Cestovatelka, milovnice Kolumbie, to je Alena Antonovičová. Co se snídá v Kolumbii a jak moc snídaně rozdílná oproti té naší? Jaká je opravdu káva v Kolumbii a proč se Alena rozhodla kávu vyvážet a čím tím pomáhá? Proč je Kolumbie nejlepší zemí na cestování, i když se v ní mnoho lidí bojí? A jaká tato země opravdu je a proč je to podle Aleny nejkrásnější země na světě? Poslechněte si celý rozhovor.

Hostem u Lubky a Míry byl zpěvák Adam Ďurica, který nám v rámci rozhovoru i živě zahrál několik písní. Jak se mu zpívá takhle brzy ráno a co říká na spojení českých a slovenských muzikantů? A jak často hraje v Česku a jak často na Slovensku? Co nám řekl o novém album a jaké hosty si na desku pozval? A jak je na tom s emocemi, umí je dávat najevo a kam se na něj můžeme vyrazit podívat? Poslechněte si celý rozhovor.

Dnes za námi dorazil už nasnídaný výživový poradce Petr Havlíček. Na konci května dorazí do Svojšic u Pardubic na Festival Uvědomění. Jak spolu souvisí jídlo a duševní pohoda? A jaký vztah k jídlu mají mladé lidé a jak často k němu chodí na konzultace? Máme čas ještě zhubnout do plavek? Vaří si Petr sám a jak je na tom s krabičkami? Poslechněte si celý rozhovor.

Dnešní ráno s námi přivítala herečka a influencerka Mariana Prachařová, která mimo jiné přiznala, že ji pozvání na rozhovor do Frekvence 1 udělalo velkou radost. Proč a co ji naopak rozčílilo? Na co ji nalákal Londýn, kde strávila několik posledních měsíců? A co se jí líbilo na anglickém venkově? Poslechněte si celý rozhovor.

Do studia dnes dorazil první astronaut samostatné České republiky Aleš Svoboda, kterého vybrali ze 22 tisíc Evropanů. Kdy a jak se to dozvěděl a jaká byla jeho reakce? Co ho vlastně ve vesmíru čeká a co pobyt ve vesmíru může lidstvu přinést? A co má Aleš společného s gripeny a co si může vzít do vesmíru? A komu fandí v hokeji a proč se astronauti potápí? Poslechněte si celý rozhovor.

Cestovatelka, horalka, horská průvodkyně, influencerka. Teru Menclová je žena mnoha tváří, co z toho jí baví nejvíce a proč má tak ráda sever Evropy a co se jí tam nejvíce líbí? Zažila na cestách někdy hodně divoké počasí a který měsíc je nejlepší měsíc na návštěvu? A dá se po Islandu cestovat i bez auta? S Lubkou a Mírou také probrali, co musí člověk absolvovat, aby se stal horským průvodcem. Poslechněte si celý rozhovor.

Ranním hostem u Lubky a Míry byl bývalý český profesionální cyklista Roman Kreuziger. Společně probrali už čtrnáctý ročník Lipno ČEZ Sport Festival. Na jaký závod se nejvíce těší a co říká o trase pro horské kola? A jaký vztah má k běhu a jakou aktivitu by si chtěl na Lipně vyzkoušet? Kolik šrámů má z kola a proč mu nevadí pár oděrek? Poslechněte si celý rozhovor.

V rámci pravidelného středečního Music Studio Live dorazila zpěvačka Lenny. S Lubkou a Mírou probrali aktuální turné; kam všude dorazí a proč se rozhodla vyrazit na klasickou koncertní šňůru po klubech a také, jak koncerty budou vypadat. Lenny zmínila popovídala o své studium na zahraniční škole a jaké výhody či nevýhody to mělo. A také jak se jí hrálo v Tasmánii, kde vystupovala s maminkou. Poslechněte si celý rozhovor.

Jaro je tady a s ním i práce a zábava na zahradě. A o té nejvíc ví Petra Matějková alias petrazahradničí. Jak se stane, že se s z nenávisti k zahradě stane láska a vášeň? Proč je dobré nevyhánět škůdce a co značí krtek? A jak vyzrát na velké sucho a proč Petra krade květiny z čekáren u doktorů? Co si myslí o hmyzím hotelu a proč nám může i uškodit? Poslechněte si celý rozhovor

Jak se z hokejisty stane osobní trenér Jaromíra Jágra? Proč manažeři neumí odpočívat? A co s myšlenkami, které nám nedají v noci spát? Mentální kouč Marian Jelínek byl hostem pořadu Host Frekvence 1, kde mluvil o síle spánku, vizualizaci i o životních zlomech, které ho přivedly z ledu do role inspirativního průvodce nejen sportovním světem. Celý rozhovor z osobností, která se účastní květnového Festivalu uvědomění, si můžete poslechnout na webu.