, úzkosti? Jak nastavit rozumná pravidla pro mobily a sítě? V téhle části zazní spousta konkrétních a praktických tipů.

Pojďte za námi na Herohero: https://herohero.co/podcasthotpot🎙️

Naše podcasty najdete také:

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hot-pot/id1762318281

Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastHotPot

SLEDUJTE TAKÉ:

► Instagram: https://www.instagram.com/podcast_hotpot

► TikTok: https://www.tiktok.com/@podcast.hot.pot

► Studio: https://fresheyes.cz

Tahle epizoda není o gramech bílkovin na kilogram váhy batolete. Je o vztahu k jídlu. K sobě. A k dětem.

Naše hostka Lesana Hodek, nutriční terapeutka, která se specializuje na výživu dětí (a taky na to, aby z jídla nebyl stres), nám povídá o tom, jak vést děti ke zdravému vztahu k jídlu bez nátlaku a výčitek. Dozvíte se, co znamená uvolněný přístup k jídlu, na co se při řešení nadváhy u dětí často nemyslí a proč bychom neměli zapomínat na duši.

🔥 Na HeroHero pak čeká bonusová část s praktickými tipy – třeba jak mluvit s dětmi o jídle, aniž byste jim (nebo sobě) zadělali na mindrák, jestli je fakt špatný jíst u televize a jak může náš vztah k jídlu ovlivnit i fyzické zdraví.

🎙️ Jeden z těch dílů, který si poslechnete jednou, ale budete o něm přemýšlet ještě dlouho.

Pojďte za námi na Herohero: https://herohero.co/podcasthotpot🎙️

Naše podcasty najdete také:

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hot-pot/id1762318281

Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastHotPot

SLEDUJTE TAKÉ:

► Instagram: https://www.instagram.com/podcast_hotpot

► TikTok: https://www.tiktok.com/@podcast.hot.pot

► Studio: https://fresheyes.cz

🍓nutriční poradna: instagram.com/vyziveno

🍓Lesana je součástí také 3pe.online

🍓a setkat se s ní můžete i v kindplace.cz/nas-tym

V tomhle díle jsme si dopřály klasický mišmaš všeho, co nám běží hlavou. Dozvíte se, jak to máme s lhaním – jestli lžeme, proč (ne)lžeme a kdo má lhaní jako součást firemního PR.

Pak přichází téma úklidu. Vyřeší všechno jedlá soda, vlhká a natěšená houbička, nebo je potřeba povolat profíky? A jak vypadá úklid, když do toho vstoupí ADHD?

A protože máme rády ostrý závěry, padla řeč i na české zdravotnictví – a proč si myslíme, že soukromý sektor dává v některých případech větší smysl.

🎧 V bonusové části na HeroHero odkrýváme naše oblíbené (a méně oblíbené) profily z Instagramu. Kdo nás rozčiluje, kdo nás baví a kdo si podle nás zaslouží titul včelí královny internetu? Přidáváme i pár tipů na účty, které nám obnovují víru v lidstvo.

Pojďte za námi na Herohero: https://herohero.co/podcasthotpot🎙️

Naše podcasty najdete také:

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hot-pot/id1762318281

Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastHotPot

SLEDUJTE TAKÉ:

► Instagram: https://www.instagram.com/podcast_hotpot

► TikTok: https://www.tiktok.com/@podcast.hot.pot

► Studio: https://fresheyes.cz

Tahle epizoda je jako all-inclusive dovolená: všechno v jednom a trochu tě z toho bolí hlava. Startujeme tradičně gastrotipy a pak naskakujeme do volný jízdy – motivační koučové, co ti z jednoho obrázku řeknou, jestli za to stojíš, nejlepší pláže a proč češi tolik chlastaj? Hlavní chod? Amerika. Jaký je Miami, když na něj nekoukáš jen ve filmech? Je tam víc palem a nebo švábů?Na HeroHero vyrážíme do San Francisca – města, kde se střídá vůně hippie minulosti s...aktuální realitou aka fentanylem v žíle. Je to tam pořád kouzelný, nebo už spíš tragikomický? Pusť si nás a zjisti.

Pojďte za námi na Herohero:https://herohero.co/podcasthotpot🎙️ Naše podcasty najdete také: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hot-pot/id1762318281Spotify: https://open.spotify.com/episode/7q0XBeNRVZS8ZYN0Lx6QWO?si=13edb8c834c54691SLEDUJTE TAKÉ:► Instagram: https://www.instagram.com/podcast_hotpot► TikTok: https://www.tiktok.com/@podcast.hot.pot► Studio: https://fresheyes.cz