Padání, lámání a postupné zjemňování vlasů nejsou totéž. Jak vysvětlila kadeřnice a vlasová stylistka Radka Wernerová, zvýšené vypadávání může souviset například s hormonálními změnami, obdobím po porodu, prodělanou nemocí, užíváním některých léků nebo nedostatkem železa a dalších důležitých látek.

Liberecký rodák Josef Štummer se v rozhovoru před turnajem XTB KSW 121 rozpovídal o své cestě ke smíšeným bojovým uměním, náročné přípravě i vyhlídce na titulový zápas.

Do angažmá v Divadle F. X. Šaldy nastoupila hned po absolvování pražské konzervatoře v roce 1986. Liberec tehdy téměř neznala. Nabídku přijala také proto, že se obávala složitého hledání angažmá. Přestože zpočátku pomýšlela na návrat do Prahy, postupně si město i zdejší divadlo zamilovala.

Koordinátor dobrovolníků Dobrovolnického centra Adra: Ondřej Janeta. Dobrovolnictví představuje v současné době nespočet možností. Můžeme pomáhat osamělým lidem, dlouhodobě nemocným, seniorům, pomoc s doučováním přivítají děti i studenti, a v neposlední řadě můžeme přispět k ochraně přírody. Velkou inspirací jsou Dny pro dobrovolnictví, které se konají v pátek a v sobotu v Paláci Liebieg. Do programu nahlédneme hodinu před polednem.

Využívá se po úrazech a operacích i při artróze nebo neurologických potížích. Možnosti rehabilitace a význam domácí péče přiblížila fyzioterapeutka zvířat Denisa Zbranková Albaniová.

Noční běh pro Světlušku se vrací do libereckého Vesce. O jeho programu i pomoci rodinám dětí se zrakovým postižením mluvili ředitelka Centra Lira a zraková terapeutka Kateřina Jírová a ředitel Nadačního fondu Českého rozhlasu Jiří Váňa.

Ekolog, muzikant, tanečník, horolezec i fotograf Jan „Jéňa“ Zeman se dočkal knihy o svém pestrém životě. Její první výtisk převzal přímo ve vysílání Českého rozhlasu Liberec.

Výrobce a restaurátor klasického nábytku: Michal Beneš. Klíčovou roli v našem životě hraje kvalitní spánek. K tomu, abychom se ráno probouzeli vyspalí, je důležité dodržovat zásady spánkové hygieny. Dbát bychom také měli na vhodnou matraci, která udržuje páteř v přirozené rovině a brání nepřirozenému prohýbání. Jak vybrat tu správnou matraci šitou na tělo, s jakými materiály se můžeme v současné době setkat, nejen to se dozvíme hodinu před polednem.

Dopravní expert : Roman Budský. Příjemné vzpomínky na dovolenou v zahraničí nám může po několika týdnech překazit dopis, který obsahuje výzvu k uhrazení pokuty v řádu několika desítek i stovek EUR. Příčinou bývá často dopravní přestupek v podobě špatného parkování nebo překročení povolené rychlosti. Proč se nevyplácí ignorovat výzvu, s jakými pokutami musíme počítat v sousedních státech a kde můžeme zkontrolovat nedoplatky, to vše probereme hodinu před polednem.

Majitel Zahradnictví Chuchelna Roman Špidlen radí, co prospěje vysušenému trávníku, jak využít prázdné záhony a které rostliny je možné na podzim vysadit.