Pavel Vacek: Kulturista, reprezentant, osobní trenér a poradce. Jak se kulturistika podepisuje na zdraví sportovce? Co se děje s organismem, když kulturista pověsí činky na hřebík? Jsou anabolické steroidy a další podpůrné látky v tomto sportu běžné a může se i bez nich stát člověk špičkovým kulturistou? O těchto věcech si budeme povídat s naším krajanem, aktuálně druhým vicemistrem světa, mistrem a vicemistrem Evropy v kulturistice v kategorii Masters Pavlem Vackem.

Výběr toho nejlepšího z rozhovorů třetího lednového týdne roku 2026 připravila moderátorka Iveta Kalátová.

Petr Adamovský: Výrobce očních protéz. Na začátku je skleněná tyčinka a kahan, a na samém konci precizní skleněná oční protéza. Vyučený sklář Petr Adamovský z Jablonce nad Nisou pomáhá lidem, kteří přišli o oko. O své nevšední profesi nám povypráví hodinu před polednem.

Starostka Hodkovic nad Mohelkou Markéta Khauerová (Budoucnost pro Hodkovice) Městečko na dlani. I tak působí z pohledu vrchu Kalvárie Hodkovice nad Mohelkou. Do života tohoto města nahlédneme společně s nezávislou starostkou Markétou Khauerovou. Dozvíme se, co se povedlo v uplynulém roce, a co město plánuje v následujících měsících.

Zuzana Eichlová: Zástupkyně primáře oddělení neurologie a vedoucí centra pro vysoce specializovanou cerebrovaskulární péči KNL. Udržovat si správnou hmotnost, hýbat se a vyhnout se nadměrné konzumaci alkoholu. Dodržováním těchto rad můžeme snížit riziko vzniku cévní mozkové příhody. Jak ještě můžeme předejít tomuto závažnému onemocnění, jaké jsou příznaky, a proč bychom neměli podceňovat vysoký tlak? Nejen těmto otázkám se budeme věnovat hodinu před polednem.

Ivana Sulovská: Předsedkyně představenstva Centrum Kašpar. Zprostředkování práce, rekvalifikační kurzy nebo pracovní poradenství. Už více jak dvacet let pomáhá Centrum Kašpar v Liberci lidem, kteří hledají práci. Jaké jsou první kroky při hledání, jak se připravit na přijímací pohovor, jaké jsou šance pro zájemce 50 + najít vhodné zaměstnání? Nejen to probereme hodinu před polednem.

Výber toho nejlepšího z rozhovorů druhého lednového týdne roku 2026 připravila moderátorka Iveta Kalátová.

Zatímco většina tuzemských zoologických zahrad vznikla až po druhé světové válce, ta liberecká už navazovala na desítky let své existence. A právě poválečnému období až po současnost je věnován druhý díl rozsáhlé publikace Zoo Liberec – Příběh nejstarší zoo v Česku. Naším hostem byl jeden z jejích autorů Lukáš Nekolný, sociální geograf, vysokoškolský pedagog a specialista na historii, současnost i budoucnost zoologických zahrad.

Zima nejsou jen zimní sporty, ale někdy i pády na zledovatělých chodnících či lyžích a nehody na zasněžených silnicích. Jak jim předcházet, i jak se správně pojistit na zahraniční lyžovačku, nám poradil výkonný ředitel společnosti Vindicia Tomáš Beck.

Jana Hlavová: Ředitelka Pedagogicko-psychologické poradny v Liberci. Kdy jindy začít s hubnutím, se zdravou životosprávou nebo skončit s kouřením, než prvním dnem nového roku? Nový rok symbolizuje bílý nepopsaný list, a naději dělat všechno lépe. O tom, zda se vyplácí nebo nevyplácí dávat si novoroční předsevzetí, si budeme povídat s ředitelkou Pedagogicko-psychologické poradny v Liberci Janou Hlavovou.