Jana Hlavová: Ředitelka Pedagogicko-psychologické poradny v Liberci. Kdy jindy začít s hubnutím, se zdravou životosprávou nebo skončit s kouřením, než prvním dnem nového roku? Nový rok symbolizuje bílý nepopsaný list, a naději dělat všechno lépe. O tom, zda se vyplácí nebo nevyplácí dávat si novoroční předsevzetí, si budeme povídat s ředitelkou Pedagogicko-psychologické poradny v Liberci Janou Hlavovou.

Otužování nejen zlepšuje krevní oběh a termoregulaci, ale také prý odbourává stres. Potvrzuje to i vedoucí zimních plavců v Liberci a otužilec Marcel Škarohlíd, který poradil, jak začít.

Výběr toho nejlepšího z rozhovorů na přelomu roků 2025 a 2026 připravila moderátorka Iveta Kalátová.

Motocyklový závodník David Pabiška. 3. ledna odstartuje další ročník Rallye Dakar v Saudské Arábii. Ani tentokrát nebude na staru chybět liberecký motocyklový závodník David Pabiška, držitel titulu Veteránský mistra světa v dálkových rallye. V čem bude letošní závod náročný, jak vypadala jeho příprava, a proč se musí obejít bez pomocného týmu, nejen to se dozvíme hodinu před polednem.

Vracet věžním a starožitným hodinám jejich původní krásu a funkčnost má na starosti restaurátor Jan Marek z Turnova. O své práci vyprávěl v našem vysílání.

Záchranář ZZSLK: Radek Musil. Hora Ama Dablam má mezi turisty i horolezci pověst nejkrásnější hory v oblasti Mount Everestu. O tom ví své i záchranář z Liberce Radek Musil, který se odtamtud vrátil z měsíčního treku. O svých nevšedních zážitcích nám bude vyprávět hodinu před polednem.

Jan Gabriel: ředitel Domova pro seniory v libereckém Františkově. V domovech pro seniory zůstává každým rokem přes vánoční svátky čím dál víc lidí. Podle sociálních pracovníků to není ani tak neochotou příbuzných, ale spíše zdravotním stavem seniorů. Jak stráví vánoce obyvatelé Domova pro seniory v libereckém Františkově, nejen o tom si budeme povídat s ředitelem Janem Gabrielem, se kterým se také zaměříme na rozhlasový projekt Ježíškova vnoučata.

Výber toho nejlepšího z rozhovorů předvánočního týdne týdne připravila moderátorka Iveta Kalátová.

Dagmar Kubištová: majitelka Útulku Dášenka v Lučanech nad Nisou. Zanedbaná nebo zatoulaná domácí zvířata nacházejí svůj dočasný domov v útulku, který je kompletně vytápěný, vybavený vnitřními boxy pro psy a vnitřní voliérou pro kočky. O zvířata je dobře postaráno, přesto se majitelka útulku Dagmar Kubištová snaží o jejich umístění do dobrých rukou. Jak to vypadá v útulku v předvánočním čase, kolik má nájemníků a jak můžeme pomoci, nejen to probereme hodinu před polednem.